Kruopų dieta

#265
QUOTE(DietininkE @ 2007 02 12, 22:19)
kaloriju dienoje susidaro apie 800kcal nepilnai tai nera daug bet jai nori but grazi istversi smile.gif  dabar katik ziurejau top10 apie lietuvos zinomas moteris kuriom pavyko numesti po 30kg ir daugiau ir ohohoho ka jom teko iskesti tai tokios savaitines dietos labai nesureiksminu del saves pasistenkti reikia grozis reikalauja auku doh.gif  smile.gif  smile.gif  smile.gif



Nu man tai itartina tokia dieta, kur badu marinti save reikia g.gif schmoll.gif Bereikalingas organizmo alinimas. doh.gif Gal viena karta metuose tokios ir galima laikytis, bet siaip - jokio maisto ivairumo, super mazas kcal kiekis. Cia nebent tos gali laikytis, kurios i darba neina, o tik gulineja. Nes po ilgesnio laiko nusilpimas ir issekimas - garantuotas. Bet sekmes mirksiukas.gif
Atsakyti
#266
Merginos, jus cia apie ivairias dietas snekat, o man idomi butent kruopu dieta. Bet daugiau is sveikatos puses. Teko skaityti, kad japonu mokslininkas Sakurazava taike gydyma kruopomis. 10d. pacientai valge vien ryzius. Sako yra daug isgijimo atveju. As turiu problemu su oda. Jau matau, kad daugiau niekas nepades. Gal kuriai teko girdeti apie isgijomo atvejus valgant kruopytes?
Atsakyti
#267
As tai pogi turiu problemu su oda tai pati sau 10 - 14 dienu maitinimasi susigalvojau , kad issivalytu organizmas ir oda smile.gif valgau vien koses : grikiu , avizu , 3 grudu , ryziu , mieziniu na ivairias svarbu ,kad butu ilgo paruosimo. Na prie kosiu dar koki vaisiu suvalgau biggrin.gif Mano drauge su kosem ziauraiai veida isisivale tik zinoma reik turet kantrybes
Atsakyti
#268
QUOTE(Pėdutėss @ 2008 02 06, 21:54)
As tai pogi turiu problemu su oda tai pati sau 10 - 14 dienu maitinimasi susigalvojau , kad issivalytu organizmas ir oda  smile.gif  valgau vien koses  : grikiu , avizu , 3 grudu , ryziu , mieziniu na ivairias svarbu ,kad butu ilgo paruosimo. Na prie kosiu dar koki vaisiu suvalgau  biggrin.gif  Mano drauge su kosem ziauraiai veida isisivale tik zinoma reik turet kantrybes


Oi kaip idomu. Pasipasakok. Kiek laiko jau taip maitiniesi? O drauge per kiek laiko rezultatus pastebejo? As kaupiuosi viduj. Moraliskai ruosiuosi bigsmile.gif Siandien tokia pereinamaja diena pasidarysiu, o nuo rytojaus turbut kibsiu. Tai galesim viena kita palaikyt. Kompanijoj smagiau ax.gif
Papildyta:
Tiesa, o kokios problemos pacia kankina? Paprasti spuogai ar kas rimciau? As tai psoriaze isitaisiau pries pora metu. Ant viso kuno pasveiko tik ant veido liko. Tai del tokios matomos vietos reikia pasiryzt. Tik vat ir klausinejuosi ar tikrai tie rezultatai buna, nenoriu veltui vien tik kruopas valgyt tiek laiko blush2.gif
Atsakyti
#269
Na mane kankina ne teik spuogai , zinoma ir ju daug . Bet gumbai . Na kaip spuogas tik jis i virsu neiskyla ir viskas darosi viduj doh.gif ir ant nugaros ir ant veido . Mano drauge turejo daugproblemu ir su oda ir su zarnynu tai nzn ji taip saziningai valge is pradziu 10 dienu o paskuj menesi ir jau super padejo thumbup.gif visas organizmas ziauriai orasivale . Tas pirmasias 10 tai taip dar lb bere ,bet ji ranu nenuleido o paskuj viskas palaipsniuj pradejo taisyti kol galiausiai ne vieno galima sakyt nebeliko zinoma pries mmm buna bet 2-3 . Beto ji 10 kg numete
O as pasiryzau grynai del odos doh.gif nes siek tiek anksciau ir as oda buvau susitvarkius nevalgiau jokiu sokoladu , traskuciu nu a tokiu visokiu nesamoniu ir per 1 susitvarke na , bet kai visko pakisau tai po 1 metu vel pradejo bert. Tad as kruopas valgau jau 6 dienos thumbup.gif man tai lb patinka skaunu , ir pvz as po 100 gramu sausu visada valgau tai kai isverdi tai ohoho prisikirs gali drinks_cheers.gif
Papildyta:
Tik butinai turi buti ne greito paruosimo . As maximose perku berods Happy Family vadinas tokiam zaliam pokeli . Tai ten virt jas raso reik 10-15 min nes tada jos zymiai sveikiau kadangi skaidulos neisvalytos . Dar biski selenu uzsibarstau
Atsakyti
#270
Na as nuo siandien bandau laikytis. Esu pikta. Kazkaip turiu pakeisti poziuri, nes nieko nesigaus. As megstu kruopas, bet isidejus sviestuko ir su prieskoniais. O cia juk be nieko reikia. Ir vaisiu labai noriu, nes jie iki siol buvo kasdienes mitybos dalis. Bet su ta Sakurazavos 7-ta dieta, tai tik kruopas galima, kiek supratau g.gif

