Kaip lieknėja žinomi žmonės? - Puslapis 9 - Sportas ir dietos

Storų dainininkių Lietuvos scenoje gali nebelikti. Trys žinomos moterys sėkmingai kovoja su antsvoriu. Birutė Dambrauskaitė atsikratė net 65 kilogramų, Vitalija Katunskytė - 42, Laima Tamulytė - 51. Atlikėjos tikisi, kad kartu su prarastais kilogramais ištirps ir nuoskaudos dėl patirtų užgauliojimų.

***

Scenos primadona B.Dambrauskaitė savo gerbėjus stebina pasikeitusiomis kūno formomis. Anksčiau net 121 kilogramą svėrusi 60-metė moteris sulieknėjo iki 56 kilogramų. Praeityje garsenybė drovėdavosi kalbėti apie savo išvaizdą. Dabar moteris jaučiasi puikiai, jai malonu sukiotis prieš veidrodį ir grožėtis figūra, apie kokią daug metų tik svajodavo.
„Jaučiuosi tarsi gimusi iš naujo. Esu sveika, judri. Anksčiau užlipti laiptais man būdavo iššūkis. Pakilusi į antrą aukštą turėdavau sustoti pailsėti. Jei kas nors pasiteiraudavo, ar gerai jaučiuosi, pameluodavau laukianti užtrukusios draugės. O dabar meluoti nebereikia, nes galiu neuždususi sparčiai užlipti laiptais“, - džiaugėsi Birutė.
B.Dambrauskaitė ir scenoje dabar jaučiasi puikiai. Apie tai praeityje ji galėjo tik svajoti. Dainininkė puošiasi ryškiomis, prie kūno priglundančiomis sukniomis ir neabejoja, kad pasisukusi į vieną ar kitą pusę atrodys ne prasčiau. Visą gyvenimą drabužius jai teko siūdintis. Dizainerės sukdavo galvą, kaip pridengti aptakias atlikėjos kūno formas.
Dar vienas Birutės džiaugsmas - aukštakulniai. Dėl didžiulio svorio ant scenos ilgus metus dainininkė galėdavo lipti tik apsiavusi mokasinus.

Birutė niekada nebuvo liekna. Jos tėvai irgi buvo apkūnūs. Baigusi sostinės M.K.Čiurlionio menų gimnaziją, septyniolikametė svėrė 72 kilogramus. Vilnietės ūgis - 149 centimetrai. Sulaukusi dvidešimties metų Birutė pagimdė dukterį Andželiką. Po gimdymo jos svoris ėmė sparčiai augti. B.Dambrauskaitė išbandė daugybę įvairiausių dietų, įsigijo kelis treniruoklius, net lankėsi pas ekstrasensus tikėdamasi, kad šie ištirpdys antsvorį. Bet pastangos nedavė lauktų rezultatų. Įvairias dietas ir liekninamąsias piliules Birutė vadina akių dūmimu: „Niekas nepadės, jei daug valgysi“.
O valgydavo B.Dambrauskaitė daug ir patiekalus sukirsdavo greitai. Pietus ji pradėdavo nuo užkandžių, sriubos, sušveisdavo sotų antrąjį patiekalą. Neatsisakydavo ir deserto - gardaus riebaus pyragaičio. Net po sočių pietų moteris nesiliaudavo užkandžiauti. Užsukus giminėms ar draugėms ji vaišindavo svečius ir vaišindavosi pati. Užburtas ratas: kuo daugiau valgai, tuo labiau tempiasi skrandis, o tuomet dar labiau norisi valgyti. Vilnietė anksčiau išgyveno kandžias savo vyro pastabas dėl nedailios figūros.
„Svoris trukdo meilei. Ar gali būti smagu lašiniuotai moteriai nusirengti prieš vyrą? Man Haroldas buvo vienintelis vyras, meilužių aš neturėjau. Kartu buvome nuo mokyklos suolo ir jis buvo pripratęs prie mano kūno. Tačiau jam nepatiko lašiniai.
Vyras sakydavo, kad greitai ant dviejų kėdžių turėsiu sėstis, jei tiek valgysiu. Mane jo žodžiai žemindavo“, - atvirai kalbėjo prieš septynerius metus našle tapusi atlikėja.

