Paskutinis priepuolis istiko troleibuse, nei is sio nei is to 
Bet radau buda nusiraminti - zaibisku greiciu paskambinau draugei:) Tada nusikreipia mintys ir viskas vel gerai.. 
Nepasveikau, bet esu tam kely:) Jau daug ramiau sedziu per egzaminus auditorijose, ramiai jauciuosi kino, teatro salese. Kazkaip pavyksta save nuteigti, giliai ikvepti, susitelkti i kita dalyka ir isitikinti, kad viskas praeis. Paskutinis priepuolis istiko troleibuse, nei is sio nei is to Bet radau buda nusiraminti - zaibisku greiciu paskambinau draugei:) Tada nusikreipia mintys ir viskas vel gerai..
Paskutinis priepuolis istiko troleibuse, nei is sio nei is to Bet radau buda nusiraminti - zaibisku greiciu paskambinau draugei:) Tada nusikreipia mintys ir viskas vel gerai..
Labutis.Man šiandien būvo užejusi vel ta paneka,aš išsigandau.Galvojau jau pasveikau todel, kad gėriu jau mėnėsį antidepresantus Seroxat,jaučiu tikrai pagerejima.Paneka užejo ne šiaip sau,pažiurėjus videoklipa apie abortus vaizdas siaubingas ir po to man pasidare silpna,atšalo rankos,pradejo plakti širdis,jutau oro trukumą,užejo baime,pikinimas ir vel tos mintis,kad nejaugi vel tas prepolis?Aš norečiau sužinoti,gal kas žino,kodel kartuojasi panekos prepuoliai net ir vartuojant antedepresantus?Ar jie išniks?Gal dar trumpa laika vartuoju?Atsakikit prašau,man baisu nuo minčiu,kad tai visam gyvenimui. 
Vien vaistu vartojimu nieko nepasieksi.. reikia ir paciai su savimi padirbeti... tai jau zinai, kad tas dusinimas yra nuo nervu, tai stenkis atsisesti, sureguliuoti kvepavima ir t.t. nu gi yra visokiu pratimu. O geriausia nueik pas psichoterapeuta kuris specializuojasi toje srityje, ir ishmoekins visko...
QUOTE(OKSIK. @ 2008 03 01, 15:03)
Labutis.Man šiandien būvo užejusi vel ta paneka,aš išsigandau.Galvojau jau pasveikau todel, kad gėriu jau mėnėsį antidepresantus Seroxat,jaučiu tikrai pagerejima.Paneka užejo ne šiaip sau,pažiurėjus videoklipa apie abortus vaizdas siaubingas ir po to man pasidare silpna,atšalo rankos,pradejo plakti širdis,jutau oro trukumą,užejo baime,pikinimas ir vel tos mintis,kad nejaugi vel tas prepolis?Aš norečiau sužinoti,gal kas žino,kodel kartuojasi panekos prepuoliai net ir vartuojant antedepresantus?Ar jie išniks?Gal dar trumpa laika vartuoju?Atsakikit prašau,man baisu nuo minčiu,kad tai visam gyvenimui.
QUOTE(abio @ 2008 03 01, 15:39)
Vien vaistu vartojimu nieko nepasieksi.. reikia ir paciai su savimi padirbeti... tai jau zinai, kad tas dusinimas yra nuo nervu, tai stenkis atsisesti, sureguliuoti kvepavima ir t.t. nu gi yra visokiu pratimu. O geriausia nueik pas psichoterapeuta kuris specializuojasi toje srityje, ir ishmoekins visko...
Labas abio.Psihoterapeuta aš lankau,ji man vaistus ir išraše,dar turiu exstra atveju Clonezepano.Aš žinau,kad prepuoliu metu reikia atsitraukti mintys,kvepuoti,tačiau tas prepuolis užeina taip staigiai,mintis sukasi tik aplink savo pojiučių ,tos baimes.Aš esu pakankamai stipri,bet kada mane užvaldo ta baime atruodo aš negaliu kontrolioti savo busenos,siaubas kažkoks,užburtas ratas.Žinau,kad viskas priklaoso nuo mano nusiteikimo,kada aš jaučiosiu gerai ,atrodo,kad viskas taip paprasta,žinau,kad tai nemirtina lyga,bet kada paneka užklumpa mane darosi labai baisu.
