QUOTE(Turkcena @ 2009 10 20, 18:23)
Žingsneliu tai viskas išeina, bet tik pradedu risčiuot, nebesugebu išlaikyt kulno žemyn. Išvis vos išlaikau pėdas kilpose
QUOTE(Avis @ 2009 10 16, 20:05)
Turkcenai:
x Labai gerą straipsniuką įkėlė Zitlali. Jei trumpai, tai toks dalykas nėra normalus, ir paprastai kyla dėl to, kad arklio mityba nėra visavertė ir/arba trūksta judėjimo ir veiklos. Reikia peržiūrėti arklio racioną, ypač kad netruktų baltymų ir ląstelienos. Kitas svarbus dalykas - jei arklys gyvena garde beveik visą laiką, išskyrus valandėlę kitą pabėgiojimo lauke ar jojimo, labai didelė tikimybė, kad tai irgi paskatino tokio įpročio atsiradimą. Arkliukui reiktų kuo daugiau judėti, būti lauke/levadoj, garde galima sugalvoti įvairių "žaislų" ir pan. Apskritai, man baisu žiūrėt, kaip kai kuriuose žirgynuose arkliai metų metus praleidžia garduose, išskyrus tą valandėlę, kai juos joja...
Iš to ir kyla dažnai daug sveikatos ir psichikos problemų.
xx Su vienu jaunu žirgu apsivertėm, buvo daug lūžių ir stuburo trauma.
xxx Nėra nustatytos datos
Aš pvz. savo raitelius zovaduoti mokau dviem etapais - ant kordo ir vėliau vienus. Ant kordo zovaduoti pradedam, kai raitelis jau turi neblogą pusiausvyrą balne žingsny ir risčioj, su kilpom ir be jų, atlieka visus pratimus drąsiai abiejuose aliūruose, tuomet mokomės "įsitvirtint" balne zovada ant kordo.
Be kordo, savarankiškai zovaduoti mokomės, kuomet raitelis jau moka valdyti žirgą žingsnyje ir risčioje posūkiuose, moka stabdyti, pasiraginti, įsėsti į balną risčioje, turi tvirtą sedėseną tiek ant kordo, tiek be jo.
x Labai gerą straipsniuką įkėlė Zitlali. Jei trumpai, tai toks dalykas nėra normalus, ir paprastai kyla dėl to, kad arklio mityba nėra visavertė ir/arba trūksta judėjimo ir veiklos. Reikia peržiūrėti arklio racioną, ypač kad netruktų baltymų ir ląstelienos. Kitas svarbus dalykas - jei arklys gyvena garde beveik visą laiką, išskyrus valandėlę kitą pabėgiojimo lauke ar jojimo, labai didelė tikimybė, kad tai irgi paskatino tokio įpročio atsiradimą. Arkliukui reiktų kuo daugiau judėti, būti lauke/levadoj, garde galima sugalvoti įvairių "žaislų" ir pan. Apskritai, man baisu žiūrėt, kaip kai kuriuose žirgynuose arkliai metų metus praleidžia garduose, išskyrus tą valandėlę, kai juos joja...
Iš to ir kyla dažnai daug sveikatos ir psichikos problemų.xx Su vienu jaunu žirgu apsivertėm, buvo daug lūžių ir stuburo trauma.
xxx Nėra nustatytos datos
Aš pvz. savo raitelius zovaduoti mokau dviem etapais - ant kordo ir vėliau vienus. Ant kordo zovaduoti pradedam, kai raitelis jau turi neblogą pusiausvyrą balne žingsny ir risčioj, su kilpom ir be jų, atlieka visus pratimus drąsiai abiejuose aliūruose, tuomet mokomės "įsitvirtint" balne zovada ant kordo.Be kordo, savarankiškai zovaduoti mokomės, kuomet raitelis jau moka valdyti žirgą žingsnyje ir risčioje posūkiuose, moka stabdyti, pasiraginti, įsėsti į balną risčioje, turi tvirtą sedėseną tiek ant kordo, tiek be jo.