Ryžtis skrandžio apjuosimo operacijai dainininkę paskatino žentas. Vyras prigąsdino, kad netrukus reikės samdyti moterį, kad ši prižiūrėtų sunkiasvorę dainininkę ir padėtų jai tvarkytis namuose. Be to, papasakojo apie insulto ir infarkto grėsmę stambiems žmonėms. Kai medikai suveržė skrandį, nereikalingi kilogramai ėmė tiesiog nykti nuo pilvo, klubų, šlaunų, rankų, veido. Moterį džiugino, kad ji lieknėjo tolygiai, oda nenukaro ir neprireikė plastinės odos pertekliaus šalinimo operacijos.
Kasdien į Birutės namus užsuka masažuotoja ir rankų judesiais stangrina kūną. Veido odą moteris kartą per savaitę puoselėja grožio salone.
B.Dambrauskaitė dabar valgo mažai. Pietums jai pakanka nedidelio žuvies gabalėlio ar saujos daržovių. Maistą ji kramto lėtai ir greitai pasisotina. „Galiu valgyti įvairų maistą, bet labai mažomis porcijomis. Kitaip ima mausti skrandį, pykina“, - paaiškino pašnekovė. 65 kilogramų atsikračiusi dainininkė dalį savo ankstesnių drabužių išdalino stambioms draugėms, kitus išmetė. Pabodusius, tačiau gražius, kokybiškus ir brangius drabužius jai dovanoja duktė ir anūkė, nes Birutei dabar jie puikiausiai tinka.
„Prisimenu nemalonias akimirkas, kai vos įžengus į parduotuvę pardavėja pareikšdavo, kad nieko man tinkamo nėra. Viską turėjau siūdintis. Tačiau dabar girdžiu vien komplimentus ir jaučiuosi laiminga“, - tikino moteris.

***

Dainininkė V.Katunskytė ne kartą kankino save badu ir dietomis. Ne siekdama populiarumo, o bandydama įtikti savo vyrui. Dabar širdžiai artimo draugo neturinti 52 metų moteris sulieknėti pasiryžo dėl savęs ir atsigulė ant operacinio stalo. Prieš metus šiaulietė ryžosi skrandžio sujuosimo operacijai ir jau sveria 42 kilogramais mažiau. Moteriai užlipus ant svarstyklių, jos rodo 143 kilogramus.
„Svoris krinta lėčiau nei kitiems po šios operacijos, ir tai mane nervina. Tačiau prisiminusi, kaip prastai nuo didžiulio antsvorio jaučiausi prieš operacija, džiaugiuosi kiekvienu nutirpusiu kilogramu“, - tikino Vitalija. Anksčiau įspūdingo stoto moteris prisėdusi pietų sukirsdavo dešimt riebių bulvinių blynų ar šešis didžiulius cepelinus. Dabar Vitalijos skrandis užsipildo suvalgius pusę blyno. Daugiau į skrandį paprasčiausiai netelpa.

Vitalijos pastangos atsikratyti antsvorio nuo jaunystės nebuvo sėkmingos. Atsikračiusi keliolikos ar kelių dešimčių kilogramų, ji netrukus vėl atgaudavo buvusias formas. Prieš kelerius metus šiaulietė atlikėja išsigando, kad jai gali tekti atsisveikinti su scena. „Dainuoti aš noriu, esu energinga, su scena atsisveikinti dar anksti. Nors operacija kainavo pusseptinto tūkstančio litų, man pinigų negaila, galiu jų uždirbti“, - kalbėjo tašką svorio augimui padėjusi moteris.
Pirmą kartą laikytis dietos V.Katunskytė ryžosi dėl mylimo vyro. Tuomet 24 metų šiaulietė svėrė apie 120 kilogramų. Artimai draugavusi su medicinos mokslus baigusiu Valerijumi, ji prieš vestuves ėmė badauti. Mėnesį vien vandenį gėrusi Vitalija neteko 35 kilogramų. Nors vestuvių dieną Vitalija buvo gerokai lieknesnė, dėl bado dietos labai suprastėjo atmintis, nusilpo plaukai. Pagimdžiusi sūnų, V.Katunskytė neatsikratė nėštumo metu priaugto svorio, priešingai, žaibiškai ėmė dar labiau stambėti. Netrukus po to pirmoji Vitalijos santuoka iširo, tačiau ne dėl apkūnumo. Dainininkė nebematė bendros ateities su girtauti pradėjusiu vyru.
V.Katunskytė įsitikinusi, kad jei vyrui patinka apkūnios moterys, keli ar keliolika papildomų kilogramų jam netrukdo. Būtent toks buvo jos antrasis vyras Antanas, su kuriuo šiaulietė kartu gyveno vienuolika metų. „Antanas, priešingai nei pirmasis vyras, niekada neskatino manęs laikytis dietos. Atvirkščiai, jis sakydavo: „Valgyk, vaikeli“. Jei būtų priekaištavęs, gal būčiau kariavusi su savo svoriu ir tiek daug neužsiauginusi lašinių“, - svarstė moteris.

