12 savaičių sulaukti reikėtų - tuomet vaisius įsitvirtina gimdoje ir negresia persileidimas. Jau rašiau, kad jei moteris plaukiojo prieš pastodama - galima bandyti tęsti užsiėmimus, bet apie nėštumą reikia pasakyti prižiūrinčiam treneriui. krūvį reikėtų sumažinti iki minimalaus kiekvienai skirtingai (priklausomai nuo fizinio pajėgumo, gimdos veiklos stiprumo ir pan).
aš baseiną lankau kartą per savaitę, o krūvis tik toks, kokį pati sau pasireguliuoju. Tai man tikriausiai geriausia palaukti bent to laiko, kol apsilankysiu pas daktarytę? Nors dar nežinodama, bet jau laukdamasi taip pat jau porą kartų buvau baseine, kažin negalėjau kuo nors pakenkt?
QUOTE(trenere @ 2006 04 10, 22:33)
12 savaičių sulaukti reikėtų - tuomet vaisius įsitvirtina gimdoje ir negresia persileidimas. Jau rašiau, kad jei moteris plaukiojo prieš pastodama - galima bandyti tęsti užsiėmimus, bet apie nėštumą reikia pasakyti prižiūrinčiam treneriui. krūvį reikėtų sumažinti iki minimalaus kiekvienai skirtingai (priklausomai nuo fizinio pajėgumo, gimdos veiklos stiprumo ir pan).
QUOTE(Neriliukė @ 2006 04 12, 20:56)
aš baseiną lankau kartą per savaitę, o krūvis tik toks, kokį pati sau pasireguliuoju. Tai man tikriausiai geriausia palaukti bent to laiko, kol apsilankysiu pas daktarytę? Nors dar nežinodama, bet jau laukdamasi taip pat jau porą kartų buvau baseine, kažin negalėjau kuo nors pakenkt?
mano manymu, jei pati jauteisi po baseino gerai - tai negalėjai, aišku reikia krūvį riboti - nepersistengti, o šiaip juk sportuoti reikia, ir į savo ir į mažylio sveikatą. beabejo, dar daug kas priklausys nuo daktarės, jei ji leis - tada tikrai viskas gerai
na o mano naujienos tai visai super vakar buvau pas gydytoją (iki gimdymo datos liko 2 d.) nusprendė, jei viskas gerai, savaitę leisti mažiui dar užsibūti. paklausiau apie baseiną - sakė: jei tik gerai jautiesi, krūvis ne per didelis - EIK, juk kitos gimdo vandeny, o ir truputis krūvio paskatins kaklelio atsidarymą ir gal mažiukas pats užsimanys pasibelsti - taip kad laukiam kasdieną savo siurpriziuko
QUOTE(Mazius_ @ 2006 04 14, 11:03)
na o mano naujienos tai visai super vakar buvau pas gydytoją (iki gimdymo datos liko 2 d.) nusprendė, jei viskas gerai, savaitę leisti mažiui dar užsibūti,
Nu nieko sau sprendimas - o pagimdei sekančią dieną... Pagal ką ji ten sprendė? Ir ką reiškia, jei viskas gerai?... Nu toks neapibrėžtumas manęs tikrai nepaguostų ... Man liko 5 dienos, bet jau kiekvieną dieną laukiam ir tikimės savo . Tai jei dar savaitę užsibūti... ne kas...
O baseine aš irgi šiandien buvau (likus 5 d.), ir garinėj pirtelėj šiek tiek pasikaitinau... nu gal kažkiek jautėsi, kad judėti sunkiau, nes atrodo, kad pilvas jau šiek tiek pažemėjęs, bet turiu minčių dar vieną kartą iki gimdymo pasiplaukiot.
sveikos,
noriu paklaust delikaciai....o jums nera nepatogu viesai savo pilvuziukus nest i baseina. nu as suprantu savam zmogui tikrai grazu, bet svetimam....man 23sav. bet pilvuzas jau laabai nemazas, nu ir neprisiverciu as nusirengti ten... nuejau i Impulsa - zmoniu be proto visi subinem stumdosi, net negaliu pagalvot kad as ten plauksiu kaip laivas per visus....
tai va..zinau kad nesamone, bet gal kas pasidalintumet kaip Jus ryzotes?
noriu paklaust delikaciai....o jums nera nepatogu viesai savo pilvuziukus nest i baseina. nu as suprantu savam zmogui tikrai grazu, bet svetimam....man 23sav. bet pilvuzas jau laabai nemazas, nu ir neprisiverciu as nusirengti ten... nuejau i Impulsa - zmoniu be proto visi subinem stumdosi, net negaliu pagalvot kad as ten plauksiu kaip laivas per visus....
tai va..zinau kad nesamone, bet gal kas pasidalintumet kaip Jus ryzotes?
