Skaičiuojam kalorijas

#301
QUOTE(Bransha @ 2007 04 18, 16:17)
o dar klausimelis.. gal kas zino, kiek kcal turi suchi gabaliukas, vegetariskas? arba kaip apskaiciuot..  unsure.gif  verysad.gif  4u.gif 

Kadangi sušių negaminu, tai kiek turi kcal- negaliu pasakyt. o apskaičiuot paprasta: suskaičiuoji visų produktų kcal (virti ryžiai turi 125 kcal/100g), pagamini, supjaustai į gabaliukus ir kcal kiekį padalini iš gabaliukų skaičiaus mirksiukas.gif
Šiaip neturėtų būti daug, manyčiau.
Atsakyti
#302
sveikos,

Noriu paklausti gal kuri zino kiek kaloriju panasiai yra 100g pistaciju riesutu? KMI kaloriju skaiciuokleje nurodyta 606kcal, bet tai cia matyt jau gvildentu riesutu kalorijos, o kiek kaloriju apytiksliai 100 gr negvildentu? Gal kuri ziurejot kiek panasiai kevalu svoris ir koks riesutuku svoris lieka isgvildenus 100 gramu?

Nezinau ar aiskiai cia paklausiau ar nelabai... 4u.gif
Atsakyti
#303
Man regis, lentelėje nurodytos nelukštentų pistacijų kcal. Be to, nedidelis skirtumas ten būtų - lukšteliai taigi lengvučiai mirksiukas.gif Siūlau dėl to nesukti sau galvos ir skaičiuoti visas 606 biggrin.gif mirksiukas.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Šiurpė: 18 balandžio 2007 - 19:35
#304
QUOTE(meškutė_Nida @ 2007 04 18, 18:48)
Kadangi sušių negaminu, tai kiek turi kcal- negaliu pasakyt. o apskaičiuot paprasta: suskaičiuoji visų produktų kcal (virti ryžiai turi 125 kcal/100g), pagamini, supjaustai į gabaliukus ir kcal kiekį padalini iš gabaliukų skaičiaus mirksiukas.gif
Šiaip neturėtų būti daug, manyčiau.

na su sushiu ryziais viskas aisq..
bandziau va apskaiciuot vieno ritinelio (is kurio iseina 6-7 gabaliukai sushiu)
40gr nevirtu ryziu=142kcal
1 nubrauktas v.s. cukraus=80kcal
1 v.s. ryziu acto, va kur klausimas, kiek cia KCAL???
ir dubliu lakstas, jauciu kad jis turi kcal, bet nemanau kad daug.. ant pakuotes nenurodyta g.gif
o sushis su agurku ir avokadu, tai dar +50kcal..
tai viso gautusi 142+80+50=272+actas+dubliai g.gif biggrin.gif

gal ekspertes visgi pagelbetu, ir uzmestu aki, ar mahu nedaviau kur beskaiciuodama kcal? ax.gif 4u.gif
na nebloga vakariene sakyciau, m g.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Bransha: 18 balandžio 2007 - 21:18
#305
QUOTE(Bransha @ 2007 04 18, 21:16)
gal ekspertes visgi pagelbetu, ir uzmestu aki, ar mahu nedaviau kur beskaiciuodama kcal?  ax.gif  4u.gif 
na nebloga vakariene sakyciau, m  g.gif

Acto pilama tiek, kad ten mažai kcal susidaro irnesakyk.gif Su avokado- atsargiai, nes jis labai kaloringas (keli psl. atgal buvo kalbėta apie jį).
Dumblių lakštas mastau.gif A perkūnas jį žino...Logiškai mąstant, jei jūros kopūstai turi mažai kcal, tai gal ir šis produktas ne itin kaloringas? Riebalo juk jame nėra...
Atsakyti
#306
QUOTE(meškutė_Nida @ 2007 04 19, 10:23)
Acto pilama tiek, kad ten mažai kcal susidaro irnesakyk.gif Su avokado- atsargiai, nes jis labai kaloringas (keli psl. atgal buvo kalbėta apie jį).
Dumblių lakštas mastau.gif A perkūnas jį žino...Logiškai mąstant, jei jūros kopūstai turi mažai kcal, tai gal ir šis produktas ne itin kaloringas? Riebalo juk jame nėra...

Na avokadas kaloriju bomba siaip, bet kai pasveri, jog tos kalorijos daugiau naudingos nei kenksmingos visgi, tai retkarciais galima ax.gif biggrin.gif
klaidziojau po google tyruosius vandenis, ir visgi radau, jog vieno suktinuko (is vieno dubliu lapo su agurku, tai bazdaug 5 sushiukai) kaloringumas yra 140kcal, jei pridedam avokado gabaliuka, tai manyciau drasiai 170 kcal vieno rulono sushiu.
valio, issiaskinom clap.gif 4u.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Bransha: 19 balandžio 2007 - 09:39
#307
QUOTE(Zivilka @ 2007 04 19, 13:50)
o kazin kiek kaloriju turi mazas balandelis su kiaulienos farsu (bet beveik vieni kopustai) nu ir balandelisku padazu. daviau 250  blush2.gif

apie 240 mirksiukas.gif
Atsakyti
#308
gal kas zinot, kiek kaloriju turi koncervuotos alyvuoges be kauliuku? perpyliau is skardines i stiklainiuka, o kaloriju taip ir nepasiziurejau mastau.gif
Atsakyti
#309
Mano kalorijų knygutėj rašo, kad juodos turi 351kcal, o žalios 146kcal 4u.gif
Atsakyti
#310
QUOTE(Eglužėlė @ 2007 04 19, 20:04)
Mano kalorijų knygutėj rašo, kad juodos turi 351kcal, o žalios 146kcal 4u.gif

aciu 4u.gif
Atsakyti
#311
QUOTE(SilRa @ 2007 04 19, 19:42)
gal kas zinot, kiek kaloriju turi koncervuotos alyvuoges be kauliuku? perpyliau is skardines i stiklainiuka, o kaloriju taip ir nepasiziurejau mastau.gif

jeigu juodos, tai ant mano stiklainiuko raso 171kcal/100gr smile.gif
gardumas, bet jau ir kaloriju doh.gif
maistofore (www.dieta.lt) radau jog koncervuotos juodosios alyvuoges 270kcal... g.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Bransha: 19 balandžio 2007 - 20:03
#312
mergaites, o dar toks klausimukas.. kaip skaiciuojat duonos kalorijas?
kiek gramu gali sverti pvz baltos duonos rieke (daniska duona, kur tokia keturkampe, arba dabar nauja, vilniaus duonos - su aviziniais dribsniais ir saulegrazom, jetau koks gardumas bigsmile.gif ax.gif ),
arba rugines duonos rieke (ne riekute) ? unsure.gif
neturiu namie svarstykliu.. o kazkada bandziau skaiciuot skaiciuodama pjaustytos duonos riekutes, tai iki siol namiskiai krykstauja prisimine doh.gif biggrin.gif

4u.gif
Atsakyti