Kai scenoje judėti dainininkei tapo sunku, o prakaitas imdavo pilti vos pasisukus, ji ėmėsi įvairių dietų. Šiaulietė bandė atsisakyti miltinių ir bulvinių patiekalų, stengėsi neužkandžiauti vakarais. Ji vartojo šlapimą varančias tabletes, obuolių sidro kapsules, actą, karčiąją druską, net gydytojų nerekomenduojamas lieknėjimo piliules. „Dabar lieknėsiu tik dėl savęs, nes trečio vyro mano gyvenime turbūt nebebus. Tikiuosi sulieknėti iki 90 kilogramų“, - vylėsi žinoma moteris.

***

Dainininkė ir humoristė L.Tamulytė, scenoje prisistatanti Mama Rock’n’Roll, apie sveiką mitybą, dietas, organizmo valymą bei sportą žino labai daug ir galėtų konsultuoti norinčius sulieknėti. Tačiau pačiai atsikratyti nereikalingo svorio atlikėjai nuo pat paauglystės buvo sunku - pritrūkdavo valios. Tačiau dabar 28 metų vilnietė puikuojasi išryškėjusia talija - per pusantrų metų dainininkei pavyko atsikratyti daugiau nei 50 kilogramų.
„Susitaikiau su protu ir kilogramai ištirpo, - nusijuokė humoristė. - O kalbant rimčiau, suėmiau save į rankas, pakeičiau savo mitybą, ėmiau sportuoti. Reikėjo daug valios pastangų, artimųjų palaikymo, ir dabar jau galiu džiaugtis rezultatais“.
Užuot gulusi ant operacinės stalo, L.Tamulytė kreipėsi į dietologę. Mitybos specialistė jai patarė ne atsisakyti mėgstamų produktų, o valgyti juos mažesnėmis porcijomis ir nustatytu laiku. Kada, kiek ir ko valgydavo, dainininkė fiksuodavo sąsiuvinyje - tai padeda iš šalies pažvelgti į savo mitybos įpročius.

Kiek L.Tamulytė save prisimena, ji visuomet buvo stambesnė nei bendraamžiai. Apkūnumą moteris mano paveldėjusi iš tėvų, nes abu - stambūs. „Be to, dar buvau ir apsileidusi“, - neslėpė dainininkė. Vaikystėje pūstažandę Laimą, kaip ir daugelį vaikų, artimieji lepino skanėstais ir neabejojo, kad mergaitė pilnumą išaugs, vėliau tikino, kad nereikalingą svorį ištirpdys meilė, bet nieko panašaus nenutiko. Bet, skirtingai nei daugelis, L.Tamulytė dėl savo apkūnumo pernelyg nesikrimto. „Viena mano bendraklasė buvo taip pat stambi ir visuomet pikta ant viso pasaulio. Mačiau, kad jai labai sunku. O aš nei mokykloje, nei vėliau studijuodama dėl to neišgyvenau. Man patikdavo linksmintis draugų kompanijoje, nesėdėdavau vienoje vietoje. Labai svarbu ir tai, kad mokėdavau pasijuokti iš savęs ir pro ausis praleisdavau man laidomas pastabas. Na, ir kas, kad interneto komentuotojai mane pavadindavo karvės ir kiaulės hibridu? Jei taip pasakytų mylimas žmogus, būtų skaudu, o komentarus rašo neturintys ką veikti anonimai“, - kalbėjo L.Tamulytė.
Jei kas nors rėždavo nemalonius žodžius į akis, Laima mokėdavo pakovoti už save. Kartą per šokius mokykloje iš Joniškio kilusi mergina už kandžią pastabą gerokai apkūlė vieną bendramokslį.
L.Tamulytė vaikystėje lankė dziudo treniruotes, todėl patiesti vaikiną ant žemės jai būdavo juokų darbas. Sunkiasvorei Laimai dėl linksmo būdo ir noro visur dalyvauti nestigo vaikinų dėmesio. „Kai kurios merginos man net pavydėdavo, kad draugavau su šauniais vaikinais. Tačiau juk buvau aktyvistė. Lankiau ir šokių būrelį, mėčiau kamuoliukus į tolį, žaidžiau krepšinį „, - apie mokyklos laikus pasakojo dainininkė.

