Panikos atakos

Tai as irgi bandau iskart nukreipti mintis, o jei jauciu, kad jau pertoli nueina, tada bandau gelbetis telefonu. Tai tame ir esme, kad as nerimo visai nejauciu, tik jau kai tas priepuolis pradeda rutuliuotis, tada bijau. Ex na greiciau nueiti pas gydytoja, manau ji paaiskins placiau kas ir kaip. As zinau kad priepuoliai nepavojingi, nes jau 30 metu gyvenu, o jie eina is vaikystes. Kol kas gyva ir fizishkai sveika bet noretusi ir paciai pasveikt ir kitom padet, nes kas nejuto tokiu isgyvenimu niekada nesupras kito. Vat as ir galvoju, gas istoti i medicina issinagrineti kas nuo ko ir kaip, juk gydytojai - psihologai irgi is knygu tik skaite apie tokias baimes. Gal yra vienas kitas LT kuris patsa jauciasi taip Kaip jie gali padeti mums? Tik sausa teorija matyt

Klausykit, paneles, norejau paklausti ar kuri is Jusu bande homeopatines tabletes "GLICIN"? As nusipirkau pabandymui... Ten parasyta, kad salutinis poveikis neturetu buti.... Bet man pablogejo savijauta, o sian is ryto isvis svaigsta galva, vos nenualpau darbe . Geriu trecia diena po 2 tabletes: 1 ryte, 1 vakare.
Kiek laiko kaizin ta pablogejimo busena trunka? Kada pagereha? Sioj temoj neseniai skaiciau, kad viena panele irgi skundesi galvos svaigimu po homeopatinio preparato vartojimo.

Labas merginos,

Noriu paklausti apie Pasichinės sveikatos centrus? Rimtai galvoju apie psichologo konsultacijas, nes po Skydliaukės hiperteriozės yra pažeista nervų sistema, kuri neatsistato: vs dar kankina panikos atakos, nemiga ir t.t. Jaučiu kad pati su savimi nesusitvarkau, o nuo moters emocinės būsenos priklauso visa šeimos sveikata. Ieškau anoniminių klubų arba priv. konsultacijų, nes nenoriu kad diagnozė būtų įrašyta į ligos istoriją.
Kas tai išbandė? Kas galite ką nors patarti? Ar yra iš Panevėžio?

Jei nenorit, kad diagnoze butu irasyta i kortele teks eiti pas privatu gydytoja. Manau, kad anonimiskuma jie garantuoja. Nes db pvz Vilniuje centralizuota sistema. T.y jei as nueisiu pas psihologa seskineje, atidarius kompa karolinisiu poliklinikoj- visakas matysis


JO, man skydliauke irgi per smegenis gerokai smoge. Nemiga praejo, o panika atsirado taip kad ka as laimejau, dar klausymas

Sveikos, gal kas isbandet paroxetin'a? Kokie atsiliepimai?

Parasiau jums az. as jau daug kokiu vaistu esu bandzius ir visi man tinka db vartoju cipralex 10mg tai irgi viskas gerai kartu dar geriu fluanxol 0.5mg kartais buna negerai bet ir tai tada kai negeriu samoningai tableciu negaliu kolkas be ju tiesiog
Papildyta:



mano pagrindas irgi yra ir bus parduotuves. jei tik atsinaujina liga tai butent parduotuveje. bet db ipratau eiti viena nes bet kada galiu mesti krepsius ir iseiti nereikia niekam aiskintis kodel o kai ikvepiu oro isejus iskart geriau pasidaro.pabandyk viena prisiversti nueiti ir pamatysi kaip viskas pavyks.

Sveikos moterys, paneles
Isikisiu del parduotuviu...O gal geriau sakyti - pritarsiu. Nes pati irgi bijau parduotuviu ir siaip vietu kur daug zmoniu ir is kur negalesiu eiti nors neaisku kodel negalesiu...Atrodo juk paimsi ir iseisi, ar ne? Bet cia ir sprendinys yra musu paciu...reik klaust saves matyt kodel butent parduotuvese...Snd buvau pas psichologe tai puse laiko norejau tik verkt nuo nuovargio ir kovos su savim. Bet gerai tikriausiai kartais kaikur ir nenueit ir tiesiog bijot. Bijau ir neinu. Atsilaisvinau tik tada, kada man ji patare saves nespaust ir nebereikalaut. Pabandykit ir jus nereikalaut is saves daugiau nei reikia, o geriau maitint save gyvenimo geriausiais dalykais - meile, geru oru, geru maistu, ramia aplinka ir kartais paverkit...bus lengviau...

