Pilvo presas

#277
QUOTE(Baltoji feja @ 2008 11 05, 15:22)
thumbup.gif
turbut dar ir rezultatas priklauso nuo pilvo dydzio g.gif ,mano nebuvo labai didelis,tik,kai as mazyte ir smulkiu kaulu viskas sugule ant pilvo doh.gif ,as darau su tuo treniruokliu po 200 atsilenkimu,uzteko menesio ir pilvo beveik nebera rolleyes.gif

o kaip daznai tu darei pratimus pilvui?Kasdien?
Atsakyti
#278
sveikutes tongue.gif
nu zinokit skaitau ir taaaip as jums pavydziu... verysad.gif nu as tai pasportuoti visai neprisiverciu... buvau pradejusi namie atsilenkimus daryt, bet ir va jau pritingiu lb.. doh.gif o tas pilvukas taip nervina ir nezinau ka cia su savim padarius.. Sveriu normalei, rankytes plonos, visa normalei atrodau, nu o tas pilvukas issikises ir nervina mane.. verysad.gif verysad.gif
Atsakyti
#279
QUOTE(Indruti @ 2008 11 26, 19:27)
sveikutes tongue.gif
nu zinokit skaitau ir taaaip as jums pavydziu...  verysad.gif  nu as tai pasportuoti visai neprisiverciu... buvau pradejusi namie atsilenkimus daryt, bet ir va jau pritingiu lb..  doh.gif  o tas pilvukas taip nervina ir nezinau ka cia su savim padarius.. Sveriu normalei, rankytes plonos, visa normalei atrodau, nu o tas pilvukas issikises ir nervina mane.. verysad.gif  verysad.gif

Tai gal daryk ką nors mirksiukas.gif Jei tik pilvas atsikišęs, nes riebalinis sluoksnis kaupiasi, tai dar smulkmena, bet jei šalia atsikišusio pilvo formuojasi kitos laikysenos ydos, pečiai slenkasi pirmyn, trumpėja krūtinės raumenys, tempiasi nugaros viršus į kuprą - bėda bus didesnė. Norim mes ar nenorin, raumenynas mus laiko. Kai nėra kam laikyti, su laiku ten ar šen išdrimba, atsikiša...
Atsakyti
#280
QUOTE(Bezdžionė @ 2008 11 27, 09:24)
Tai gal daryk ką nors  mirksiukas.gif Jei tik pilvas atsikišęs, nes riebalinis sluoksnis kaupiasi, tai dar smulkmena, bet jei šalia atsikišusio pilvo formuojasi kitos laikysenos ydos, pečiai slenkasi pirmyn, trumpėja krūtinės raumenys, tempiasi nugaros viršus į kuprą - bėda bus didesnė. Norim mes ar nenorin, raumenynas mus laiko. Kai nėra kam laikyti, su laiku ten ar šen išdrimba, atsikiša...




tai taip...kad ir kaip noretumem, negalim isvegti tai, kas gali nutikti.. blink.gif niu bet va dziaugiuosi savimi nes vakar visgi pisiverciau pasportuoti namie ir taip gerai jauciausi bigsmile.gif lotuliukas.gif snd stengsiuos vel nepasiduoti tinguliui rolleyes.gif thumbup.gif
Atsakyti
#281
QUOTE(addicted @ 2008 11 26, 14:01)
o kaip daznai tu darei pratimus pilvui?Kasdien?

