QUOTE(charite @ 2010 04 05, 18:50)
Noriu pasidziaugti - dabar jau isstoviu iki pusantros valandos
Dar mankstu neleidzia man daryt, bet vistiek jau super viskas - matau saule tunelio gale.
Kelias nuo 5 iki 40 min stovejimo buvo nedarant jokiu pastangu. Kunas pamazu sveiksta, o as stengiuosi minimaliai, iki pajuntant pirmus skausmo pozymius, vaikscioti. Bijau sumeluoti, bet nuo 5 minuciu iki 1,5 val stovejimo ,,rekorda" pasiekiau per kokius du su puse menesio.
Kiek teko prisiklausyti ,,stuburiniu" istoriju, Tu turetum greit pasveikti. Pamazu atlegs skausmas, sustiprinsi raumenis, ir viskas bus super

Taip jau buna su tuo sportu - ,,linksma", bet daugiausia su stuburu vargsta tie, kurie daro staigius judesius (suolius) ar kazka kiloja - krepsininkai, sokejai ir t.t.
Praeidinesi kazkokia reabilitacija? Papasakok
Kai pati atguliau supratau, kokie yra laimingi vaikstantys zmones ir kokie stiprus yra turintys kazkokiu judejimo negaliu...
Smagu, kad jau sviesele yra tunelio gale

man dar tik pradzia to didelio kelio, bet guodziuosi tuo faktu, kad galejo viskas buti gerokai rimciau ir su negriztamais pakitimais
Buvau gan aktyvus zmogus, tai tas "gydymas tiesiog poilsiu" varo i nevilti

ir as guliu, keliuosi tik esant butinam reikalui

kartais jauciuosi geriau, kartais prasciau, bet is esmes tai esu lb isibaiminus ir judu kaip porcelianine

atrodo, kad ims ir sulus stuburas perpus nuo neatsargesnio judesio
Del reabilitacijos, tai man dar toli grazu...

pirmiausia turi sugyti slankstelis, po to jau bus matyt ko reikia normaliam funkcionavimui

po menesio vel kartos fotosesija, o kolkas bandau apsiprasti su svaigstancia galva ir drebanciomis kojomis, nes gulejimo dingo raumenys
Daznai isgirstu, kad tureciau dziaugtis, pailsesiu issimiegosiu ir tt... is pradziu dar sakydavau kazka, o dabar itin nesupratingiems pasiulau tiesiog pasikeisti vietomis

...kolkas nesutiko nei vienas
Labai tikiuosi, bet greito rezultato nebus, tam bandau nusiteikti...

bet kartais norisi tiketi ir stebuklais