Papildyta:
As irgi ziauriai panasiai kaip ir tu reaguoju i visa tai...Tai kad nori studijuot ir mokytis medicina kad tai suprasti, tik paaiskina kokioj neaiskioj busenoj pati jautiesi esanti. Man telefonas nebegelbeja, nes negirdziu ka kalba, kai uzeina priepuolis;D O tu geriau nueik pas psichologa, o ne gydytoja. Tarp kitko, neseniai skaiciau, kad 50proc. besikreipianciuju i poliklinikas isgydomi psichoterapija, taip kad sakiau ir sakysiu, vaistai gelbsti jeigu tuo metu sunku, nebesusitvarkai, bet ju vartojimas nuolatos tik tolina gero gyvenimo be vaistu perspektyva. Zinau ka kalbu. Beje, kad nejaute tai as irgi galvoju, kad nesupras tie zmones...N atveju maciau net nepasakoju niekam to. Bet del psichologu patirties tokiais skausmais visokiais tai abejociau, irgi skaiciusi esu tyrimus, kad psichologais buna dazniausiai tik tokie zmones, kurie patys yra tureje traumu visokiu, skauduliu...todel zino kaip tie zmones jauciasi ir nori jiems padeti. Galbut is nelaimes atsiranda nuosirdumas:)Bet gal ne pas visus:D
Be to, istojau pati i psichologija, cia kalbant apie tavo mintis stot i medicina, kad padeti sau.. Tai zinok tik dar labiau iklimpau, cia ne iseitis. Panika ir yra del to, kad yra beprotiskas pasimetimas visur...savy, noruose savo ir pasauly.Linkiu tik stiprybes tau, visiems ir visoms ai beje ir sau...

Dulaja,
Buvau vakar pirma karta gyvenime pas psihologe, valdiskoj poliklinikoj. Visai man patiko. Tai ji irgi patikino, kad isgydomos tokios musu lygos, bet niekas 100 proc.neduos, kad vel nepasikartos. Gavau is jos keles uzduotis, tai dabar net lengviau nuo to pasidare, kad nors ka nors darau, kad kaip ir tu sakai savyje ispradziu issiaiskinti. kaip ir nesu db gyvenime pasimetusi, bet cia gal man taip atrodo, gali buti, kad giliai pasamoneje ir vyksta kokie procesai, o as nenoriu ju pripazinti, ar isileisti. Na, o del saves mylejimo ir lepinimo as irgi db daugiau sau leidziu, stengiuos gyventi gerom emocijom: pasivaiksciojimai su vaiku grinam ore, filmai, maistas, aplinka, knygos. Ir parduotuvese lankausi reciau, nors jei noriu pasizvalgyti- nedraudziu sau, einu ir tiek, tada tie priepoliai maziau pasireiskia.
Psihologe tai man pasiule dar po kurso apsilankymu i stacionara dienos uzsirasyti, ten dar galima papildomai gauti apsilankimu, dar meno terapija. Ji uzsimine, kad dirba ir privaciai, bet akcento i tai nedare. sake kad sitoj srity istikruju truksta metodikos, nes liga gana jauna. kad zmones bijo eiti pas tokio bubudzio gydytojus. jei eina- tai dazniau anonimiskai. Tokia gana latentine, moderni liga.
Visoms linkiu sveikatos!
Bendraukim dazniau. Man tai kazkaip lengviau, kad turiu bendraminciu

