valgyt reikia tada, kai nori, ir tik tiek , kiek norisi, bet kaip tai sunku...reik ismokt nnevalgyt is nuobodulio, pykcio,
QUOTE(Ratesa @ 2006 07 08, 15:51)
sveikos merginos, paskaitinejau ka jus cia rasote, siaubas kazkoks, kam save taip alinate. Pasakysiu jums paprasciausia dieta ir tikrai sveika:
1. Nuo 18.00h nieko nebevalgykite
2. pabegiokite siek tiek
ir tai viskas, o ryte galite atsikelusios, kad ir tortus valgyti, i kuna tai neis, nes per diena issivaikscioji, o vakare nuo 18 h jau nebevalgykite, nes ir organizmui dayg geriau,kai vakarais neprisivalgai. Tad valgykite viska ka norite, o ypac rytais. Jei taip darysite, taitikrai numesite, ir nereikes savo kunelio taip alinti. Tai tikrai labai sveika mityba ir nealinsite saves, ir svoris labai graziai kris
ir nereikia prisiversti, nes per diena valgai viska, o vakare nieko. Stai jums ir pagalba
Sekmes
ir nebealinkite savo kunu, sveikata saugokite
1. Nuo 18.00h nieko nebevalgykite
2. pabegiokite siek tiek
ir tai viskas, o ryte galite atsikelusios, kad ir tortus valgyti, i kuna tai neis, nes per diena issivaikscioji, o vakare nuo 18 h jau nebevalgykite, nes ir organizmui dayg geriau,kai vakarais neprisivalgai. Tad valgykite viska ka norite, o ypac rytais. Jei taip darysite, taitikrai numesite, ir nereikes savo kunelio taip alinti. Tai tikrai labai sveika mityba ir nealinsite saves, ir svoris labai graziai kris
ir nereikia prisiversti, nes per diena valgai viska, o vakare nieko. Stai jums ir pagalba
Sekmes
ir nebealinkite savo kunu, sveikata saugokite
Pritariu visiems sios zinutes zodziams!
As irgi taip darysiu... Nuo pirmadienio...
QUOTE(Ratesa @ 2006 07 08, 15:51)
sveikos merginos, paskaitinejau ka jus cia rasote, siaubas kazkoks, kam save taip alinate. Pasakysiu jums paprasciausia dieta ir tikrai sveika:
1. Nuo 18.00h nieko nebevalgykite
2. pabegiokite siek tiek
ir tai viskas, o ryte galite atsikelusios, kad ir tortus valgyti, i kuna tai neis, nes per diena issivaikscioji, o vakare nuo 18 h jau nebevalgykite, nes ir organizmui dayg geriau,kai vakarais neprisivalgai. Tad valgykite viska ka norite, o ypac rytais. Jei taip darysite, taitikrai numesite, ir nereikes savo kunelio taip alinti. Tai tikrai labai sveika mityba ir nealinsite saves, ir svoris labai graziai kris
ir nereikia prisiversti, nes per diena valgai viska, o vakare nieko. Stai jums ir pagalba
Sekmes
ir nebealinkite savo kunu, sveikata saugokite
1. Nuo 18.00h nieko nebevalgykite
2. pabegiokite siek tiek
ir tai viskas, o ryte galite atsikelusios, kad ir tortus valgyti, i kuna tai neis, nes per diena issivaikscioji, o vakare nuo 18 h jau nebevalgykite, nes ir organizmui dayg geriau,kai vakarais neprisivalgai. Tad valgykite viska ka norite, o ypac rytais. Jei taip darysite, taitikrai numesite, ir nereikes savo kunelio taip alinti. Tai tikrai labai sveika mityba ir nealinsite saves, ir svoris labai graziai kris
ir nereikia prisiversti, nes per diena valgai viska, o vakare nieko. Stai jums ir pagalba
Sekmes
ir nebealinkite savo kunu, sveikata saugokite
Pritariu, kad tai tikrai veiksminga (jei užtenka valios savęs neapgaudinėti ir sau nemeluoti )
nesamone tas badavimas 
po to apsivalgymai ir griztantis kilogramai garantuoti 
Be sportavimo 
ir sumazintu kaloriju 
skaiciaus figuros nepataisisim
Papildyta:
Ir as esu is tu, kurios su saldumynais bando suvalgyti savo vidini nerima, skausma, baimes... Kurios kartais atslenkancia vienatve bando nuskandinti vyno taureje
O norisi sverti 10 kilogramu maziau 
Papildyta:
Viskas, nuo pirmadienio pradedu rytais daryti manksta ir nebevalgysiu tiek daug visokiu skanumynu. Piragelius ismesiu, vyna ispilsiu, tik morkytes, bulvytes, kriausytes, uogytes, zuvyte, vistienos krutinele, varskyte niam niam...