Pirmiausia aciu uz tokius issamius atsakymus
1. Dabar suprantu
2.O Dieve...
Atsiprasau uz klausima, bet kiek laiko turejo praeiti po to ivykio, kol vel grizote prie sio sporto? 3.Del zovados viskas aisku, tik dar turiu klausima
ar zovaduojant zirgas ismeta raiteli is balno ar ne? Kaip suprantu reikia moket issedeti balne zovadoj, bet ismeta i ora ar ne na riscioj tai kazkaip ismeta, o zovadoj? na tikiuosi supratote ka turiu omeny 
QUOTE(Turkcena @ 2009 10 20, 16:23)
dėkoju 
bandysiu ieškot nors šiaip tai biški nevilty esu,
kad nerasiu, nes vistiek kažkaip bijau apsišaut perkant nepasimatavus
bandysiu ieškot nors šiaip tai biški nevilty esu, kad nerasiu, nes vistiek kažkaip bijau apsišaut perkant nepasimatavus
Na as tai tikrai nepirkciau nesimatavus
QUOTE(Avis @ 2009 10 16, 21:05)
xxx Nėra nustatytos datos Aš pvz. savo raitelius zovaduoti mokau dviem etapais - ant kordo ir vėliau vienus. Ant kordo zovaduoti pradedam, kai raitelis jau turi neblogą pusiausvyrą balne žingsny ir risčioj, su kilpom ir be jų, atlieka visus pratimus drąsiai abiejuose aliūruose, tuomet mokomės "įsitvirtint" balne zovada ant kordo.
Be kordo, savarankiškai zovaduoti mokomės, kuomet raitelis jau moka valdyti žirgą žingsnyje ir risčioje posūkiuose, moka stabdyti, pasiraginti, įsėsti į balną risčioje, turi tvirtą sedėseną tiek ant kordo, tiek be jo.
Aš pvz. savo raitelius zovaduoti mokau dviem etapais - ant kordo ir vėliau vienus. Ant kordo zovaduoti pradedam, kai raitelis jau turi neblogą pusiausvyrą balne žingsny ir risčioj, su kilpom ir be jų, atlieka visus pratimus drąsiai abiejuose aliūruose, tuomet mokomės "įsitvirtint" balne zovada ant kordo.Be kordo, savarankiškai zovaduoti mokomės, kuomet raitelis jau moka valdyti žirgą žingsnyje ir risčioje posūkiuose, moka stabdyti, pasiraginti, įsėsti į balną risčioje, turi tvirtą sedėseną tiek ant kordo, tiek be jo.
Kaip tvirtai sedėti balne? Tik pradedu risčiuot - atrodo kalatojuos balne ir tiek, o sustojus - krypstu į priekį
QUOTE(Toe @ 2009 10 24, 13:30)
Kaip tvirtai sedėti balne? Tik pradedu risčiuot - atrodo kalatojuos balne ir tiek, o sustojus - krypstu į priekį
Na tai kai sėdėsit tvirtai, tikrai taip nesijausit
QUOTE(Turkcena @ 2009 10 24, 15:21)
Nu va, aš jau nusipirkau šalmą, pas tokią mergičką 
tai dabar džiaugiuos taip, kad tiko 
tai dabar džiaugiuos taip, kad tiko Dėvėtą pirkai? Kokia kaina?
QUOTE(Betule @ 2009 10 27, 22:02)
Dėvėtą pirkai? Kokia kaina?
