Valgiaraštis- VII

#445
Regisi, mane PMS koks tai veikia. Na taip prastai valgau.. Po vakar fiestos dar sukapojau porą obuolių ir maišą džiūvėsių (250 g).

Šiandien irgi ne ką geriau.

Pusryčiams. Košė.
Priešpiečiams. Pora džiūvėsiu, pora saujų žemės riešutų.
Pietums didelis dubuo salotų, 6 duoniukai.
Popiečiams. Pora šviežių datulių, bananas, sauja saulėje džiovintų pomidorų, maišas džiūvėsių doh.gif Dievaži, organizmas reikalauja paprastųjų angliavandenių, fui.

Viskas, ryt vėl grįšiu į doros ir sveikatos kelią. lotuliukas.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo pragiedruliai: 18 sausio 2008 - 13:47
#446
Šeštadienis.

Pusryčiai. Pagerinta košė.
Priešpiečiai. Pora šaukštų sezamo sėklų.
Pietūs. Daržovių-tofu troškinys su migdoliniu padažu, kinva.
Popiečiai. Pora saujų kepintų žemės riešutų, du obuoliai.
Pavakariai. Puslitris saldintos kakavos.
Vakarienė. 5 dideli džiūvėsiai, obuolių-ridikėlių daigų salotos.
Atsakyti
#447
Pragiedruliai, o kur džiovintus pomidorus perki? g.gif
Atsakyti
#448
Yra "Maksimose" (bent didžiosiose) prie džiovintų vaisių (pakeliuose; atrodo, vokiški), bet man jie nelabai patinka - per sūrūs (mat sūdyti). Vasarą seneliams papasakojau, kaip reikia džiovinti pomidorus, tai jie ir pridžiovino keletą litrų biggrin.gif , mat vasarą mes pomidorų derliumi nesiskundžiam. Tai tuos ir kapoju biggrin.gif
Atsakyti
#449
Pusryčiai. Kinva su riešutais ir datulėmis.
Priešpiečiai. "Skruzdės ant rąsto": salieras, žemės riešutų sviestas, razinos. Koks šaukštas dar žemės riešutų sviesto - kai gaminau, tai vis pirštus laižiau tongue.gif
Pietūs. Daržovių troškinys su ryžiais.
Popiečiai. Obuoliai su žemės riešutų sviestu ir ridikėlių daigais (kad ir keista, bet puikiai tinka).
Pavakariai. Pusė greipfruto, sauja riešutų, riekė "rugelio".
Vakarienė. Puslitris kakavos.
Atsakyti
#450
QUOTE(pragiedruliai @ 2008 01 20, 16:54)
Priešpiečiai. "Skruzdės ant rąsto": salieras, žemės riešutų sviestas, razinos.

Tokį patiekalą net aš valgyčiau bigsmile.gif Salieras, jaučiu, visai nesijaučia? ax.gif

Mano labai neįdeali šiandiena:

Priešpusryčiai: kava su pienu
Pusryčiai I: stiklinaitė kefyro
Pusryčiai II: kiš-miš iš vakarykščių šašlykų, makaronų ir žirnelių
Pietūs: burokėlių sriuba, 2 troškinti kukuliai su grybų padažu, lečo
Pavakariai: kokie 8 avižiniai sausainiai doh.gif Pagerinti, didesni, nei įprastiniai....
Vakarienė: stiklinaitė kefyro cool.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo meškutė_Nida: 20 sausio 2008 - 17:21
#451
QUOTE(meškutė_Nida @ 2008 01 20, 18:20)
Tokį patiekalą net aš valgyčiau bigsmile.gif Salieras, jaučiu, visai nesijaučia? ax.gif


Salieras "numuša" tokį riešutų sviesto.. Kaip čia pasakius, sprangumą, matyt. Gaivos suteikia, mat jis gi - vienas vanduo.. Tai skonio labai menkai tesijaučia.
Nors man, tiesą sakant, skaniau tiesiog šaukštu tą sviestą kabinti thumbup.gif
Atsakyti
#452
QUOTE(pragiedruliai @ 2008 01 20, 17:54)
Pusryčiai. Kinva su riešutais ir datulėmis.
Priešpiečiai. "Skruzdės ant rąsto": salieras, žemės riešutų sviestas, razinos. Koks šaukštas dar žemės riešutų sviesto - kai gaminau, tai vis pirštus laižiau  tongue.gif
Pietūs. Daržovių troškinys su ryžiais.
Popiečiai. Obuoliai su žemės riešutų sviestu ir ridikėlių daigais (kad ir keista, bet puikiai tinka).
Pavakariai. Pusė greipfruto, sauja riešutų, riekė "rugelio".
Vakarienė. Puslitris kakavos.



o kas yra kinva? blush2.gif
p.s. labai apetitingai biggrin.gif atrodo valgiarastis blush2.gif
Atsakyti
#453
QUOTE(zebriuke @ 2008 01 21, 00:04)
o kas yra kinva? blush2.gif
p.s. labai apetitingai biggrin.gif  atrodo valgiarastis blush2.gif


Dėkui, dėkui 4u.gif
Kinva - arba kynva - http://www.sveikipro...d...81&id=17703
Atsakyti
#454
Pusryčiai: kava su pienu (50), 35g ajerų duonos+25g sūrio (170)
Priešpiečiai: grūd.varškė su mėlynėm (210)
Pietūs: burokėlių sriuba su malta jautiena (140), lašišos gabalas, virtas su daržovėm (465)
Vakarienė: 200g virtų bulvių (170)

VISO: 1205 kcal
Atsakyti
#455
Vakar dienos verčiau nerašysiu - jei kas skaitytute, išgriūtute iš kėdės, kur man tiek maisto ir telpa blush2.gif blush2.gif

Šiandien.
Pusryčiai. Pora džiūvėsių (skubėjau, bo bijojau į egzaminą pavėluot).

Pietūs - 1. Didelis dubuo tirštos žirnių sriubos, 1 "kepalas" duoniukų (na, tik kad storesni gerokai išėjo.. Bet niekaip negaliu namie keptoms duonelėms atsispirti; čia gi tokios plonos (beveik lotuliukas.gif) duonelės iš rupių miltų ir su daug sėklų).

Pietūs-2. Antras kepalas duoniukų biggrin.gif ir didelis dubuo salotų (salotos, žalias saldusis pipiras, raudonas s.p., svogūnai, graikiniai riešutai, linų sėmenų aliejus, citrinos sultys, druska)

Popiečiai-skanumynai. Datulių-riešutų saldainėliai (iš 2 šviežių datulių ir saujos-pusantros riešutų (karijų ir migdolų)), špinatų-bananų kokteilis (skamba baisokai, bet laaaabai skanu), rugelio kriaukšlė, bananas, sauja džiovintų datulių.
Atsakyti
#456
QUOTE(pragiedruliai @ 2008 01 22, 14:23)
1 "kepalas" duoniukų (na, tik kad storesni gerokai išėjo.. Bet niekaip negaliu namie keptoms duonelėms atsispirti; čia gi tokios plonos (beveik  lotuliukas.gif) duonelės iš rupių miltų ir su daug sėklų).


Papasakok, kas čia pas Tave per "kepaliniai" duoniukai? g.gif bigsmile.gif pati darai? g.gif

aš šian plikytą duoną kepsiu pati bigsmile.gif ax.gif palinkėkit nepasivalgyt rolleyes.gif
Atsakyti