Laba nakti
as irgi noriu jungtis, gal pagaliau pasirysiu apetita pazabot, nes po gimdymo is pradziu viska numeciau, o dabar atgal priaugineju
tai va, mano ugis 168cm, o svoris turetu but 67 kg kokie (nesisveriau paskutiniu metu, bet lb jaucias prieaugis) :S tai va, nuo 60kg prilipo 7kilai ir vis dar limpa:oh Paskaitin eju kelis puslapius Jusu zinuciu ir pasirodo, vos tik kuri nors numesdavo svori-pastodavo
QUOTE(vaivos juosta @ 2009 12 06, 22:24)
norėtai
- 178 aš.
svoris mano taip sakyčiau irgi stabiliai stovi - nukrito 5 kg per mėnesį ir sustojo. bet apimtys mažėja, tas džiugina, nes, kol madam Ieva snaudžia
1. minu treniruoklį kol 3 dainas sudainuoja pons cicinas.
2. tada atsilenkimai ( 50 ).
3. per madam perpietę - pūškuoju - darau bodyfleksą. tas dalykas išbandytas prieš 4 metus, veiksminga.
4. jei mažoji leidžia, kol žiūriu "emiliją" suku lanką. bent iki pirmos reklamos
.
5. maistą žiūrau. šokolado - ne. bandelių - ne. na, tik sūreliai "urigos" eina, nes mano kaime juos gamina, turiu būt patriotė.
o po naujųjų, kai truputį pasipildys sąskaita bankomate, tai pirksiu tą lanką su dygliais, nes šis , kad ir metalinis, ale mano kūnui per lengvas.
beje, suku tą lanką, miglė klausia - o kam taip darai. sakau, kad plona būčiau. tai pakraipė baltą galvelę - "tai kad tu nestola".
Papildyta:
eglyniau, - sveika prisijungus
Vaikas sako-vaikas zino
Be to, bandziau ir as bodyflexa daryt, tik nesuprantu kodel man neiseina normaliai ikvept iskvept, atrodo, kad plauciu turis labai mazas, o ir tempimo pratimus atrodo netaisyklingai darau... Bandziau karta daryt juos youtubej ziuredama rusu instruktores pamokeles, tai lb liuks, bet dabar as TINGIU ir daug VALGAU! Apetitas nenormalus, kai pirma menesi gi prisikaicius visokiu patarimu nevalgiau veik nieko, tai dabar EDU viska ir daug ir nejudu, nes nera kur
pati kalta, bet pasiryzau jamt karve uz ragu
labanakt
- as nebeedu 
Taigi nuo savo siandieniniu 64 kg noreciau iki pavasario t.y. iki kovo dasigaut iki 58 kg 
ko tik nebandau... per 9 men tik 5 kg is 25 ličnų numeciau . ir tai dyyydelemis valios pastangomis ir sportuodama sporto klube... vat taip buvo ir su pirmu - iki 1,5 m nekrito... ach tie hormonai turbut..