Man pasisekė, nes šalmą nusipirkau kaip ir beveik naują. Dėvetas jis skaitėsi tik kelis kartus
na išvaizda tikrai gera, kokio sudėvėto ar apšiurusio gi nebūčiau pirkus 
mokėjau 70lt ( kol kas man ir nereik brangaus)
Labas vakaras
Nepykit, neseku temos, tik vis užsuku retkarčiais, tai va ir neparašau ilgai
Apie tvirtos sedėsenos pagrindus šiek tiek rašiau prieš kelis puslapius šioje temoje Paverskit kokius penkis puslapiukus atgal, rasit šį bei tą
Dėl pėdos pozicijos galiu pasakyti tiek - tai yra tik dalis kūno, kuri viena pati iš savęs negali būti teisingoj pozicijoj, jei kitos kūno dalis teisingai "neveikia" jojimo metu Kol kūnas įsitempęs (pradedant nuo kaklo ir pečių, baigiant kojų pirštais), tol ir koja "lips į viršų". Lygiai dėl tos pačios priežasties ir Toe dar nepavyksta ramiai išsėdėti. Korekcija reikalinga ne konkrečiai kūno vietai, o bendrai visam kūnui, tuomet viskas su laiku susistato į vietas
Ir nereikia pergyvent iš anksto, jojimas yra nuolatinis mokymasis Jei turite kompetetingą ir kantrų trenerį, tikrai rezultatai gerės
Nėr už ką
Po traumos praėjo apie pusantrų metų, tačiau "sportinei karjerai" bai bai Stengiuos joti tiek, kiek galiu nepakenkdama sau. Aišku, visko būna... Bet dabar ritmas visai kitoks, nei prieš traumą Aš va ir šiaip sėdėt ant kėdės ilgai negaliu, nutirpsta nugara, o apie mokomąją risčią jau teko pamiršt Kaip ir apie gilesnį ir tiesesnį įsėdimą į balną ir aukštesnes kliūtis - visi tie dalykai man iškart atsiliepia.
Zovada šiaip yra žymiai patogesnis aliūras, nei risčia (bent jau pas daugumą arklių). Risčia yra pakankamai krati, o zovada - siūbuojanti, tad nors ir pats greitis didesnis, nei risčios, tačiau sėdėt daug maloniau Zovadoje reikia išmokti sėdėti, kad nemestų iš balno - judėti juosmeniu ir šlaunim kartu su žirgo judesiu, taip sakant, "suptis" kartu su juo
Nepykit, neseku temos, tik vis užsuku retkarčiais, tai va ir neparašau ilgai
QUOTE(Penktadienis @ 2009 10 18, 18:43)
Neišeina man pėdos į apačią kolpoje išlaikyti Gal kas turi kokių patarimų
QUOTE(Toe @ 2009 10 24, 13:30)
Kaip tvirtai sedėti balne? Tik pradedu risčiuot - atrodo kalatojuos balne ir tiek, o sustojus - krypstu į priekį
Apie tvirtos sedėsenos pagrindus šiek tiek rašiau prieš kelis puslapius šioje temoje
Paverskit kokius penkis puslapiukus atgal, rasit šį bei tą Dėl pėdos pozicijos galiu pasakyti tiek - tai yra tik dalis kūno, kuri viena pati iš savęs negali būti teisingoj pozicijoj, jei kitos kūno dalis teisingai "neveikia" jojimo metu
Kol kūnas įsitempęs (pradedant nuo kaklo ir pečių, baigiant kojų pirštais), tol ir koja "lips į viršų". Lygiai dėl tos pačios priežasties ir Toe dar nepavyksta ramiai išsėdėti. Korekcija reikalinga ne konkrečiai kūno vietai, o bendrai visam kūnui, tuomet viskas su laiku susistato į vietas Ir nereikia pergyvent iš anksto, jojimas yra nuolatinis mokymasis
Jei turite kompetetingą ir kantrų trenerį, tikrai rezultatai gerės QUOTE(Litanija @ 2009 10 22, 20:22)
Pirmiausia aciu uz tokius issamius atsakymus
1. Dabar suprantu
2.O Dieve... Atsiprasau uz klausima, bet kiek laiko turejo praeiti po to ivykio, kol vel grizote prie sio sporto?
