Nu raunenis suprantu, kad gali skaudeti po sporto, bet nugara...
QUOTE(-burbanti- @ 2022 02 17, 17:43)
a tu misliji, nugaroj raumenų nėr ? Net ir šiknoj radau po sporto
Kita vertus, kai pradėjau sportuot, irgi skaudėjo. O po kurio laiko pamiršau...iki karantino... tai manau, kad reikia vėl persilaužt... 
QUOTE(lututė @ 2022 02 17, 17:21)
a tu misliji, nugaroj raumenų nėr ? Net ir šiknoj radau po sporto Kita vertus, kai pradėjau sportuot, irgi skaudėjo. O po kurio laiko pamiršau...iki karantino... tai manau, kad reikia vėl persilaužt...
Kita vertus, kai pradėjau sportuot, irgi skaudėjo. O po kurio laiko pamiršau...iki karantino... tai manau, kad reikia vėl persilaužt... As, kai trauma nugaros gavau besportuodama, tai man visai nejuokinga, kai perskaitau tokius dalykus.
QUOTE(-burbanti- @ 2022 02 17, 18:22)
As, kai trauma nugaros gavau besportuodama, tai man visai nejuokinga, kai perskaitau tokius dalykus.
Traumos aš neturiu, tik skoliozę juosmeninėje srityje (stuburo iškrypimas), spondiliozę (nyksta kremzlės tarp slankstelių) ir plius dar pamiršau, kaip vadinasi, bet tikrai nieko gero - siaurėja stuburo kanalas. Taigi vienintelis išsigelbėjimas ir vaistas - raumenų stiprinimas ir sportas. O visa kita tai kaip kompresas nabašnikui
QUOTE(lututė @ 2022 02 17, 17:29)
Traumos aš neturiu, tik skoliozę juosmeninėje srityje (stuburo iškrypimas), spondiliozę (nyksta kremzlės tarp slankstelių) ir plius dar pamiršau, kaip vadinasi, bet tikrai nieko gero - siaurėja stuburo kanalas. Taigi vienintelis išsigelbėjimas ir vaistas - raumenų stiprinimas ir sportas. O visa kita tai kaip kompresas nabašnikui
Eina sau
Žo, kaip ir sakiau - raumenai čia kenčia 
Vakar prieš miegą išsimozojau tepaliuku, ir visai neblogai, galėjau miegot. Jei būtų stuburas-šūdą ką tepalas padėtų Šiandien reiks pakartot
Atsikeliu rytais bbž kada, bet gerai - šiandien grindis išsiploviau, kriauklę iššveičiau, viryklę...virtuvėj pradėtas generalinis, liko 2 spintutes iškuopt ir Pinkio dėžes iš po stalo išimt. Vis dar stovėjo, nejudinau
Vakar prieš miegą išsimozojau tepaliuku, ir visai neblogai, galėjau miegot. Jei būtų stuburas-šūdą ką tepalas padėtų Šiandien reiks pakartot Atsikeliu rytais bbž kada, bet gerai - šiandien grindis išsiploviau, kriauklę iššveičiau, viryklę...virtuvėj pradėtas generalinis, liko 2 spintutes iškuopt ir Pinkio dėžes iš po stalo išimt. Vis dar stovėjo, nejudinau
Labukas
Man sprandas vis nepraeina.. mozoju tepalais, nepadeda.. ner kad skauda, bet vis sumaudzia..
Na ka, einam dirbt per vetra
svarbu pasikraut, kol nelyja.. nes i pati depa nelabai ivaziuoju, ten didziosios masinos kraunas.. mes maziukai lauke.. nebent istaikysiu koki momenta tarpa..
Man sprandas vis nepraeina.. mozoju tepalais, nepadeda.. ner kad skauda, bet vis sumaudzia..
Na ka, einam dirbt per vetra
svarbu pasikraut, kol nelyja.. nes i pati depa nelabai ivaziuoju, ten didziosios masinos kraunas.. mes maziukai lauke.. nebent istaikysiu koki momenta tarpa..
Vėjas isisiubuoja pas mus. Laukiu kada nuo stogu prades kraičioti čerpės
QUOTE(giega @ 2022 02 18, 11:00)
Labukas
Man sprandas vis nepraeina.. mozoju tepalais, nepadeda.. ner kad skauda, bet vis sumaudzia..
Na ka, einam dirbt per vetra svarbu pasikraut, kol nelyja.. nes i pati depa nelabai ivaziuoju, ten didziosios masinos kraunas.. mes maziukai lauke.. nebent istaikysiu koki momenta tarpa..
Man sprandas vis nepraeina.. mozoju tepalais, nepadeda.. ner kad skauda, bet vis sumaudzia..
Na ka, einam dirbt per vetra
svarbu pasikraut, kol nelyja.. nes i pati depa nelabai ivaziuoju, ten didziosios masinos kraunas.. mes maziukai lauke.. nebent istaikysiu koki momenta tarpa..Gal ataugos ?
Bandei galvą mankštint ? Ta prasme, lenkt į vieną-kitą pusę, sukiot į šonus ?
QUOTE(lututė @ 2022 02 18, 10:15)
Gal ataugos ? Bandei galvą mankštint ? Ta prasme, lenkt į vieną-kitą pusę, sukiot į šonus ?
Bandei galvą mankštint ? Ta prasme, lenkt į vieną-kitą pusę, sukiot į šonus ? Lankstos ta galva
sakyciau kur perpute.. nors kai masazus darau, vis pamini sita vieta.. kad rauments kietesni, isitempe.
nu blyn...kakle daugiau nieko ir nėr-stuburas ir raumenys Maž pas daktarą reik nueit
Maž pas daktarą reik nueit
Baik tu, del tiek nei neisiu, nei priims kas