Labai fainai parasei, mane irgi ikvepei gerom emocijom pasikrauti vakarui, aciu tau;) Lb dziaugiuosi ,kad radai specialista, kuris tikiuosi tau pades atrast ta kelia, kurio ieskai. Del to, kad privaciai nesiule tai irgi faina, nes paskui nervuoja, kai atrodo jog tik del pinigu visa pagalba. As irgi dbr i savo psichologe remiuosi, kuri jeigu sugriunu vel mane ant koju pastato:)) Tai tikiu, kad ir tau bus zymiai lengviau, kai turesi kas supranta sita nesamoninga liga..As lankiau stacionara, bet trumpai, visai faina buvo, bet tik del pabendravimo, is tikro tai pamaciau, kad yra kam is tikruju yra dar blogiau, tai jauciausi ten gan sveika. Buna ten ir meno terapija ir relaksacija, idomu, tikrai kazkiek padeda atsipalaiduoti, kazka suprasti, bet kazkaip bent jau man geriausia, kai kalbu, man paaiskina ka nors ir tiesiog bendrauja butent su manim. Tai stacionaras gerai kaip priedas buna, bent jau man taip buvo:) Jauciu del to, kad kaip sakei liga jauna ir sunku susirasti specialista, kuris is tikruju suprastu apie ka eina kalba;/ ech..O kaip tu siaip jautiesi po apsilankymo?Lengviau pasidare ar truputi ir painiau del to? As vkr buvau, tai snd kazkokia rami, net keistai...gal snigs?
Labanaktis;) stiprybes visoms

Per pirma apsilankyma as daug kalbejau, tai psihologe nelabai turejo galimybes isiterpti tai va. Istikruju noretusi daugiau teorinio ir praktinio paaiskinimo del sitos ligos proxeso ir kaip atrasti kelia su ja kovoti, nes kiekvienam jis yra skirtingas. Viena moteriske per priepolius sau grieztai sakydavo "STOP" ir nusiramindavo. Man, pvz. toks variantas netinka. Noreciau suzinoti kaip surasti ta kelia iki savo pasamones

Sveikos,
Aš pas psichologę buvau jau 2 kartus.....Paveikė....Kalbėjau man aktualiom temom, kurios kaip manau suėdė mano gyvenimą ir padarė jį tokį šudiną, koks jis dabar yra su tom panikom ir priepuoliais....Taigi įgijau kažkokios drasos...Ir, (tiesa, ne be alkoholio pagalbos) šsštadienį vyrui ištaisiau tokią sceną, ko gyvenime nebuvau darius...Viską išklojau, išrėkiau, kas ant širdies daug metų buvo...Iš pradžių irgi bandė baksnoti pirštu ir aiškinti, paskui užtilo ir tik klausė.....Ryte paprašė vaistų nuo galvos (o galvos jam gyvenime neskauda)... Reiškia virškino smegeninėj visą tai ir buvo gana sunku....
Vakar ėmiausi vaikų....... kompui visą dieną ir TV, betvarkei ir nepaisymui jokių namų taisyklių. Ir svarbiausia, turėti valios (kutrios aš neturiu) viso to laikytis.....

O šiaip...Man nuo pirmadienio vaistus pradejo mazinti...sakiau kad dalyvauju programoj tokioj, nerimo gydymo. Ten puse metu tesiais, lygina 2 vaistu poveiki, vieni gauna Lyrica, kiti Lorafena, bet niekas, net gydytojai nezino aks ka gauna, ten kompas pareguliuoja. PAstoviai daro tyrimus, slapima, krauja, kardiograma, svori.. Gaunu daug kapsuliu, ryte 3+vakare 3, bet tik 1 is tu 6 yra vaiastas...tai va nuo liepos po biski didino doze iki reikiamaos....o dabar pradejo mazinti, kol prieis iki optimaliausios, tada ja gersiu 3 sav, po to dar mazins kol visai nutrauks. O salia to vaisto geriu dar Escitaloprama (pirma buvo seroxat). Taigi del savijautos...kaip cia pasakius...as mat labai nepaklusniia geriu...minejau kad negaliu (d) atsisakyt, tai gaunas kad daznai, vos ne kas antra vakara vakarines dozes neisgeriu....gyd nesakau aisku. Tai daba tie nutraukimo simptomai neturetru baisiai jausitis.
O siaip manau kad pagerejimas yra, tik nezinau ar nuo Escitalopramo (seroxato) ar nuo tu bandomuju vaistu. Jau galiu daug kur viena be panikos iseiti, atlikti reikalus...tiesa ne visada...atsikeli ryte ir nezinai, kokai bus diena, niekada nezinai...

Ramsius,
gerai tu cia vyrui pavarei
Saunole, kad ryzaisi viska issakyti.
As tai irgi noreciau savo emocijas isreiksi, tik kad as nezinau nuo ko man tos panikos ir ant ko man issirekti ar kam issiverkti, nes nezinau del ko.
Kaip ir mano gyvenime kol kas viskas ramu.
Tai va
sveik