3.Del zovados viskas aisku, tik dar turiu klausima ar zovaduojant zirgas ismeta raiteli is balno ar ne? Kaip suprantu reikia moket issedeti balne zovadoj, bet ismeta i ora ar ne na riscioj tai kazkaip ismeta, o zovadoj? na tikiuosi supratote ka turiu omeny
1. Dabar suprantu
2.O Dieve...
Atsiprasau uz klausima, bet kiek laiko turejo praeiti po to ivykio, kol vel grizote prie sio sporto? 3.Del zovados viskas aisku, tik dar turiu klausima
ar zovaduojant zirgas ismeta raiteli is balno ar ne? Kaip suprantu reikia moket issedeti balne zovadoj, bet ismeta i ora ar ne na riscioj tai kazkaip ismeta, o zovadoj? na tikiuosi supratote ka turiu omeny Nėr už ką
Po traumos praėjo apie pusantrų metų, tačiau "sportinei karjerai" bai bai
Stengiuos joti tiek, kiek galiu nepakenkdama sau. Aišku, visko būna... Bet dabar ritmas visai kitoks, nei prieš traumą Aš va ir šiaip sėdėt ant kėdės ilgai negaliu, nutirpsta nugara, o apie mokomąją risčią jau teko pamiršt Kaip ir apie gilesnį ir tiesesnį įsėdimą į balną ir aukštesnes kliūtis - visi tie dalykai man iškart atsiliepia.Zovada šiaip yra žymiai patogesnis aliūras, nei risčia (bent jau pas daugumą arklių). Risčia yra pakankamai krati, o zovada - siūbuojanti, tad nors ir pats greitis didesnis, nei risčios, tačiau sėdėt daug maloniau
Zovadoje reikia išmokti sėdėti, kad nemestų iš balno - judėti juosmeniu ir šlaunim kartu su žirgo judesiu, taip sakant, "suptis" kartu su juo
Kokią puikią temą radau!
Aš irgi joju, apie 4 metus. Tačiau turiu problemų... Jojimo pagrindus įgavau pas, manau, visiems žinomą išjodinėjimo trenerę Belmonte, o paskui... O paskui vyko savamokslis darbas, kadangi neturėjau galimybių normaliai joti, o vistiek labai norėjau, tai gavosi taip, kad jodavau bet kokius arklius (kartais rizikuojant susižeisti) niekam neprižiūrint... Taigi, gavosi kaip ir praleisti metai, nes tik dabar, prieš pusę metų pradėjus treniruotis pas trenerę, supratau, kad dariau labai didelę klaidą jodama be trenerių. O didžiausia bėda yra ta, kad kūnas nuolat įsitempęs, ypač riešai ir labai sunku atsipalaiduoti. To pasekoje ir kulnai į viršų 'lipa'
Nežinau kaip tą įtampą pašalint, nes baimės joti kaip ir neturiu. Kartas nuo karto praktikuoju meditaciją, bandau harmonizuoti mintis, visą kūną, bet dažnai užlipus ant žirgo to nebelieka 
Gal jums yra panašiai buvę? Ką darėte?
Aš irgi joju, apie 4 metus. Tačiau turiu problemų... Jojimo pagrindus įgavau pas, manau, visiems žinomą išjodinėjimo trenerę Belmonte, o paskui... O paskui vyko savamokslis darbas, kadangi neturėjau galimybių normaliai joti, o vistiek labai norėjau, tai gavosi taip, kad jodavau bet kokius arklius (kartais rizikuojant susižeisti) niekam neprižiūrint... Taigi, gavosi kaip ir praleisti metai, nes tik dabar, prieš pusę metų pradėjus treniruotis pas trenerę, supratau, kad dariau labai didelę klaidą jodama be trenerių. O didžiausia bėda yra ta, kad kūnas nuolat įsitempęs, ypač riešai ir labai sunku atsipalaiduoti. To pasekoje ir kulnai į viršų 'lipa'
Nežinau kaip tą įtampą pašalint, nes baimės joti kaip ir neturiu. Kartas nuo karto praktikuoju meditaciją, bandau harmonizuoti mintis, visą kūną, bet dažnai užlipus ant žirgo to nebelieka Gal jums yra panašiai buvę? Ką darėte?