po to apsivalgymai ir griztantis kilogramai garantuoti Be sportavimo ir sumazintu kaloriju skaiciaus figuros nepataisisim Papildyta:
QUOTE(dekolte @ 2008 01 17, 02:46)
valgyt reikia tada, kai nori, ir tik tiek , kiek norisi, bet kaip tai sunku...reik ismokt nnevalgyt is nuobodulio, pykcio,
Ir as esu is tu, kurios su saldumynais bando suvalgyti savo vidini nerima, skausma, baimes... Kurios kartais atslenkancia vienatve bando nuskandinti vyno taureje
O norisi sverti 10 kilogramu maziau Papildyta:
Viskas, nuo pirmadienio pradedu rytais daryti manksta ir nebevalgysiu tiek daug visokiu skanumynu. Piragelius ismesiu, vyna ispilsiu, tik morkytes, bulvytes, kriausytes, uogytes, zuvyte, vistienos krutinele, varskyte niam niam...
reikia ir man pabandyti tik vat bijau kad paskui nepriaugciau o siaip skaitau kad turbut tik badas duos rezultatu 
, mano ugis 170cm o svoris jau 75kg labai negerai, visa laika buvo 60kg o kai nuvaziavau i vokietija pavalgiau ten ju nesveiko maisto ir va rezultatai, tai dabar teks badaut kitos iseities kaip ir nebera, dar klausymas visiems o kas zino apie riebalu nusiurbima? ar kas dare?
, mano ugis 170cm o svoris jau 75kg labai negerai, visa laika buvo 60kg o kai nuvaziavau i vokietija pavalgiau ten ju nesveiko maisto ir va rezultatai, tai dabar teks badaut kitos iseities kaip ir nebera, dar klausymas visiems o kas zino apie riebalu nusiurbima? ar kas dare?
QUOTE(Dianocka81 @ 2008 01 22, 08:39)
reikia ir man pabandyti tik vat bijau kad paskui nepriaugciau o siaip skaitau kad turbut tik badas duos rezultatu , mano ugis 170cm o svoris jau 75kg labai negerai, visa laika buvo 60kg o kai nuvaziavau i vokietija pavalgiau ten ju nesveiko maisto ir va rezultatai, tai dabar teks badaut kitos iseities kaip ir nebera, dar klausymas visiems o kas zino apie riebalu nusiurbima? ar kas dare?
, mano ugis 170cm o svoris jau 75kg labai negerai, visa laika buvo 60kg o kai nuvaziavau i vokietija pavalgiau ten ju nesveiko maisto ir va rezultatai, tai dabar teks badaut kitos iseities kaip ir nebera, dar klausymas visiems o kas zino apie riebalu nusiurbima? ar kas dare? Yra tema apie riebalu nusiurbima.
Papildyta:
Na as dar noriu parasyt, kad man tas liesejimas, kur nevalgai po 18 val visai netinka, nes visa gyvenima po 18, o kartais ir nuo 17 val nevalgau. O svoris labai sekmingai auga. Paprasciausiai truksta mano kunui fizines veiklos ir maziau reiketu gardaus maisto... Ale kaip sunku prisiversti. Ypac sportuoti.
