Valgiaraštis- VII

#469
QUOTE(smike @ 2008 01 23, 16:24)
Intriguoji, meškute!  bigsmile.gif  Išduok "receptą" tokio torto, jei tai nebuvo valgymas akimis...  mirksiukas.gif

Kartą metuose- bet tik kartą- ne tik tortas, bet ir alkoholis tampa nulinėm kalorijom... topsecret.gif
Atsakyti
#470
bigsmile.gif MN, tai su kokia proga sveikint reikėtų jumi? ax.gif bigsmile.gif
QUOTE(meškutė_Nida @ 2008 01 23, 15:28)
Sveikos biggrin.gif

A ko tu visad juokies, kai su mumis sveikinies? tongue.gif
Šiandien - angliavandenių iškrova, suvartojau 6 obuolius (~600-700g), 3 l vandens ir gal 5 puodus arbatos rolleyes.gif
Atsakyti
#471
QUOTE(Fleurette @ 2008 01 23, 19:04)
1. bigsmile.gif MN, tai su kokia proga sveikint reikėtų jumi? ax.gif  bigsmile.gif

2. A ko tu visad juokies, kai su mumis sveikinies? tongue.gif

1. hihihi.gif Su torto diena hihihi.gif

2. Nugi todėl, kad kažkas ant obuolių sėdi, kai aš, tuo tarpu- ant torto tongue.gif
Atsakyti
#472
Šiandiena.

Pusryčiai. Špinatų-bananų kokteilis, ~70g moliūgų sėklų (lukštentų)
Pietūs. Tofu-daržovių troškinys, 2 riekės "rugelio", bananas, datulių-sėklų saldainiai, sauja riešutų, 4 datulės (šviežios)
Užkandžiai po to.. (Šiandien vėlai grįšiu namo, tad tenka įsimesti su savimi) ~250g studentų maisto
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo pragiedruliai: 24 sausio 2008 - 13:34
#473
Sveikos biggrin.gif

Fleurette, supratau, ko šypsausi: nugi aš pavalgiusi pietus rolleyes.gif

Pusryčiai: 2 kepti kiaušiniai (su a.š. aliejaus, 210), 30g j.duonos (70), šv.agurkas (15)
Priešpiečiai: bananas (150)
Pietūs: lęšių sriuba su kepintu faršu (180), 400g šaldyto lečo mišinio (90), 4 žuvų piršteliai (100g, 250)
Pavakariai: kava su pienu (40)
Vakarienė: JOY jogurtinis desertas (180), 2 finn crispai (40)



Atsakyti
#474
QUOTE(meškutė_Nida @ 2008 01 23, 19:12)
1.  hihihi.gif Su torto diena hihihi.gif

Tu čia rimtai ar juokais g.gif Bet kuriuo atveju - širdingiausi sveikinimai 4u.gif mirksiukas.gif
QUOTE(meškutė_Nida @ 2008 01 24, 16:00)
Fleurette, supratau, ko šypsausi: nugi aš pavalgiusi pietus rolleyes.gif

Ale tiksliai: ne kartą pastebėjau, kad šypsaisi, o ir deklaruojiesi panašiu metu tada, matyt, po pietų ax.gif Ir man nuotaika pakyla nuo tos plačios šypsenos biggrin.gif
PUSRYČIAI: v+c, avižinė košė (+2 dž.slyvos, 5 migdolai, AŠ razinų), 1/2 obuolio
Priešpiečiai: 20g ruginės riekelės/Rama/salotos lapas/20g mozarelos, pusė pomidoro
PIETŪS: agurkinė sriuba su AŠ grietinės, kriaukšlelis j. duonos, silkė su keliais šaukštais neriebaus svogūnų-morkų makalo, morkų-dž.slyvų salotos su majonezu
Pavakariai: pusė obuolio, 125g 3,5 pr.jogurto
VAKARIENĖ: 200g salotų (pomidoras,agurkas,r.paprika,salota,neriebus Spilva užpilas), 30g v.bulvių, nedidelis kalakutienos kotletas, 100g kefyro


Atsakyti
#475
QUOTE(meškutė_Nida @ 2008 01 22, 18:21)
Sveika prisijungusi, libaja mirksiukas.gif
Labai jau galingai davei tai sriubai...nebent ji grietine užbalinta g.gif

Labas mirksiukas.gif

Sriubos 100 g. 60 kcal. Tai aš visą bliūdą rolleyes.gif O grietinę 15% 100 g. į visą puodą dėjau thumbup.gif .

Tik va, man įdomu, kur tu tokius pietus valgai? blink.gif
Atsakyti
#476
biggrin.gif biggrin.gif
(antra šypsena reiškia, kad ne tik pietus pavalgius esu, bet dar ir alaus gavau prie pietų ax.gif )

QUOTE(libaja @ 2008 01 24, 22:52)
Tik va, man įdomu, kur tu tokius pietus valgai?  blink.gif

Nugi viską valgau namie, išskyrus priešpiečius rolleyes.gif

Pusryčiai: arbata, 2 skrudinto batono riekelės (35g, 90), 47g antienos pašteto su dž.slyvom (95)
Priešpiečiai: grūd.varškės indelis (210), bulbių košė (250), virti kopūstai, apsimetę troškintais (100)
Pietūs: vėl bulbių košė ( ax.gif , 300), burokėliai su nat.jogurtu (100), virta veršiena (100), stiklinė alaus (160)
Vakarienė: stiklinė kefyro cool.gif (165)
Atsakyti
#477
QUOTE(meškutė_Nida @ 2008 01 25, 14:49)
Nugi viską valgau namie, išskyrus priešpiečius rolleyes.gif
Pagal šiandieninį valgiaraštį matau, kad priešpiečiai ne namie tongue.gif

Pusryčiai - varškė su bananu (130)
Priešpiečiai - obuolys (20) ir 4 šokoladiniai saldainiai (200)
Pietūs - virtos bulvės su silke 200/100 (380)
Pavakariai - jogurtas (110)
Vakarienė - garintas omletas su krablazdėm (300)

Iš viso - 1140
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo libaja: 25 sausio 2008 - 16:14
#478
QUOTE(libaja @ 2008 01 25, 15:44)
Pagal šiandieninį valgiaraštį matau, kad priešpiečiai ne namie  tongue.gif

Iš kur žinai? Gal mes pažįstamos? hihihi.gif
Atsakyti
#479
QUOTE(meškutė_Nida @ 2008 01 25, 15:56)
Iš kur žinai? Gal mes pažįstamos? hihihi.gif

mastau.gif
Atsakyti
#480
MN, ar skanus tas antienos paštetas? bigsmile.gif Kur gaut? bigsmile.gif

PUSRYČIAI: [vanduo su 2 AŠ smulkintų sėmenų] 4 VŠ dribsnių su 3,5 proc.jogurto, džiūvėsėlis
Priešpiečiai: 2 džiūvėsėliai, 120g grūdėtos varškės (4,5 proc.)
PIETŪS: kiaulienos maltinis su VŠ neriebaus padažo, šv.kopūstai, v.ryžiai
Pavakariai: 80g grūdėtos varškės
VAKARIENĖ: silkė su svogūnais ir 30g virtų bulvių, 2 VŠ žirnelių-svogūnų mišrainės su majonezu, 100g kefyro
+2x0,33 l MIX kokteilių cool.gif
Atsakyti