QUOTE(OKSIK. @ 2008 03 01, 16:03)
Labutis.Man šiandien būvo užejusi vel ta paneka,aš išsigandau.Galvojau jau pasveikau todel, kad gėriu jau mėnėsį antidepresantus Seroxat,jaučiu tikrai pagerejima.Paneka užejo ne šiaip sau,pažiurėjus videoklipa apie abortus vaizdas siaubingas ir po to man pasidare silpna,atšalo rankos,pradejo plakti širdis,jutau oro trukumą,užejo baime,pikinimas ir vel tos mintis,kad nejaugi vel tas prepolis?Aš norečiau sužinoti,gal kas žino,kodel kartuojasi panekos prepuoliai net ir vartuojant antedepresantus?Ar jie išniks?Gal dar trumpa laika vartuoju?Atsakikit prašau,man baisu nuo minčiu,kad tai visam gyvenimui.
sveikute
,suprantu tave pilnai,nes savijauta ta zinau,taip buna kai dar antidepresantus neilgai vartoji,man pvz.,nuo siaubo filmu uzeina tas nerimas,tai stengiuosi visai neziureti siaubo filmu,ir dar zinau kad gali nuo kriminalu per zinias rodomu jei kas baisaus ivyksta,gali tie priepuoliai uzeiti,taigi stengiuosi pabegti nuo tokiu visiokiu dalyku,kurie sukelia negerus pojucius...o ar tai visam gyvenimui tik dievulis zino,nes kiekvienam gali buti kitaip...bet reikia galvoti kad daugiau taip nebus,nes baisios mintys tikrai nepades,o tik viska prates...taigi nusiramink,ir stenkis pabegti nuo dalyku,kurie tau sukelia blogas mintis,ilgiau pavartojus antidepresantus turetum jaustis geriau ir tos baimes turetu isnykti... 
Papildyta:
QUOTE(Banta @ 2008 03 01, 02:30)
Nepasveikau, bet esu tam kely:) Jau daug ramiau sedziu per egzaminus auditorijose, ramiai jauciuosi kino, teatro salese. Kazkaip pavyksta save nuteigti, giliai ikvepti, susitelkti i kita dalyka ir isitikinti, kad viskas praeis. Paskutinis priepuolis istiko troleibuse, nei is sio nei is to Bet radau buda nusiraminti - zaibisku greiciu paskambinau draugei:) Tada nusikreipia mintys ir viskas vel gerai..
Paskutinis priepuolis istiko troleibuse, nei is sio nei is to Bet radau buda nusiraminti - zaibisku greiciu paskambinau draugei:) Tada nusikreipia mintys ir viskas vel gerai.. dziaugiuosi,kad geriau jautiesi,tikrai nuosirdziai dziaugiuosi....
linkiu ir toliau taip... Papildyta:
QUOTE(justee @ 2008 02 28, 19:27)
Mes cia!!! 
Nieko as dar nepasveikau..
Uzeina man tas nerimas, nors tu ka.. Aisku, iki panikos toli, bet vat kazkoks neramumas.. Tik tiek, kad daug lengviau dbr tas blogasias mintis nuvaryt. Ir dar entuziazmas daryt ka nors atsirado labai, norisi eit visur, matyti grazius dalykus, nors kartais apima beprasmybes jausmas.. Bet tai aisku, nepalyginamai lengviau nei buvo pradzioje.. As tai viliuosi, kad dar cia tik pradzia vaistu gerimo, tai gal ir naturalu, kad buna blogesne savijauta.. Sirdis beje irgi geriau jau, nebe taip skauda daznai, tik vat buna uzsiplakimai tokie labai keisti, kai pvz keliu rankas ir tuo momentu kazkaip ikvepiu ir tada taip uzspazmuja krutine ir puslas begte bega, bet tai tesiasi maximum minute, paskui staigiai vel letai musa.. Nezinau, ar tai normalu ar ne? Ar jums buna taip?
Papildyta:
Del to kvepavimo tai ir man taip buna, regis, nori giliai ikvept, o neikvepi, tada ima plest krutine ir tarsi dusulys buna, bet as greitai tada atsipalaiduoju ir surieciu pecius i prieki (susikuprinu) tada pakvepuoju pavirsutiniskai negiliai ir negreitai ir praeina tada. Svarbu nepradeti per jega giliai kvepuoti, nes tik blogiau bus, deguonis skatina panika.
Nieko as dar nepasveikau..
Uzeina man tas nerimas, nors tu ka.. Aisku, iki panikos toli, bet vat kazkoks neramumas.. Tik tiek, kad daug lengviau dbr tas blogasias mintis nuvaryt. Ir dar entuziazmas daryt ka nors atsirado labai, norisi eit visur, matyti grazius dalykus, nors kartais apima beprasmybes jausmas.. Bet tai aisku, nepalyginamai lengviau nei buvo pradzioje.. As tai viliuosi, kad dar cia tik pradzia vaistu gerimo, tai gal ir naturalu, kad buna blogesne savijauta.. Sirdis beje irgi geriau jau, nebe taip skauda daznai, tik vat buna uzsiplakimai tokie labai keisti, kai pvz keliu rankas ir tuo momentu kazkaip ikvepiu ir tada taip uzspazmuja krutine ir puslas begte bega, bet tai tesiasi maximum minute, paskui staigiai vel letai musa.. Nezinau, ar tai normalu ar ne? Ar jums buna taip?Papildyta:
Del to kvepavimo tai ir man taip buna, regis, nori giliai ikvept, o neikvepi, tada ima plest krutine ir tarsi dusulys buna, bet as greitai tada atsipalaiduoju ir surieciu pecius i prieki (susikuprinu) tada pakvepuoju pavirsutiniskai negiliai ir negreitai ir praeina tada. Svarbu nepradeti per jega giliai kvepuoti, nes tik blogiau bus, deguonis skatina panika.