labutis 
skaitau cia apie tas dietas ir ieskau kazko veiksmingo..esu laikiusis grikiu dietos ir numeciau apie5-6kg per 5 dienas..taciau po kiek laiko svoris atauga..na aisku kur neataugs kai saldumynai silpnybe na noreciau isbandyti ta badavima?tik vat seip jau rukau?ar tas nekels problemos?o jei i kava ar arbata isidedi nors puse saukstelio cukraus tai trukdo? aciukas uz atsakymus
skaitau cia apie tas dietas ir ieskau kazko veiksmingo..esu laikiusis grikiu dietos ir numeciau apie5-6kg per 5 dienas..taciau po kiek laiko svoris atauga..na aisku kur neataugs kai saldumynai silpnybe na noreciau isbandyti ta badavima?tik vat seip jau rukau?ar tas nekels problemos?o jei i kava ar arbata isidedi nors puse saukstelio cukraus tai trukdo? aciukas uz atsakymus
QUOTE(violletly @ 2008 11 15, 02:34)
labutis skaitau cia apie tas dietas ir ieskau kazko veiksmingo..esu laikiusis grikiu dietos ir numeciau apie5-6kg per 5 dienas..taciau po kiek laiko svoris atauga..na aisku kur neataugs kai saldumynai silpnybe na noreciau isbandyti ta badavima?tik vat seip jau rukau?ar tas nekels problemos?o jei i kava ar arbata isidedi nors puse saukstelio cukraus tai trukdo? aciukas uz atsakymus
skaitau cia apie tas dietas ir ieskau kazko veiksmingo..esu laikiusis grikiu dietos ir numeciau apie5-6kg per 5 dienas..taciau po kiek laiko svoris atauga..na aisku kur neataugs kai saldumynai silpnybe na noreciau isbandyti ta badavima?tik vat seip jau rukau?ar tas nekels problemos?o jei i kava ar arbata isidedi nors puse saukstelio cukraus tai trukdo? aciukas uz atsakymus kiek girdejau is merginu, kurios negali atsisakyti saldumynu laikosi sokoladuku dietos ir svoris puikiai krenta.Sokoladukas ryte, sokoladukas pietums ir sokoladukas vakare. Aisku ilgai besilaikant vitaminu tikrai pritruks, bet juk visos dietos tokios.
Papildyta:
QUOTE(dekolte @ 2008 01 17, 15:46)
valgyt reikia tada, kai nori, ir tik tiek , kiek norisi, bet kaip tai sunku...reik ismokt nnevalgyt is nuobodulio, pykcio,
Auksine taisykle..kai tai pradejau daryti-tapau liekna kokia nebuvau,net mokyklos laikais laikydamasi dietu, atsisakydama begale tipo man kenkianciu dalyku.
QUOTE(Mind @ 2008 02 06, 15:42)
maciau laida kaip tai daroma, tai dabar ne uz ka neisdrysciau taip su savo kunu pasielgti...
o temos pradininke kiki tyrbut tikrai kojs pakrate , butu visai smagu isgirsti is os ka nors, kaip tau sekasi?
, butu visai smagu isgirsti is os ka nors, kaip tau sekasi?
labai sudomina [COLOR=red]SKINE su ta šokoladukų dieta 
gal gali kiek plačiau 
gal gali kiek plačiau
Reikejo ir man suliekneti drastiskai karta. Artejant vasarai, suzinojau apie artimu draugu ketinimus savaitei su baidaremis, tarpuose tarp kelioniu: palapines maudynes, etc. O man taip nesinorejo rodyti savo po ziemos pasitaisiusios figuros...
Vienu zodziu emiausi visko ka tik girdejau kompleksiskai: maistas, sportas, miegas...
Bet visai tai jau po savaites pradejo taip kankinti, tokia depresija eme.... Vienu zodziu mano drastiska dienta isgelbejo stebuklingas zodis masazas. Nuo tos vasaros keliauju paskui savo masaziste, ten kur ir ji keliauja. Visu pirma tai sveika, antra padeda pakelti nuotaika ir nepasiduoti, bei testi ta kankinancia dieta. Paieskokite pagal zodzius "Figūrą modeliuojantys masažai drenuojantis" ir rasite nemaza pasirinkima
Vienu zodziu emiausi visko ka tik girdejau kompleksiskai: maistas, sportas, miegas...
Bet visai tai jau po savaites pradejo taip kankinti, tokia depresija eme.... Vienu zodziu mano drastiska dienta isgelbejo stebuklingas zodis masazas. Nuo tos vasaros keliauju paskui savo masaziste, ten kur ir ji keliauja
. Visu pirma tai sveika, antra padeda pakelti nuotaika ir nepasiduoti, bei testi ta kankinancia dieta. Paieskokite pagal zodzius "Figūrą modeliuojantys masažai drenuojantis" ir rasite nemaza pasirinkima
