Ne ten parašiau
Ups, ištryniau Ne ten parašiau
Ne ten parašiau
as pradejau daryti pilates pratimus pagal diplomuotos pilates treneres Kristinos Zaicenkovienes isleista DVD. Taciau man keista jog ji teigia, kad pratimo metu nera svarbu kada ikvepti-iskevpti... O cia daugelis akcentuoja kad laaabai svarbu kada ikvepiama-iskvepiama... 
QUOTE(Blanchet @ 2011 10 25, 21:02)
as pradejau daryti pilates pratimus pagal diplomuotos pilates treneres Kristinos Zaicenkovienes isleista DVD. Taciau man keista jog ji teigia, kad pratimo metu nera svarbu kada ikvepti-iskevpti... O cia daugelis akcentuoja kad laaabai svarbu kada ikvepiama-iskvepiama...
Taip, nesvarbu, svarbiausia nesulaikyti kvėpavimo, bet plačiąja prasme. O toliau gilinantis - vienaip kvėpuojant pratimus daryti lengviau, kitaip - sunkiau ir reikia didesnės kontrolės ir pasiruošimo. Pvz, darom spine bridging (artikulation) (čia pre-pilates pratimas) su iškvėpimu - pradedantieji, nes taip daugiau šansų padaryti teisingai, "neišverčiant šonkaulių", o po to jau galima daryti su įkvėpimu, bet taip sunkiau, dauguma sugeba kažkaip keistai išsiriesti. Tiesa, tą paprastai pastebi tik treneris ir tie diskai pirmiausiai skirti treneriams, nes tik specialistas čia kartais suvokia, apie ką kalbama
P.s. Berods, trenerė - sertifikuota pilates metodo instruktorė, o ne diplomuota. Tiesa, dar LKKA doktorantė ir lektorė. Ir, ko gero, viena geriausių pilates žinovių
QUOTE(Bezdžionė @ 2011 10 26, 11:34)
Taip, nesvarbu, svarbiausia nesulaikyti kvėpavimo, bet plačiąja prasme. O toliau gilinantis - vienaip kvėpuojant pratimus daryti lengviau, kitaip - sunkiau ir reikia didesnės kontrolės ir pasiruošimo. Pvz, darom spine bridging (artikulation) (čia pre-pilates pratimas) su iškvėpimu - pradedantieji, nes taip daugiau šansų padaryti teisingai, "neišverčiant šonkaulių", o po to jau galima daryti su įkvėpimu, bet taip sunkiau, dauguma sugeba kažkaip keistai išsiriesti. Tiesa, tą paprastai pastebi tik treneris ir tie diskai pirmiausiai skirti treneriams, nes tik specialistas čia kartais suvokia, apie ką kalbama
P.s. Berods, trenerė - sertifikuota pilates metodo instruktorė, o ne diplomuota. Tiesa, dar LKKA doktorantė ir lektorė. Ir, ko gero, viena geriausių pilates žinovių
P.s. Berods, trenerė - sertifikuota pilates metodo instruktorė, o ne diplomuota. Tiesa, dar LKKA doktorantė ir lektorė. Ir, ko gero, viena geriausių pilates žinovių
Ant DVD parasyta, kad diplomuota
bet koks skirtumas kokia ji yra, matosi kad gerai ismano savo sriti . Ir dvd tikrai nera skirtas treneriams, nes viskas is pat pradziu letai rodoma aiskinama: kaip reikia kvepuoti, apsilima daryti ... ir sis DVD kuri turiu skirtas tiems kurie dar tik pradeda .
QUOTE(Blanchet @ 2011 10 26, 17:17)
Ant DVD parasyta, kad diplomuota bet koks skirtumas kokia ji yra, matosi kad gerai ismano savo sriti . Ir dvd tikrai nera skirtas treneriams, nes viskas is pat pradziu letai rodoma aiskinama: kaip reikia kvepuoti, apsilima daryti ... ir sis DVD kuri turiu skirtas tiems kurie dar tik pradeda .
bet koks skirtumas kokia ji yra, matosi kad gerai ismano savo sriti . Ir dvd tikrai nera skirtas treneriams, nes viskas is pat pradziu letai rodoma aiskinama: kaip reikia kvepuoti, apsilima daryti ... ir sis DVD kuri turiu skirtas tiems kurie dar tik pradeda .Tada daryk, kaip sako diske ir nesuk galvos dėl kvėpavimo
Jei nėra skirtumo tarp bakalauro ir magistro, tai, matyt, tada nėra ir tarp sertifikuotų ir diplomuotų tam tikros specializacijos/srities trenerių
Bet čia tikrai ne esmė, tiesiog šiaip pastebėjimas O vakar kaip tik gavau info kineziterapeutams, kad Kaune vyks pilates seminaras, kurį ves Kristina Z., sertifikuota pilates instruktorė ir t.t. Gal jos identiškos dvynės ta pačia pavarde- bala žino 
, tik skirtingu išsilavinimu 
Sveiki,
o gal kas bandėte ar lankote Pilates užsiėmimus Apollo gym Vilniuje? Radau, kad ten pakankamai nebrangu, tai galvoju nueiti, būtų gerai išgirsti komentarų
o gal kas bandėte ar lankote Pilates užsiėmimus Apollo gym Vilniuje? Radau, kad ten pakankamai nebrangu, tai galvoju nueiti, būtų gerai išgirsti komentarų
QUOTE(Flintuke @ 2011 10 27, 09:13)
Sveiki,
o gal kas bandėte ar lankote Pilates užsiėmimus Apollo gym Vilniuje? Radau, kad ten pakankamai nebrangu, tai galvoju nueiti, būtų gerai išgirsti komentarų
o gal kas bandėte ar lankote Pilates užsiėmimus Apollo gym Vilniuje? Radau, kad ten pakankamai nebrangu, tai galvoju nueiti, būtų gerai išgirsti komentarų
Ne, o kas veda užsiėmimus?
QUOTE(Bezdžionė @ 2011 10 27, 09:22)
Ne, o kas veda užsiėmimus?
Prisistatė Julija, bet pavardės nežinau
QUOTE(Flintuke @ 2011 10 27, 10:36)
Jei eisi - parašyk, kaip sekėsi
QUOTE(Bezdžionė @ 2011 10 27, 10:04)
na, tai norėjau sužinoti gal kuri lanko, būtų lengviau apsispręsti eiti ar ne
Bet teks turbūt pačiai išbandyti. O kur pati lankai, jei lankai 
Vilnietėms: kur Vilniuj pilates patiko labiausiai?
QUOTE(dovil14 @ 2011 10 27, 22:13)
Vilnietėms: kur Vilniuj pilates patiko labiausiai?
D-dance akademijoje
