Pratimai liemeniui

#325
QUOTE(Schroedingers Cat @ 2008 06 17, 17:02)
Aš turiu plastmasinį lanką. Nors ir lengvas jis, bet vis tiek juk sukant klubai pajuda ir pan, taip kad yra naudos ir iš jo smile.gif

Sutinku thumbup.gif Bet manau, kad sunkesnis lankas efektingesnis thumbup.gif As per 2 men be papildomu pastangu nukraciau 3 kg (vien sukant lanka) bigsmile.gif o jei dar ir maista pareguliavus, tai manau, kad ir daugiau galima numesti. thumbup.gif
Atsakyti
#326
QUOTE(klaida @ 2008 06 17, 20:49)
Sutinku thumbup.gif Bet manau, kad sunkesnis lankas efektingesnis thumbup.gif  As per 2 men be papildomu pastangu nukraciau 3 kg (vien sukant lanka)  bigsmile.gif o jei dar ir maista pareguliavus, tai manau, kad ir daugiau galima numesti. thumbup.gif

Tiek daug? Kaip čia taip... blink.gif
Vėl užėjo noras pasukt lanką thumbup.gif
Atsakyti
#327
schmoll.gif Prisiskaiciau cia jusu atsiliepimu, kaip giriat ta lanka.. tai uzvakar nubegau i senukus, ir uz 59 lt metalini lanka griebiau thumbup.gif vakar sukau koki 40 min snd pilva biski paskaudeno, melyne tik viena mazutele, nezinau, gal pr daug lasinuku turiu tai melynes nesimato biggrin.gif

kaip manot, o per vasara sukant lanka i diena 40 min imanoma atsikratyti pilvuko? figura esu patenkinta, bet pilvas issikises, lasiniuotas
Atsakyti
#328
QUOTE(?angeliux? @ 2008 06 22, 16:24)
schmoll.gif Prisiskaiciau cia jusu atsiliepimu, kaip giriat ta lanka.. tai uzvakar nubegau i senukus, ir uz 59 lt metalini lanka griebiau  thumbup.gif vakar sukau koki 40 min snd pilva biski paskaudeno, melyne tik viena mazutele, nezinau, gal pr daug lasinuku turiu tai melynes nesimato  biggrin.gif

kaip manot, o per vasara sukant lanka i diena 40 min imanoma atsikratyti pilvuko?  figura esu patenkinta, bet pilvas issikises, lasiniuotas



galima,tik reikia ribuoti maista (kuo maziau salduminu,alkogolio,nebent sausa vina balta),taip pat kas ryt reikia daryti pratimus presui.
Tepti pilva svori mazinant.kremais,i pirtele nors 1-2 kartus per savaite aplankyti
ir viskas bus thumbup.gif
Atsakyti
#329

as
tai tokinusipirkau,tik laukiu kol atsius smile.gif
Atsakyti
#330
QUOTE(online @ 2008 07 06, 13:37)
as
tai tokinusipirkau,tik laukiu kol atsius  smile.gif

Koks idomus, jauciu, kad labai efektyvus thumbup.gif
Kiek tau jis kainavo su atsiuntimu, jei ne paslaptis ax.gif
Atsakyti
#331
Labuk,tikrai koks idomus.Kazi kiek kainuoja g.gif ?
Atsakyti
#332
Sveikos, sportininkės 4u.gif
pati turiu lanką, suku reguliariai. Rezultatų pasiekiau sukdama lanką, ribodama maistą ir nevalgydama nuo 18 val.
Tačiau šiaip norėjau papasakoti visai kitką ax.gif
Neseniai buvau spektaklyje "Laukinė moteris". ir štai ta laukinė moteris kalbėdama apie lieknėjimą tokią dietą nupasakojo. Vadinasi "dieta su lanku", esmė - suki lanką tol, kol sulieknėji. Tai ją sakė po 1,5 paros išvežė lotuliukas.gif lotuliukas.gif
Gal kas nori išmėginti mirksiukas.gif
Atsakyti
#333
QUOTE(online @ 2008 07 06, 13:37)
as
tai tokinusipirkau,tik laukiu kol atsius  smile.gif



idomus lankas,bet ziuriu kad jis neturi tokiu masaziniu ploksciu.... g.gif

as turiu panasu i sita
http://cgi.ebay.co.u...id=p3286.c0.m14

tik trupuciuka kitoks,spalvu daugiau,su masaziniais rutuliukais
Atsakyti
#334
QUOTE(zuza* @ 2008 07 07, 17:42)
Labuk,tikrai koks idomus.Kazi kiek kainuoja g.gif ?

matot as ne Lietuvoje,seip jis man kainavo 17 svaru,dar laukiu kol atsius doh.gif
Atsakyti
#335
QUOTE(Simpatiaska @ 2008 07 08, 00:09)
as turiu panasu i sita
http://cgi.ebay.co.u...id=p3286.c0.m14


Oi kaip noreciau toki lanka isbandyti rolleyes.gif
Idomu, Lietuvoje ar yra kur nors tokiu pirkti? g.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo klaida: 08 liepos 2008 - 11:43
#336
Labas, abejoju ar tokių yra Lietuvoje.
Beveik visos, kurios panašius turi siuntėsi juos internetu.
Bent jau aš taip dariau rolleyes.gif
Atsakyti