Va, atkapsčiau, ką buvau rašius dėl sėdėsenos ir susijusių dalykų
Filaretus, ir tau taip pat praverstų taip pat "pasitampyt" balne, labai gerai paruošia žmogų jojimui, nukreipia mintis truputį kita linkme, nėra kada galvoti apie įtampą
Filaretus, ir tau taip pat praverstų taip pat "pasitampyt" balne, labai gerai paruošia žmogų jojimui, nukreipia mintis truputį kita linkme, nėra kada galvoti apie įtampą
QUOTE(Avis @ 2009 07 22, 21:07)
O šiaip sedėsena yra pagrinde pusiausvyros ir judėjimo su arkliu klausimas. Tam, kad judėti su juo kartu, be abejo, žmogus turi būti prigludęs šlaunim, keliais, šiek tiek blauzda prie arklio. Vėl gi, sunku apibūdinti tokius abstrakčius išsireiškimus kaip "prigludęs" Tiesiog neturi susitraukti raumenys, kabintis į arklį keliais ar blauzdom, nes taip kūnas sukyla į viršų (dėl įtemptų raumenų) ir prarandamas teisingas pusiausvyros taškas.
Todėl pirmiausiai tam, kad žmogus, kaip raiteliai sako, "atsisėstų į balną", t.y. įgytų taisyklingą sėdėseną, yra daromi raumenų tempimo pratimai. Jojime raumenys turi išsitempti, kitaip nei pvz. bėgiojant ar dirbant su treniruokliais. Lavinami tiek blauzdų, šlaunų, juosmens, tiek šonų nugaros, rankų bei kaklo raumenys.
Tam yra labai daug įvairių pratimų balne, daug ką galima daryti ir ne ant arklio. Beje, lankantiems jogą dažnai daug paprasčiau mokytis joti, nes tiek jogoje, tiek jojime, raumenys ištempiami, atpalaiduojami, be to, reikalingas ritmingas kvėpavimas.
Išties, labai plati tema apie sėdėseną Bet pagrindai ir yra tokie - raitelis turi pirmiausiai įgyti fizines galimybes teisingai sėdėti, tuo pačiu padedama atrasti teisingą pusiauvyrą (vėl gi pratimų ant arklio dėka, pačioje pradžioje pratimus atliekame ant stovinčio arklio, paskui jau ant kordo, dar vėliau - savarankiškai), kuri būtina, kad žmogus "neapsivyniotų" žirgo ir nepriklausytų vien nuo kilpų ir pavadžių.
Visa tai pasiekiama tikrai ne per vieną treniruotę, dažnai užduodu raiteliams ir namų darbus, pvz. mankštą, kad palaikyti fizinį pasiruošimą ir kad sekantį kartą nebūtų šoko raumenims.
Jei kas dar domina - klauskit
Tiesiog neturi susitraukti raumenys, kabintis į arklį keliais ar blauzdom, nes taip kūnas sukyla į viršų (dėl įtemptų raumenų) ir prarandamas teisingas pusiausvyros taškas.Todėl pirmiausiai tam, kad žmogus, kaip raiteliai sako, "atsisėstų į balną", t.y. įgytų taisyklingą sėdėseną, yra daromi raumenų tempimo pratimai. Jojime raumenys turi išsitempti, kitaip nei pvz. bėgiojant ar dirbant su treniruokliais. Lavinami tiek blauzdų, šlaunų, juosmens, tiek šonų nugaros, rankų bei kaklo raumenys.
Tam yra labai daug įvairių pratimų balne, daug ką galima daryti ir ne ant arklio. Beje, lankantiems jogą dažnai daug paprasčiau mokytis joti, nes tiek jogoje, tiek jojime, raumenys ištempiami, atpalaiduojami, be to, reikalingas ritmingas kvėpavimas.