Leisdama dar savaitę pabūti, gydytoja tik parodo savo šiuolaikiškesnį požiūrį ir žinių lygį į nėštumą. Pasaulyje nėštumas "leidžiamas" iki 42 savaičių, o pas mus anksčiau vos suėjus 40-čiai, tuoj pat skatindavo ir bandydavo iššaukti gimdymą . Ne paslaptis, kad dažnai nepasisekdavo, nors skatindavo po 3-4 kartus. Ką apie save gali pradėti galvoti būsima mama, kuriai šitaip atsitiko. Dažniausiai tokiu atveju vaikelis dar nėra pasiruošęs ateiti į pasaulį (aš nekalbu apie patologinius atvejus). Taigi tuomet, kada gimdymas suėjus 40 savaičių neprasideda, moteris ir jos vaisius turi būti sekamas, stebima jų būklė, bet nesikišama iki reikiamo momento.
Jau esu rašiusi apie tai, kai moteris plaukioja prieš nėštuma, to nenutraukia vos pastojus ir nelaukdama 12 savaičių. Tai nėra taisyklė, tačiau kiek teko su tuo susidurti, viskas klostėsi normaliai .
Papildyta:
Per daugybę savo darbo metų šioje srityje, atrinkome tinkamiausią baseiną ir laiką mūsų treniruotėms. Kartais moterys sako, kad rytinis laikas nėra patogus dirbančioms, tačiau tokiu metu galima garantuoti tuščiausią baseiną (dažnokai mes plaukiame vienos, arba yra keletas lankytojų, kurie jau eilę metų plaukia su mumis tuo pačiu metu, mus gerbia ir myli). Tai ne sporto klubo baseinas, kuriuose dažniausiai nuo ryto iki vakaro būna daug žmonių. Vaikams treniruotės jame vyksta nuo pietų, išskyrus per atostogas. Atostogų metu tenka pasispausti, tačiau treneriai yra geranoriški, dar ir vaikams parodo, kokios mes šaunuolės .
Jau esu rašiusi apie tai, kai moteris plaukioja prieš nėštuma, to nenutraukia vos pastojus ir nelaukdama 12 savaičių. Tai nėra taisyklė, tačiau kiek teko su tuo susidurti, viskas klostėsi normaliai .
Papildyta:
QUOTE(friculis @ 2006 04 21, 14:30)
sveikos,
noriu paklaust delikaciai....o jums nera nepatogu viesai savo pilvuziukus nest i baseina. nu as suprantu savam zmogui tikrai grazu, bet svetimam....man 23sav. bet pilvuzas jau laabai nemazas, nu ir neprisiverciu as nusirengti ten... nuejau i Impulsa - zmoniu be proto visi subinem stumdosi, net negaliu pagalvot kad as ten plauksiu kaip laivas per visus....
tai va..zinau kad nesamone, bet gal kas pasidalintumet kaip Jus ryzotes?
noriu paklaust delikaciai....o jums nera nepatogu viesai savo pilvuziukus nest i baseina. nu as suprantu savam zmogui tikrai grazu, bet svetimam....man 23sav. bet pilvuzas jau laabai nemazas, nu ir neprisiverciu as nusirengti ten... nuejau i Impulsa - zmoniu be proto visi subinem stumdosi, net negaliu pagalvot kad as ten plauksiu kaip laivas per visus....
tai va..zinau kad nesamone, bet gal kas pasidalintumet kaip Jus ryzotes?
Per daugybę savo darbo metų šioje srityje, atrinkome tinkamiausią baseiną ir laiką mūsų treniruotėms. Kartais moterys sako, kad rytinis laikas nėra patogus dirbančioms, tačiau tokiu metu galima garantuoti tuščiausią baseiną (dažnokai mes plaukiame vienos, arba yra keletas lankytojų, kurie jau eilę metų plaukia su mumis tuo pačiu metu, mus gerbia ir myli). Tai ne sporto klubo baseinas, kuriuose dažniausiai nuo ryto iki vakaro būna daug žmonių. Vaikams treniruotės jame vyksta nuo pietų, išskyrus per atostogas. Atostogų metu tenka pasispausti, tačiau treneriai yra geranoriški, dar ir vaikams parodo, kokios mes šaunuolės .