sveikute
,man irgi lygiai tas pats,dar tas nerimas uzeina dazniausiai vakare,bet irgi siaip jauciausi daug geriau,del kitu dalyku,nebebijau likti viena namie,ir baime kazkur dingo,tiktas nerimas kartais islenda,bet kai tu sakai,gal cia del to kad tik gydymo pradzia greiciau viskas butu ok...nes norim labai leliuka kuo greiciau pradeti planuoti,na sekmes tau prasyk vis kaip jautiesi... 
QUOTE(OKSIK. @ 2008 03 01, 16:03)
Labutis.Man šiandien būvo užejusi vel ta paneka,aš išsigandau.Galvojau jau pasveikau todel, kad gėriu jau mėnėsį antidepresantus Seroxat,jaučiu tikrai pagerejima.Paneka užejo ne šiaip sau,pažiurėjus videoklipa apie abortus vaizdas siaubingas ir po to man pasidare silpna,atšalo rankos,pradejo plakti širdis,jutau oro trukumą,užejo baime,pikinimas ir vel tos mintis,kad nejaugi vel tas prepolis?Aš norečiau sužinoti,gal kas žino,kodel kartuojasi panekos prepuoliai net ir vartuojant antedepresantus?Ar jie išniks?Gal dar trumpa laika vartuoju?Atsakikit prašau,man baisu nuo minčiu,kad tai visam gyvenimui.
sVEIKA,IR MAN UZEIDAVO PANIKA GERIANT antideprisanta,bet zimiai silpnesne,manau tai normalu,jug geri visai trumpai,paskui nebeuzeis,pamatysi,arba toke silpni ir trumpi,kad tikrai neissigasi
As jau puse metu vartoju antidep.ir man jau senai liux 
[COLOR=blue]Ačiū jums moterys už supratima ir palaikyma.Linkių jums visoms gero vakaro.
QUOTE(lauryte21 @ 2008 03 01, 21:06)
sveikute ,man irgi lygiai tas pats,dar tas nerimas uzeina dazniausiai vakare,bet irgi siaip jauciausi daug geriau,del kitu dalyku,nebebijau likti viena namie,ir baime kazkur dingo,tiktas nerimas kartais islenda,bet kai tu sakai,gal cia del to kad tik gydymo pradzia greiciau viskas butu ok...nes norim labai leliuka kuo greiciau pradeti planuoti,na sekmes tau prasyk vis kaip jautiesi...
,man irgi lygiai tas pats,dar tas nerimas uzeina dazniausiai vakare,bet irgi siaip jauciausi daug geriau,del kitu dalyku,nebebijau likti viena namie,ir baime kazkur dingo,tiktas nerimas kartais islenda,bet kai tu sakai,gal cia del to kad tik gydymo pradzia greiciau viskas butu ok...nes norim labai leliuka kuo greiciau pradeti planuoti,na sekmes tau prasyk vis kaip jautiesi... labai gera jausti palaikyma. o vakar gi nuejau i vakareli, svarbiausia, kad tikrai norejau ir nebuvo man jokios baimes iki tol, kol iki isejimo liko pusvalandis. Vat tada man pradejo sirdis kazkaip keistai musti. Ir nuejus i ta vakaruska pacioj pradzioj muse keistai, galvojau, reikes begti, nes dar nugriusiu, o dar visi ziurejo i mane, nes siaip auksta esu labai, tai net pasislepti nebuvo kaip.. na bet sutikau gausybe pazistamu, labai greitai apsipratau, nebejauciau jokios itampos, leidau sau net isgerti kokteiliuku 
ir net nebegalvojau apie jokias baimes, ligas, sirdis ar dar ten ka.. tiesiog sokau, bendravau su zmonem!!! na man tai tiesiog pasiekimas, nes taip atsipalaidavus nebuvau tikrai laaaaabai seniai.. siandien labai savim dziaugiuosi. Aisku, nepilnavertiskumas vis dar klesti, visa laika man atrode, kad as baisiai ten atrodau, kad as klaiki ir t.t. Kad kiti i mane paziureje, mato baidykle ir net apkalba tai.. Su tuo dar tikrai reikes labai daug dirbti, nes saves nemyliu visai. Taciau pakeiciau sukuosena, planuoju lankyti baseina, o tai jau saves pamilimo pradzia, manau. Na o tau, Lauryte21, linkiu visko geriausio!!! Labai noriu, kad tavo planai ir lukesciai pasiteisintu ir svajones issipildytu - juk tai butu pagrindinis vaistas, gydantis sita musu sutrikima.
