bulimija - anoreksija

Labas rytas Šyryt atsikėliau linksmesnė, nes vakar ištvėriau su tuo vandeniu Nu bet svarstyklės, padlos, sustingo Nuo pirmad jokio pokyčio.Nu rimtai galima išprotėti Sėdžiu nevalgiusi ir nekrenta.Tai jei valgyčiau - augtų?Nu nusišauti, o man taip reikia kuo greičiau formą kažkokią atgauti, nes kitą penktad išleistuvės pas sūnų darželyje, paskui dar progų nusimato.O rūbai ankšti...Jau pusę metų užsispyrusi nieko nesiperku, nes turiu gražių rūbelių 38,36 dydžio.Tai ranka nebepakyla didesnės išmieros pirkti
Su savo slapta tragedija esu vienų viena, tik pora artimiausių draugių težino kiek kamuojuosi...Bėda ta, kad aplinkiniai nėra pamišę ant kūdumo, jie yra normalių sudėjimų - tad niekaip nesupranta, kodėl nepriimu savęs apkūnesnės.Vyras išvis knisa, nes sverdama 60kg aš jam nebegraži, su ilga nosimi ir didelėmis alkio akimis.Tipo 80 - 90kg aš jam pati gražiausia Nesikuklinsiu, veidą turiu dailų ir plaukus juodus ilgus - daug kas gražuole vadina.Bet žinote, kaip moterys sako - graži, bet...stora Ir gal todėl, kad vyrų dėmesio turiu iki kaklo, tai man svarbiausia išlieka kitų moterų nuomonė, ir, aišku, pačios savęs.Jei aš matau savo storą subinę - tai pats dievas gali įrodinėti, kad esu kūda, bet aš vistiek žinosiu, jog esu Stooraaaa.
O apie tas pagalbas...Visą gyvenimą juk nestovės Kažkas, ir nevaldys mano mitybos ar minčių.Psichol. užduotis yra Padėti suprasti, susivokti ką jauti, išgyveni ir kaip tai spręsti.O pacientas jau tik Pats turės eiti tuo keliu - savo suvokimo ir problemos sprendimo.Specialistas eis šalia, kaipo pagalbininkas, patarėjas.Ir jo nebus , tarkim, 22 val. vakaro, kai po sunkios dienos, po vaikų zyzimo, po barnio su vyru - palūši, ir nuvarysi į šaldiką apsiryti.Pas specialistą geriausiu atveju nueisi tik kitą rytą(ir tai, turėsi būti labaiii jau moki klientė, kad pirmai skirtų tau vizitą) - prasielvartavusi pusę nakties, kad vėl neišlaikei ir svarstyklės rodys papildomus porą kilų.Ir joks specialistas nenuims To šūdino jausmo, kad ir vėl palūžai...Jausmą išgyventi turėsi pati - kolei neįsisąmoninsime vienintelio dalyko: ar kitą kartą ir vėl norėsiu taip šūdinai jaustis...?
Ir tai ne mėnesio klausimas.Tai viso gyvenimo darbas.Nes nukritęs svoris gryžta - taigi, karusėlė sukasi ir sukasi
Gal užmėtysite mane akmenimis, bet mums Niekas nepadės, kol nesuvoksime, nenusibrėšime tikslių ribų - ko mes išties norime ir ko mes siekiame
Sakykime, aš tiksliai žinau, jog noriu kad mano visa endokrininė sistema būtų čiki, kad būčiau nepaveldėjusi to geno kaupti riebalus apatinėje kūno dalyje(kriaušės tipas).Bet tai jau neberealu, nes esu suaugusi ir mano organizmo nebepertvarkysi.Telieka suvokimas, jog savikontrolė turės lydėti visą gyvenimą.Suprantu, kad esu pasirinkusi lengviausią ir kenksmingiausią būdą - nevalgymą ir savęs alinimą.Teisingai maitintis yra nerealiai sunku.Tad kolei kas man lengviausia nevalgyti...