Klausykit, mums gydytoja leido eiti į baseiną, tik suabejojo dėl chloro, o mes iš to susijaudinimo pamiršom paklaust, kuo ji abejoja Gal kas nors galit pasakyti, kuo chloras gali pakenkti?
QUOTE(Neriliukė @ 2006 04 29, 10:25)
Klausykit, mums gydytoja leido eiti į baseiną, tik suabejojo dėl chloro, o mes iš to susijaudinimo pamiršom paklaust, kuo ji abejoja Gal kas nors galit pasakyti, kuo chloras gali pakenkti?
Chloras - yra chemine medziaga, o nescioms net nepatartina buityje naudoti chemija. Na, sito mes aisku neisvengiame, bet reikia ko maziau kvepuoti ta chemija.
O baseinose buna labai daug chloro, todel tavo gydytoja ir suabejojo
As iki nestumo lankiau viena sporto kluba, o kai pastojau, tai perejau i
Impuls Plius, ten stovi filtai, chloras beveik nesijaucia
QUOTE(Alisa2 @ 2006 04 29, 18:47)
Chloras - yra chemine medziaga, o nescioms net nepatartina buityje naudoti chemija. Na, sito mes aisku neisvengiame, bet reikia ko maziau kvepuoti ta chemija.
O baseinose buna labai daug chloro, todel tavo gydytoja ir suabejojo
As iki nestumo lankiau viena sporto kluba, o kai pastojau, tai perejau i
Impuls Plius, ten stovi filtai, chloras beveik nesijaucia
O baseinose buna labai daug chloro, todel tavo gydytoja ir suabejojo
As iki nestumo lankiau viena sporto kluba, o kai pastojau, tai perejau i
Impuls Plius, ten stovi filtai, chloras beveik nesijaucia
bet tai juk nėščiosioms net ir rekomenduojami baseinai beje, mes taip apt einam į baseiną, kuriame chloras beveik nesijaučia
QUOTE(Neriliukė @ 2006 04 30, 10:04)
bet tai juk nėščiosioms net ir rekomenduojami baseinai beje, mes taip apt einam į baseiną, kuriame chloras beveik nesijaučia
Taip, tu teisi, nescioms rekomendojami baseinai, tik sakydami tai, gydytojai ir kiti turi omeny plaukiojimas
O sako baseinai, nes kur daugiau nescioji gali plaukioti
Nors ir siek tiek paveluotai, bet nuo kitos savaites planuoju ir as pradeti vaikscioti i nestukiu paskaiteles baseine. Kadangi esu dirbanti tai pagal laika nusiziurejau NMC vilniuje. Kiek pasiaiskinau tai ten i paskaita eina tik kelios busimos mamytes, su jomis dirba geri specialistai, o vieno uzsiemimo kaina- 30lt. Paziuresim aisku kaip ten patiks. Jei bus ok ir patiks- parasysiu ar galiu rekomenduoti.
Dievinu vandeni, todel nestumo metu baseinas man tikra atgaiva. vaziuoju na ne kasdien, bet pagal galimybes kuo tankiau. i baseina vaikstau su atskiru maudimuku, tuo paciu kuri vilkejau ir iki nestumo. Krutys padidejo visu dydziu, bet maudimukas man atrodo dar vis tinka, nes be pakietinimu virsutine dalis... Kazkaip uzsipilde ir tiek... I usziemimus nesciosioms klube nestukes pagrinde ateina su atskirais maudimukais. na is penkiolikos musu grupes gal tik kelios su istisiniais. nemanau kad yra del ko kompleksuoti, neraliai grazus tie musu pilvukai , nera ko ju gedytis. O jeigu vyrai ir nuziuri, o yra tokiu, kurie pamate nescias susigesta, tai nuo to tik smagiau pasidaro Zodziu linksma. O siaip tai, kas del nuziurinejimo, tai nezinau kaip jus, bet butent moteriskes o ne vyrai bjauriu zvilgsniu nuziuri, cia net ne baseine, ir gatvej. Tiriamai ivertina zvilgsiu kelintas menuo, ar ne poer daug kg priaugai. man tokie zvilgsniai dar slykstesni nei kad vyru nurenginejantys. taip ir norisi ka nors teksti i akis. o kas moteris uzleistu kur eileje nescia moteri is vis nesulauksi. vat tik vyrai ir uzleidzia, nors gimdymo ir nestuma patiria tai anaiptol ne vyriskiai....