QUOTE(Asta555 @ 2008 03 03, 17:40)
Sveikos,
Paskaiciau paskutinius kelis puslapius ir siaubas suėmė - ir man tas pats. Jau dvi dienas jaučiu toki nerimą, baimę, dusulį. Pasirodo tai ne man vienai tap yra...
Vaistu gydytoja išrašė, bet psichologo neturiu, gal galite kas nors patarti kokį Šiauliuose? Bučiau labai dėkinga
Paskaiciau paskutinius kelis puslapius ir siaubas suėmė - ir man tas pats. Jau dvi dienas jaučiu toki nerimą, baimę, dusulį. Pasirodo tai ne man vienai tap yra...
Vaistu gydytoja išrašė, bet psichologo neturiu, gal galite kas nors patarti kokį Šiauliuose? Bučiau labai dėkinga
sveikute,nusiramink,nereik taip su siaubu....tokiu pasaulyje yra tikrai daug kurie jaucia panika,nerima ir daugybe skirtingu pojuciu...bet tai nera be viltiska,tai ne mirtina liga,svarbiausia noreti pasveikti ir palaikyti vienoms kitas tokiais atvejais...
o del gydytojos siauliuose nezinau,tik kaune...gal kas is kitu cia rasanciu zinos....bet uzsuk cia bandysim palaikyti ir patarti is patirties.... visada laukiama... Papildyta:
QUOTE(justee @ 2008 03 02, 02:07)
labai gera jausti palaikyma. o vakar gi nuejau i vakareli, svarbiausia, kad tikrai norejau ir nebuvo man jokios baimes iki tol, kol iki isejimo liko pusvalandis. Vat tada man pradejo sirdis kazkaip keistai musti. Ir nuejus i ta vakaruska pacioj pradzioj muse keistai, galvojau, reikes begti, nes dar nugriusiu, o dar visi ziurejo i mane, nes siaip auksta esu labai, tai net pasislepti nebuvo kaip.. na bet sutikau gausybe pazistamu, labai greitai apsipratau, nebejauciau jokios itampos, leidau sau net isgerti kokteiliuku ir net nebegalvojau apie jokias baimes, ligas, sirdis ar dar ten ka.. tiesiog sokau, bendravau su zmonem!!! na man tai tiesiog pasiekimas, nes taip atsipalaidavus nebuvau tikrai laaaaabai seniai.. siandien labai savim dziaugiuosi. Aisku, nepilnavertiskumas vis dar klesti, visa laika man atrode, kad as baisiai ten atrodau, kad as klaiki ir t.t. Kad kiti i mane paziureje, mato baidykle ir net apkalba tai.. Su tuo dar tikrai reikes labai daug dirbti, nes saves nemyliu visai. Taciau pakeiciau sukuosena, planuoju lankyti baseina, o tai jau saves pamilimo pradzia, manau. Na o tau, Lauryte21, linkiu visko geriausio!!! Labai noriu, kad tavo planai ir lukesciai pasiteisintu ir svajones issipildytu - juk tai butu pagrindinis vaistas, gydantis sita musu sutrikima.
aciukas uz palinkejimus....
ir tau linkiu kad pasveiktum visiskai,ir labai dziaugiuosi kad yra sis puslapiukas ir sita temele cia... man asmeniskai labai padeda palaikymai ir patarimai...
QUOTE(milocka @ 2008 03 01, 22:35)
sVEIKA,IR MAN UZEIDAVO PANIKA GERIANT antideprisanta,bet zimiai silpnesne,manau tai normalu,jug geri visai trumpai,paskui nebeuzeis,pamatysi,arba toke silpni ir trumpi,kad tikrai neissigasi As jau puse metu vartoju antidep.ir man jau senai liux
As jau puse metu vartoju antidep.ir man jau senai liux labute
na va kaip saunu kad panika nuo taves pasitrauke , ir tikiuosi visam laikui 
sveikinu
Gal kas galite parekomenduoti is patirties gera psichoteraupeuta, kuris tikrai padejo. Sakiciau, kad kazkurios vyrui jau po pirmo apsilankymo, labai pagerejo, bet va dabar niekur nerandu kuri forumiete cia rase
aciu. lauskiu jusu pagalbos
aciu. lauskiu jusu pagalbos