Amri32, psichologu darbas ir yra pakeisti mastyma, padeti suprasti savo klaidas. tai ne vieno ir ne dvieju vizitu darbas. juk buna dienu, kai kazkas galvoje kliktelna, ir pradedi mastyti lyg kitaip. bent jau man taip buna. kartais atsikeliu ryte, jauciuosi grazi, nebegalvoju tiek apie maista, pasitikejimas savimi pakyla. bet buna dienu, kaip sia savaite, kad vaizdas veidrodyje pykina, niekas nepatinka: plaukai baisus, veidas dar baisesnis, apsirengti nera ka, nes slaunys atrodo storos. tada traukiu 60denu pedkelnes, uzsimetu suknele ar tunika ant virsaus ir vaikstau paslepus rinkes ir storas slaunis. pasimatuoju apimtis- tokios pacios, bet kazkas galvoje netaip ir viskas... ryju dietines piliules, geriu vandeni kibirais ir vis tikiuosi, kad nepradesiu ryti. 2sav. maksimum man reikia vien ant tirstuku pasedeti ir vel grizciau i savo pati maziausia svori. 36dydis idealiai tiktu, gal net laisvas butu, tai tik 14dienu, bet ryju istisai, save kamuoju. ne 30, ne 40kg reikia numesti, kada reikia nemazo laiko tarpo. tas vienas zingsnelis...

Mąstymą keisi pati, ne psichologas Jis tik padės atverti tuos vartus į kelią, kuriuo žengsi pati...Gerai, po tų 14 dienų tirštukų svarstyklės rodys ,,teisingą,, (tavo supratimu) svorį - bet išauš ir penkiolikta juk diena, šešiolikta, paskui septyniolikta...Ar svoris stovės toks pat?Po mėnesio, po pusmečio?
Ir žinot, mergaitės, manau, kad tas mažas žingsnelis ir yra sunkiausias...Pamenu, kiek kankinausi, kai reikėjo ,,tik,, 6 kg numesti. Aš dvi savaites leidau sau po vieną bananą į para suvalgyti.Taip, parai - vienas bananas, ir vanduo. Valgydavau jį apie 15 val. dienos, kad puse paros išeitų.Vietoj 14 dienų ištempiau 11.Bet nukrito man tie 6 kylai.Vistiek buvo blogai.
Tik vat su vėmimais tai nesisekė man Man visada buvo kažkas tai baisaus vemti, ir tą laikotarpį, kai sąžiningai eidavau ,,darbuotis,, į tuoletą tai ojoj...Visą gerklę išdrąskydavau, kol pavykdavo šiek tiek išvemti...Apie akis kraujagyslės iššokdavo, visi makiažai nubėgdavo(mėgstu dažytis) - tai kaip pamėklė išlysdavau iš tuoleto.Matyt, per skaniai pavalgydavau, kad skrandis maisto nenorėdavo atiduoti O vieną sykį jau taip baisiai silkę išvėmiau, kad sakau, užtenka smarvės tos.Tada sumąsčiau kramtyti maistą ir išspjauti.Tai vakare, gaminant vakarienę, pasistatau sau šalia šiukšlinę - kramtau, sultis nuryju, kitką išspjaunu.Aišku, saugodavausi vyro, nes jam tokie dalykai tai xfailai - nei pro kur nesuprastų
O kaip jums šnd su vėmimais... Ar laikotės, kur vakar pasižadėjote?
Aš tai jau suvalgiau vieną bananą ir galvoju gal užteks šiandienai?
Papildyta:
Eina sauuu, Mazhulinka, nu šaunuolė tu Peržiūrėjau tavo tirštukus - išradinga ir paprasta Mano silpnybė tie visi tirštukai yra, jau dabar jaučiu skonį tavųjų, mmmm Aš tai su varške esu dariusi - į mikserį liesos varškės, agurkų, baziliko lapelį ir vandens.Nu neypatingai skanu, ale nieko