Išties, labai plati tema apie sėdėseną
Bet pagrindai ir yra tokie - raitelis turi pirmiausiai įgyti fizines galimybes teisingai sėdėti, tuo pačiu padedama atrasti teisingą pusiauvyrą (vėl gi pratimų ant arklio dėka, pačioje pradžioje pratimus atliekame ant stovinčio arklio, paskui jau ant kordo, dar vėliau - savarankiškai), kuri būtina, kad žmogus "neapsivyniotų" žirgo ir nepriklausytų vien nuo kilpų ir pavadžių.Visa tai pasiekiama tikrai ne per vieną treniruotę, dažnai užduodu raiteliams ir namų darbus, pvz. mankštą, kad palaikyti fizinį pasiruošimą ir kad sekantį kartą nebūtų šoko raumenims.
Jei kas dar domina - klauskit
QUOTE(Avis @ 2009 07 24, 17:45)
Namie užduodu pratimus, tokius kaip pečių sukimas kuo didesniais ratais atgal, visos rankos sukimas iš peties dideliais ratais, galvos sukimas, palenkimas lėtai žemyn/aukštyn/į šonus, lenkimasis į šonus per juosmenį, tempiant ranką (radau va paveiksliuką daugmaž to paties pratimo)
juosmens sukimas į šonus (rankos iškeltos priešais save, lygiagrečiai grindims), lenkimasis žemyn link kojų pirštų, ranka mėginant juos pasiekti (kojos tiesios, gali būti pradžioje pečių plotyje), pėdos sukimas ratais į abi puses ir pan.
juosmens sukimas į šonus (rankos iškeltos priešais save, lygiagrečiai grindims), lenkimasis žemyn link kojų pirštų, ranka mėginant juos pasiekti (kojos tiesios, gali būti pradžioje pečių plotyje), pėdos sukimas ratais į abi puses ir pan.
QUOTE(Avis @ 2009 07 25, 20:22)
Kas dėl kilpų pametinėjimo ar slidinėjimo tai batai tos problemos neišspręs, nes kol blauzda ir kulnas nenusileis žemyn ir nesistabilizuos, tol makaluosis kilpa aplink koją, tiesiog su batais bus patogiau ir saugiau, koja nepraslys tiek toli pro kilpą. O įgijus stabilesnę sėdėseną susitvarkys ir kilpų bėdos Tinkama apranga ir avalynė padeda, bet, deja, neeliminuoja problemų.
O šiaip pėda į kilpą turėtų remtis puspirščiais - plačiausia pėdos vieta. Tiesa, mokomojoj risčioj rekomenduojama į kilpą atremti labiau pirštus, taip mažiau bus įsispiriama į kilpą, ko pasekoje mažiau šansų bumsėti balne
Tinkama apranga ir avalynė padeda, bet, deja, neeliminuoja problemų.O šiaip pėda į kilpą turėtų remtis puspirščiais - plačiausia pėdos vieta. Tiesa, mokomojoj risčioj rekomenduojama į kilpą atremti labiau pirštus, taip mažiau bus įsispiriama į kilpą, ko pasekoje mažiau šansų bumsėti balne
QUOTE(Penktadienis @ 2009 10 30, 08:47)
Dar turiu klausimą: sedėdama balne krypstu į priekį. Kaip išsedėti tiesiai? Gal "įsitaisyti" labiau balno priekyje?
Pirmiausia - pakelti smakrą, žiūrėti tiesiai
Kai tik galva/žvilgnis krypsta po kojom ar, kaip daugeliui raitelių, į arklio galvą, iškart svorio centras į priekį persikelia. Be to, padeda pečių pastūmimas žemyn, nuleidžiant mentis - taip ištiesinam laikysena (šokius lankantys turbūt jau atklausę moralus dėl pečių ir menčių ).Sėdėti reikia kuo arčiau balno priekio. Būna, kad dėl netinkamos formos balno ar dėl balno netinkamumo žirgui žmogus yra tiesiog verčiamas į priekį - čia jau nemačius sunku pasakyt, ar galimas toks variantas
