


jei bus įdomų ir turesit klausimų kreipkitės čia o aš pasistengsių jums duoti kuo daugiau naudingų patarimų


o toms kas manęs nepažysta prisistatysiu:


esu Tania, klaipedietė. mono profesija, kosmetikė-manikiūrininkė, nėskaitau savęs profesionalė


tikiuosi jums bus tai įdomu, tuo labiau žinau kad daugelis išleidžia krūvas pinigų kosmetikos priemonėms, o rezultato jokio, be to yra daug mamyčių kurios nori atrodyti gražios bet pinigėlių neturi, taigi ateinu jums į pagalbą




jei turite kokių kosmetologinių problemų, tai klauskyte, pasistengsiu atsakyti į jūs dominančius klausimus.

Būkime gražios

Papildyta:
taigi pradedam:

pirmoji pamoka CELIULITAS: (manau daugelis susidūrėte su šia problema ir šį pamoka jums bus įdomi

Tai kad gerdami kavą ar valgydami čipsus užsidirbsite sau celiulitą
tai mitas. jei jūsų oda elastinga jokio celiulito nebus.

o jei odą prarado elastingumą tai net valgydami vien vaisius bei
daržovės celiulitas visvien bus.
tesiog yra keturios celiulito stadijos ir jei jau labai tragiškai
tas celiulitas matosi žinoma reikia mažinti šių prodūktų kiekį.
Tai pirmoji taisyklė kuria prieš skaitydami turite žinoti.

Celiulitas tai poodinio sluoksnio uždegimas.
Oda tampa neelastinga, kai veikia skydliaukės ligos,
vartojami hormoniniai preparatai, rūkoma, dirbamas sėdimas darbas.
Celiulito formavimąsi gali inicijuoti šaltis, trauma, cheminiai veiksniai,
vidaus ligos. Ši liga gali būti paveldima.
Celiulitas būdingas tik moterims, pasireiškia
lytinio brendimo metu ar po jo.
geriausia nauduoti kavos tirščius, kofeinas turi celiulitą
mažinančių savybių,be to labai gerai itrinti į odą kokio kremo su jūros dumblių
ekstraktais. kartais, kad geriau šios priemonės būtų įtrinamos, naudojamas specialus masažinis antgalis.
taip pat labai patarčiau itrinti odą gydomaisiais jūros dumbliais
ir susivynioti į plevelę, jų būna įvairių rūšių - geriausio naudoti su vitaminų C
kuris padeda atkurti kolageną.
beje jūros dumblius gali paleisti ir citrina, tesiog paimkite kelias
citrinas ir itrinkite gerai tas vietas kur yra celiulito, paskui kruopščiai susiviniokite
į plevelę. tai daug pigiau bet ne mažiau efektingiau.
dar vienas geras patarimas molis, taip pat kaip ir su citrina susitepat ir
susiviniojat.
apskritai apie molį galiu daug gero pasakyti,labai gerai ir veidui molio kaukės
pasidaryti puikus rezultatai.
Vonios jūros druska stangrina odą, gerina kraujotaką, išvalo odos poras.
darykite mankštą netingėkit, tai tikrai neduos odai taip greit prarasti stangrumo...
Masažuokite kūną po dušu šepečiu arba trinkite sausą ir viena, ir kita skatina kraują ir limfą geriau cirkuliuoti. Retkarčiais patrinkite odą keliais lašais kūno
aliejaus, naudokite odą drėkinančius kremus.
be to gerkite kuo daugiau vandens, ypač dabar kai vasara tai bus padaryti labai lengva.
dar kartą pasikartosiu jog labai gerai yra kontrastinis dušas,
iš pradžiu jungiate karštą dušą, paskui staigiai (ne po truputi) jungiate šaltą
pradžioje bus suku tesiog nekankinkit savęs o darykit šiltą - šaltą,
jei darysit pastoviai po truputi darykit šiltesni ir šaltesnį
kai priprasit jau pajegsit kaitalioti nuo įtyn karšto iki ledinio.
Duosiu dar vieną patarima: koki karta per savaite paimkit
sauksta medaus ir tuo medum papleksnokit per tas vieteles,
kur celiulitas yra. Koki 10min taip. Skausminga, bet turetu padeti.
veliau mazinkit, i menesi karta tik darykit.
ai dar atsiminiau vieną alyviuogių aliejus ir stambi druska, taip pat kaip
kavos tirščius masažuoti odą - labai efektinga ir vel gi nieko nekainuoja.
na ką manu rasit sau tinkamą varianta ir busit labai gražios.
jei tingit sportuot tesiog pasileiskit muzika ir šokit... tai irgi labai gera mankšta.