na dabar jau beveik 3cia menesi tirstuku pagalba palaikau toki pati svori, kas mano atveju yra laaaabai didelis pasiekimas, nes kartais per savaite po 5kg svyruodavo, kai uzeidavo juodos dienos, kai rydavau ir vemdavau bent po 3kartus per diena. per karta sueidavo bent 5000kcal, visokio slamsto prisigrusdavau, paskui laisvinamieji... tiek issekdavau, kad pakilus is lovos tekdavo vel trumpam atsigulti ir apraminti besisukancia galva, atgauti pusiausvyra...
siandien isvis tirstuka susiplakiau paprasta... morkos, spinatai, ananasas, 1/2 avokado, spirulinos saukstas, sauja melyniu ir vanduo. kaloriju minimaliai, bet labai skanu, imesiu veliau i blog'a jei turesiu laiko..
negeriu tu tirstuku visa diena, tas ir nuostabiausia. valgau, dar ir uzkandziauju, bet matyt juose ne tiek daug kaloriju, bet vistiek kazkiek apetita uzmusa, sureguliuoja cukraus kieki kraujyje. tikrai nuo to laiko kai pradejau juos gerti sumazejo apsiedimu. daugiausiai vemiu 1na karta per diena, bet bent neistustinu visu imanomu atsargu pries grusdama pirstus i gerkle, atsirado bent kazkoks saikas.
maisto apsipirkinejimo saskaitos sumazejo perpus nuo to laiko kai apsiedimai baigesi, seniau budavo, kad £150 per savaite sueidavo ir spinteles vistiek tuscios issvaistyti pinigai. dabar net £70 nesiekia, nors perkam ka norim.
ruosiuos i darbuka, isgeriau pusryciams tirstuka, pries iseidama dar stikline isgersiu ir tikiuosi, kad darbe kokiu keksiuku nepradesiu ryti...

Aga, pas mane irgi 5-7 kylai gali svyruoti per savaitę.Galėčiau valgyti visą dieną nesustodama - nėra soties...
Gerai jums ten, Londone, dėl daržovių ir vaisių kainų Nes Lietuvoj, šitoj asilų šaly, tokios įvairovės neprisipirkaliosi tirštukams Tai tenka su paprastesniais išsiversti Jooo, kai man užeina apsirijimo lūžiai, tai sąskaitos ant maisto ir išeidavo.Aš plius gurmanė, bet ko nenoriu paprasto, o gryžusi dažniausiai ir suryji per pora dienų Kitiems smagu pas mane į svečius būdavo eiti - stalą nukraunu gėrybėmis, visko turėdavau.Na per badavimo laikotarpį, tai neniriu net matyti nieko.Drebu, kad į svečius neateitų - nes tik arbatos teturėsiu...Kaip laukinė palikau, nei bendrauti, nei eiti niekur nenoriu - tokia maurė dabar jaučiuosi, kaip storiausia visame mieste

Teisingai, dėl specialistų... Bet bent jauti iš kažko palaikymą, tikiuosi, kad gal pavyks kiek mano mąstymą pakeisti- nors didelė baimė yra, kad to lūžio nebus...
Kaip aš galiu atsisakyti noro numesti kuo daugiau svorio? Tai neįmanoma
O man irgi viskas asocijuojasi su svoriu - va vakar kai klausė psich ar įsivaizduoju save laiminga ir pasiekiančia aukštumas sveriant šešiasdešimt kg - sakiau tikrai ne... Ir man galvoj dabar mintys sukasi, kad matosi jog dabar apie 60kg ir sveriu... jaučiuosi stora kaip nežinau kas...

