Na super, niekur neradau apie tai literaturos... Galejau gi iskart pagalvoti apie SM 
Ko cia tik nera... 
Ko cia tik nera...
QUOTE(nusivylussssssss @ 2008 11 12, 15:33)
labas panos as ir noriu tu pratimu jai galit atsiuskit aidosiukas@walla.com dekui iskart 
Jie randasi sios temeles 2 puslapyje
Sveikos mamytes! 
KAdangi iki 21d. sio men. turiu pakoreguot savo figura, nusprendziau padaryt bodyflex'o pratimukus. Juos dar mokyklos laikais isbandziau ir tikrai zn, kad efektyvus!
O dietos laikytis dar negaliu, nes maitinu vis, tai bodyflex'as bus pats tas!
Siandien jau pirmus pakvepavimus atlikau!
Paskui pranesiu, kai bus kokie rezultatai
Beje, parasyt nusprendziau dar ir tam, kad neatsipalaiduociau ir neaptingciau. O dabar, kaip ir isipareigojau ir darysiu, kad paskui nebutu geda
KAdangi iki 21d. sio men. turiu pakoreguot savo figura, nusprendziau padaryt bodyflex'o pratimukus. Juos dar mokyklos laikais isbandziau ir tikrai zn, kad efektyvus!
O dietos laikytis dar negaliu, nes maitinu vis, tai bodyflex'as bus pats tas! Siandien jau pirmus pakvepavimus atlikau!
Paskui pranesiu, kai bus kokie rezultatai
Beje, parasyt nusprendziau dar ir tam, kad neatsipalaiduociau ir neaptingciau. O dabar, kaip ir isipareigojau ir darysiu, kad paskui nebutu geda
QUOTE(Strazdane @ 2009 01 28, 10:09)
Sveikos visos, taip zinau kad yra antrame temos puslapyje mineti pratimai, bet gal vistiek kas jau turi pilno formato ir galetu atsiust i emeil bugajuk@gmail.com? noreciau atsispausdinti, o i tema sukelti paveiksliukai neryskiai matosi..buciau dekinga.
gal galetumet ir man permesti tuos pratimukus
orintukass@gmail.com dekui 
na ka jungiuosi ir as prie jusu,nes su veidrodziu jau susipykau 
bandysiu papuskuoti
bandysiu papuskuoti
Bandziau uzsiimti,bet neuzteko kantrybes ,tos kvepavimo pratybus buvau radus senam zurnale ZDOROVJE
,tos kvepavimo pratybus buvau radus senam zurnale ZDOROVJE
gal ir man imestumete pratimus? egliskka@yahoo.com
buciau laaaaaaabai dekinga
buciau laaaaaaabai dekinga
QUOTE(egliskka @ 2009 06 26, 00:57)
tai kad pratimai 2 puslapi
QUOTE(Ramasta @ 2007 05 03, 20:57)
Vaiduokliuk, Vidute, Baturina, atsiprašau, kad nepersiunčiau į emeilą . tiesiog pagalvojau, kad gali reikti ir kitoms mamytėms pratimų, tai įkeliu čia
. tiesiog pagalvojau, kad gali reikti ir kitoms mamytėms pratimų, tai įkeliu čia O tai ačiū
Turėjau ir aš šią knygelę ir esu išbandžius BodyFlex'ą - padėjo O dabar, po gimdymo ir nuolatinio apsivalgymo... 
Pati sau veidrodyje lyg ir pusė velnio atrodau, bet peržiūrėjau vakar vyro nufilmuotą medžiagą su savim 
O dieve......... Vienu žodžiu, pradedu nuo šiandien
Idealiausiai būtų palaikymo draugę turėt, bo bijau, kad pritrūksiu valios Gal čia, SuperMamoj, kažkas panašaus yra?