Laimos širdis užimta jau bemaž dešimt metų. Su trejais metais jaunesniu draugu Gediminu Stončiumi ji kartu gyvena ir kuria ateities planus. „Kitos poros susituokusios gyvena trumpiau nei mes nesusituokę. Karštos mūsų meilės receptas labai paprastas - reikia kasdien įsimylėti iš naujo“, - teigė L.Tamulytė.
Jiedu susipažino studijų metais. Artėjant vasario 14-ajai, meilės dienai, jai į akis krito taip pat tuometėje Vilniaus konservatorijoje (dabar - Vilniaus kolegija) studijuojantis vaikinas. „Aukštas, stambokas, svorio kategorija atitinka - kaip tik mano skonio. Vienintelė bėda, kad jis į mane nekreipė dėmesio. Vien dėl to, kad jį pamatyčiau, vaikščiojau pas jo kambario kaimyną, gerą savo draugą“, - pasakojo L.Tamulytė.
Valentino dienos išvakarėse Laima su draugėmis piešė atvirukus su meilės prisipažinimais ir klijavo juos prie patinkančių vaikinų durų. Laima savąjį nusiuntė Gediminui. Tą patį vakarą vykusiame meilės dienos vakarėlyje Laima ir Gediminas jau buvo neišskiriami. Dabar dainininkė juokiasi, kaip meistriškai suviliojo trejais metais už save jaunesnį vaikiną.

Ir meilėje, ir scenoje Laimai sekasi puikiai. Dainininkė džiaugiasi, kad ir neturėdama idealios figūros ji tapo mylima gerbėjų. „Aš nuolat šypsausi. Gal dėl to daug kam atrodė, kad didžiuojuosi savo storumu. Iš tiesų aš džiaugiausi, kad mane priėmė tokią, kokia buvau. Žinoma, nepatogu būti storai, ypač per karščius. Tai brangus malonumas, nes ir maistas, ir drabužiai kainuoja brangiau“, - patirtimi dalijosi L.Tamulytė.
Priekaištų dėl apvalių kūno formų Laima iš savo draugo tikina nė karto negirdėjusi. Gediminas mylimosios kąsnių neskaičiuodavo, tačiau jei L.Tamulytė imdavosi kokios nors dietos, neatsilikdavo ir pats. „Buvo labai smagu, kai laikėmės dainininkės Laimos Vaikulės dietos. Tris dienas valgėme vien ryžius, po to tris dienas - vištieną ir dar tris dienas - tik obuolius. Per devynias dietos dienas palengvėjome maždaug septyniais kilogramais, tačiau vėliau svoris sugrįžo. Taip pat kartu valgėme sulieknėti padedančią sriubą“, - patirtimi dalijosi L.Tamulytė.
Išbandžiusi galybę lieknėjimo būdų moteris tikina atradusi idealią sau - valgo daug daržovių, sumažino porcijas, ėmė mankštintis. Atlikėja nesivilia tapti liesa kaip manekenė, tačiau norėtų pamažu atsikratyti dar poros dešimčių kilogramų.

Atsakyti į cituojamus pranešimus

Dalintis