O tai tavo drauge vien kruopas visa menesi ir valge? Nieko daugiau? Ir dar norejau paklausti, ar po to neatsinaujino problemos?

Saunuole tu 4u.gif Jau 6-ta diena thumbup.gif
Atsakyti
#271
Labutis 4u.gif

Man vakar gavosi tokia pereinama diena. saliai kruopu suvalgiau vaisiu ir isgeriau pomidoru sulciu. Nuo siandien jau rimtai esu nusiteikus bigsmile.gif

Siandien mano 1-oji apsivalymo diena thumbup.gif
Atsakyti
#272
Na kandangi mociute savaitgali laidojom verysad.gif tai ivsko valgiau bet snd vel tik kruopos mirksiukas.gif
Atsakyti
#273
QUOTE(Pėdutėss @ 2008 02 12, 00:15)
Na kandangi mociute savaitgali laidojom  verysad.gif  tai ivsko valgiau bet snd vel tik kruopos  mirksiukas.gif


Uzuojauta blink.gif

Man tai vien ant kruopu neiseina schmoll.gif Dar pridedu trupuciuka vaisiu ir darzoviu, bet vistiek manau gerai. Nes tai augalinis maistas. Tiesiog siltas darzoves, kaip prieskoni su kruopom pamaisau. Ir dar pora vaisiu, kaip uzkandziu suvalgau. Ziuresiu, jei negeres, tai gal ir vien tik ant kruopu pasirysiu g.gif
Atsakyti
#274
... smile.gif ...

as nuo 19d. prisidedu prie kruopininkiu. Manau, krupos tures dvejopa nauda: ir organizmo valymas, ir svorio kritimas. O besivalant organizmui dings spuogai ir visi kiti nesvarumai. As kaip ir pepe turiu bedu su oda, bet tik ant ranku riesu. Nestumo metu viskas susitvarke kaip ir ant veido zandu iskylantys gilus skausmingi spuogai. Tie spuogai paliko demes, kurias tenka maskuoti. Tikiu, kad kruopos isvalo ir islygina oda. Daug informacijos. Juolab, kad nera tokia skurdi mityba. Iv. gruduose aptinkama iv. medziagu. Ryziai is viso, valo visa zarnyna, tik nereikia ju virti, o leisti isbringti vandenyje per nakti. Visu grudu nereiketu suvirti, o lesti juos dar siek tiek kietokus. Skrandis prisipildo ir jie ten isbrinksta suteikdami sotumo jausma. Pasisalinant is organizmo- isvalomas zarnynas. Optimaliausiai laikytis 10 d. Bet ne daugiau!

Tai ka: pradesim? Jei yra noras, bus ir ryztas nepsiduoti po keliu dienu.
Atsakyti
#275
Oi zinok man vien ant kruopu neiseina blush2.gif Nu stogelis nuvaziuotu turbut. Nebent jau visai niekas negeretu su oda. O kol kas bandau kruopas derint su vaisiais ir darzovem. Is dalies kruopu dietos laikausi smile.gif
Atsakyti
#276
Na man sekas puikiai smile.gif bet ijungu ir darzoviu biggrin.gif
Atsakyti