praktiskai kasdien,gal per menesi kelias dienas tik nedariau,o taip istisai,bet su tuo treniruokliu labai lengvai daresi atsilenkimai,o dabar jau darau be jo ir ne viena pratima,jau mat0osi raumenukai blush2.gif
Atsakyti
#282
As taip pat zadu pradeti sportuoti.Is pradziu palengva,bet tikiuosi sulauksiu rezultatu.Svarbiausia netingeti ir vasara galesiu dziaugtis savo rezultatais.Mano darbas sedimas,mazai judu tai pastebiu,kad kaupiasi riebaliukai ant pilvo,sonu..Zadu isigyti lanka,tai galesiu sukti sau i valias,nes su atsilenkimais man sunkiai sekasi,neturiu daug istvermes.
Atsakyti
#283
labas mamytes sportininkes 4u.gif
turiu prisijungti prie jusu, nes po nestumo ir gimdymo is man pasididziavimo-preso, liko tik prisiminimas verysad.gif nuo mokyklos laiku laikesi lygus, raumeningas pilvukas, nereikejo ir daug pastangu, nes esu is prigimties liekna, tiksliau buvau lotuliukas.gif dabar maininu maziuka, tad apetitas tikrai geras blush2.gif , bet valgau sveikai... valgiau valgiau ir pastebejau, kad pilvuka sne mazeja, o dideja blink.gif pradejau daryti atsilenkimus, bet saziningai kiekviena diena neiseina nors tu ka schmoll.gif nusipirkau net jogos kamuoli, kad paspirtis butu! galvoju, kad gal geriau butu lanka sukti, tik noriu paklausti, kaip manot, ar plastikinis turi kki tai efekta? nes lt sukdavau metalini, gal sunkoka, o uk randu pirkti tik plastikinius... ar verta?
Atsakyti
#284
QUOTE(dolly` @ 2008 12 02, 19:32)
labas mamytes sportininkes 4u.gif
turiu prisijungti prie jusu, nes po nestumo ir gimdymo is man pasididziavimo-preso, liko tik prisiminimas verysad.gif  nuo mokyklos laiku laikesi lygus, raumeningas pilvukas, nereikejo ir daug pastangu, nes esu is prigimties liekna, tiksliau buvau lotuliukas.gif  dabar maininu maziuka, tad apetitas tikrai geras blush2.gif , bet valgau sveikai... valgiau valgiau ir pastebejau, kad pilvuka sne mazeja, o dideja blink.gif  pradejau daryti atsilenkimus, bet saziningai kiekviena diena neiseina nors tu ka schmoll.gif  nusipirkau net jogos kamuoli, kad paspirtis butu! galvoju, kad gal geriau butu lanka sukti, tik noriu paklausti, kaip manot, ar plastikinis turi kki tai efekta? nes lt sukdavau metalini, gal sunkoka, o uk randu pirkti tik plastikinius... ar verta?


na,praktiskai visos merginos sako kad su plastmasiniu nebus jokio efekto....jis lb lengvai sukasi ir nieko nemasazuoja.as pati suku toki stora ir lb sunku(1.7 kg) is isores guma,o viduj tikriausiai metalas,o vidinej pusej masaziniai rumbai tokie.siulyciau geriau internete pasiieskoti tokio jei jau nusprendei isigyti mirksiukas.gif
Atsakyti
#285
QUOTE(bukasacka @ 2008 12 03, 06:28)
na,praktiskai visos merginos sako kad su plastmasiniu nebus jokio efekto....jis lb lengvai sukasi ir nieko nemasazuoja.as pati suku toki stora ir lb sunku(1.7 kg) is isores guma,o viduj tikriausiai metalas,o vidinej pusej masaziniai rumbai tokie.siulyciau geriau internete pasiieskoti tokio jei jau nusprendei isigyti  mirksiukas.gif

apie ieskojima internete net nepagalvojau doh.gif dekui uz uzvedima ant kelio 4u.gif
Atsakyti
#286
QUOTE(dolly` @ 2008 12 03, 11:56)
apie ieskojima internete net nepagalvojau doh.gif  dekui uz uzvedima ant kelio 4u.gif


niu gi prasom mirksiukas.gif
Atsakyti
#287


The 3G Anion Exercise Hoop also promotes better health by emitting negative ions (anions) which are known to bring a sense of well-being and relaxation.


ar toki turejai omeny?

Papildyta:
hm, nepersikele g.gif
http://cgi.ebay.co.u...-...A1|240:1318
na, gal taip pavyks...
Atsakyti
#288
jo,labai panasus i mano smile.gif geriau sumokek keliais litais daugiau,bet nesigailesi... mirksiukas.gif
Atsakyti