O man kai staigiai svoris krito - aš labai laiminga buvau, aišku to kiek nukrisdavo man neužteko, bet taip džiaugiausi faktu, kad nukrisdavo... Kažkokia palaima, kuri užvesdavo ir toliau badauti... Tik dabar to jausmo nebepavyksta susigražinti, o labai norėčiau...
Aš kol kas laikausi - pusryčiam grikių košės mažą dubenėlį suvalgiau, agurką, vidurdienį vieną obuolį, pietums sriubos dubenėlį, du šaukštus grikių, du lapus salotų ir šaukštą koncervuotų tunų.. Ir dabar aš nealkana, bet galvoj labai blogos mintys sukasi... žauriai bijau, kad neišbūsiu

Aš čia turbūt būsiu nepopuliari su savo nuomone, bet man moteriška figūra labai gražu, net ir pilniausiais savo etapais, džiaugiausi, kad esu kriaušė, o ne obuolys. Beyonce's figūra man tobula atrodo.

Labas rytas Šnd esu sudirgusi, liūdna, stora, praradusi viltį išvis kada besukūsti Vakar susipykom su vyru, o aš kai susinervoju nebesivaldau...Tiesiog nebejaučiu nei ką kramtau, nei kaip - svarbiausia, kad žandikauliai įnirtingai dirba ir dantis kasau Tai vakar virtos mėsos kokį porą šimtų gr. sumaliau dantim, paskui dar dubenėlį šviežių kopūstų sriubos Šnd net ant svarstyklių nelipau...
Na, dėl kriaušės figūros tai gražu kai kūda yra.Bet kai ansvoris, tai geriau jau obuolio tipo...Nes pilvą su sportu žymiai greičiau gali sutvarkyti nei užpakalį ir šlaunis Jetau...Visą gyvenimą pavydėjau obuolio tipo moterims lieknų kojų...Tos moteriškos blauzdos, šlaunys man tai brrrr

kiek tau metu?ir kiek sveri?

Tai, kad dar ne daug suvalgei playginus, pas mane šiandien ryte 2kg+ rodė Noriu vėl sugebėt nebevalgyt... Bet kodėl būtent maistas mus atpalaiduoja, nuima nerimą? Reikėtu surasti kažką kito - pakeisti šitą raminimosi būdą, bet neįsivaizduoju į ką jį keisti

Na, jau nebe jauniklė...Man 33 m., o sveriu daug.Noriu 60 sverti, tai beliko 20 numesti...Sakau beliko, nes 20 jau numečiau...Iškarto pasiteisinsiu dėl savo kylų didelių - aš beveik du metus nėščia buvau...Pernai žiemą 6 mano nėštumo mėnesy Angelėlis mirė nuo infekcijos...Buvau per tuos mėnesius jau kokia 18 kilų priaugusi - tai likau ir be vaikelio ir su prakeiktais kilogramais.Per porą mėnesių apie 10kg numečiau ir vėl sėkmingai pastojau - dabar ,šnd 3 mėnesiai mūsų Saulytei Tai per šį nėštumą kokia 30 priaugau, nes leidau sau kiaurai viską, plius vitaminai - tai žinote, kaip svoris šuoliuoja, kai nebesilaikai
Na, Noriuzako, maistą galima į daug ką pakeisti Ale man neįdomu tokie būdai kaip mezgimas, ėjimas iš namų, dar ten kokio tai hobio ieškojimas.Aš jau turiu susiformavusius įpročius, žinau, kad būna kai valdausi, žinau, kad palūžtu ir nerviškai tada net sienas galiu graužti - bet...Gyvenimas vistiek turi gražių akimirkų, aš susigyvenu su savo neganda...

Užjaučiu dėl angeliuko Bet džiugu, jog naujas džiaugsmelis į jūsų pasaulį atėjo Sveikinimai mergytei su mėnesiadieniu
Galima pakeisti - ir man būtų įdomu, bet kad aš nesugebu... Sėdžiu ėdu ir vemiu, o paskiau vėl tas pats... Gyvenimas tikrai turi gražių akimirkų, bet bent jau man jas užtamsina vėmalai .

Viskas, man jau atsibodo, kiek galiu ėst kaip kiaulė Nuo rytojaus tik pusryčius ir pietus valgysiu...