Įkraunama...
Įkraunama...

Nėštukių mityba

Manau, kad nereikia labai apmazinti savo mitybos raciono, nes kai ziurejau laida apie vaikelio vystymasi motinos isciose ten buvo pasakyta, kad vaikas pripranta jau motinos isciose prie ivairiu skoniu ir kvapu... taigi manau jei po to maitinanti mama suvalgius tokio maisto kuri valge budama nescia neissauks vaikui tokios reakcijos, kuri nevalge per nestuma... na ir sumaliau doh.gif nezinau ar ka nors supratot is mano tokio paaiskinimo blush2.gif zodziu neturiu daug laiko aiskinti, nes einu ruostis i GN vaziuoti wub.gif
Atsakyti
Bet gi tokie patarimai kaip valgyti kietai virtus kiausinius arba maziau kepto maisto pasakytu kiekviena dietologas ir prie ko cia nescioji, tai galioja visiems.

Skysta kiausiny valgyti rizikinga, nes jame gali buti nezuvusios salamenliozes bakterijos, kietai isvirus ar daug apkepus tikimybes kad jos zuvo yra didesne. O jeigu nesulaukiam vaikelio, susirgti salmanelioze tai jau kazkas yprasto? g.gif Nemanau schmoll.gif , saugotis reikia visiems.
Keptas ar rukytas maistas yra nuodas musu skandziui, nes jis virskinamas sunkiau, del jo gali atsirasti skrandzio erozijos, zaizdos ar opos. O nesiosioms jokios papildomos ligos nereikalingos, ji turi rupintis savo ir mazylio sveikata. geriausia mesyte virti, gi ri virta mesa galima labai skaniai patiekti 4u.gif
Pienas ir jo produktai yra kaip tik reikalingi, nes juose yra daug kalcio. Pritrukus kalcio mazyciui, jis ji siurba is mamos kaulu, kad jo pakaktu ir mamai ir mazuciui turime vartoti produktu kuriuose yra kalcio. Taigi ir suris, ir varskytes, ir pienas (pasterizuotas), ir kefyras yra gerai 4u.gif
Atsakyti
Sveikos.As esu niescia jau 4savaites.Ir mane labai pykina.Tad valgis ne labai lenda.Bet jai ir turesiu apetito tai valgysiu viska ko tik panoresiu.Gerai pagaminta.Neastru.Ir nepersivalgydama.Saves ryboti tikrai nezadu nors ir ka man gyditojai sakytu.Jie neviska zino kas galima o ko ne. mirksiukas.gif
Atsakyti
o man kai uzsinoriu ir astru maista valgau ir saldziarugsti ir nieko cia tokio manau. jei noriu cili sriubos tai ir suvalgau ir jauciuosi tada labai gerai:)
Atsakyti
Teisingai, mamytės, nepradėkit kankintis su tais "negalima to, negalima ano", nes prarasit plaukus, nagus, dantis, odą... ir dar vaikučiui ko nors pritrūks. Kas aiškino mamoms, ką valgyt, prieš 100 metų? 300? 1000? 5000? O žmonija neišmirė bigsmile.gif Jūsų organizmas geriausiai žino, ką valgyt, t. y. tame, ko jums tuo metu norisi, ir yra reikalingų medžiagų. Čia nekalbam apie kokas, traškučius ir macdonaldus, nors turbūt nenusinuodysit, ir jų kokį kartą suvalgiusios... ax.gif
Iš asmeninio patyrimo: nėščia ir maitindama valgiau viską, ko, kada ir kiek norėjau... Vaikai sveiki, aš irgi, svoriai visų thumbup.gif
Sėkmės 4u.gif
Atsakyti
Ir macdrive as megstu nu ir ka tongue.gif ir labai skaniai suvalgau cheesburgeri su bulvytem smile.gif aisku ne kasdien, bet buna vaziuoji pro sali net silpna pasidaro kaip to skonio nori smile.gif tai ir numalsini ta nora smile.gif
Atsakyti
Manau pats organizmas mums pasako, ko trūksta, tai to ir užsinorime. Kad ir ką bevalgytum, visur yra tos chemijos, modifikuotų ingridientų, ir ne ką bepasirinksi natūralaus. Taip kad belieka valgyti tai, ko pačios norime, nes jei jaučiamės gerai ir mūsų mažiukai jaučiasi gerai... Aišku, saiką irgi reikia jausti. mirksiukas.gif
Atsakyti
Sveikutės,aš irgi manau,kad reikia valgyti viską tik su saiku.O svarbiausia vienu kartu nepadauginti.Prieš savaitę buvau taip prisivalgius,kad naktį reikėjo eiti gazdinti tuoletą verysad.gif .Nevirškino skrandis,buvo tikrai siaubinga schmoll.gif
Atsakyti
Va paskutiniesiems postams as pritariu thumbup.gif Ir taip elgiuosi ir nezadu elgtis kitaip. Gi istiesu net kai musu mamos musu laukesi ar labai jau jo sten turejo rinktis ka valgyti ka ne, valge viska kas valgoma,o mes visos sveikosir dabar laukiam savo maziuku thumbup.gif Man kartais mamos patarimas daug vertingenis nei gydytojo, juk mama tai isgyveni ir mum linki tik gero 4u.gif O gydytojai kartais kalba tik kaip is vadovelio patys to nepatyre
Atsakyti
na taip maisto valgymas tai svarbu tikrai bet butu gerai kad dar svoris taip stirpiiai neaugtu
Atsakyti
Tai va del svorio ir reikia valgyti sveika subalansuota maista 4u.gif
O as kol kas kaip niekad gyvenime turbut dar noreciau uzlipus ant svarstykliu pamatyti padidejusy svory. Nuo tada kai suzinojau kad laukiuosi netekau 5kg, ir kas karta uzlipus ant svarstykliu matau kad vis ju netenku. Aisku dar tas svori ssuspes manau atugti, bet kad jis kristu visai neturiu dabar jokio noro. doh.gif Nu bet su dabartiniu mano skrandziui priimtinu racionu nera ko tiketi: sriubos, salotos, sumustiniais, vaisiai. doh.gif
Atsakyti
QUOTE(Nerytė @ 2007 01 18, 12:24)
Manau, kad nereikia labai apmazinti savo mitybos raciono, nes kai ziurejau laida apie vaikelio vystymasi motinos isciose ten buvo pasakyta, kad vaikas pripranta jau motinos isciose prie ivairiu skoniu ir kvapu... taigi manau jei po to maitinanti mama suvalgius tokio maisto kuri valge budama nescia neissauks vaikui tokios reakcijos, kuri nevalge per nestuma... na ir sumaliau doh.gif  nezinau ar ka nors supratot is mano tokio paaiskinimo  blush2.gif  zodziu neturiu daug laiko aiskinti, nes einu ruostis i GN vaziuoti wub.gif


O jeigu paprasčiau:
Mano mama kai mane nešiojo
1. labai norėdavo šampano, ir neatsisakydavo jo - aš dabar šampaną galėčiau gerti, t.y. vien tik jį, kitų alkoholinių gėrimų man gali ir nebūti.
2. nei karto nevalgė grikių košės. Mane dabar nuo grikių kvapo pykina, nekalbant apie košę lėkštėj biggrin.gif

Aš pati per nėštumą beveik nevalgiau pomidorų, mano dukrai jų gali ir nebūti, o kai pasiūlau - 95 proc. - atsisakys (nors jiems nealergiška)
Atsakyti