Sveikos,
Informacija pasidalinau forume apie "Samozdrav" aparata. Bet kadangi ji gal net aktualesne cia, taipogi idedu
Jei kam idomu galiu pasidalinti savo patirtim kovojant su astma:
1. Man 37 metai;
2. Buvau tokia labai stabili ir sunki astmatike apie 12 metu (t.y. vaistu man reikejo kas keturias valandas visada, kiekviena diena (ir diena, ir nakti). Kartais ir to budavo maza);
3. Samozdrav naudoju 2 metus ir 4 men.;
4. Pradejau kvepuoti lygiai taip, kaip parasyta instrukcijoje, nuo 3 minuciu. Buvo ziauriai sunku. Tuom trim minutem ruostis reikejo koki pusvalandi: isgerti kokio valeriono, paguleti, nusiraminti, nusiteikti ir t.t.smile.gif. Nes pagrindine taisykle kvepuojant, kvepuojanciam neturi buti sunku, t.y. tu neturi "gaudyti" ora;
5. Pratimus dariau trys kart dienoj (1.5 metus)
6. Po kokio menesio pats kvepavimas jau nebuvo toks sudetingas. T.y. man jau nereikejo visikai jokios tylos namie (t.y. zmones aplik jau galejo ne tik buti:), bet ir kalbetis). Dar po kokio menesio as jau galejau kvepuoti ziuredama televizoriu:)
7. Kazkur po 3-4 menesiu nuo pradzios pastebejau, kad vaistu nuo astmos vartoju maziau, kvepuoju geriau. Beje per tuos 3-4 menesius susitvarke spaudimas
8. Po 7 men nuo pradzios staiga pajutau nora sportuoti. Aisku nebegioti ir t.t.smile.gif, bet vaikscioti ir siaip judeti. Nes iki to as vos iki masinos nueidavau, dusdavau.
9. Zodziu, kad jusu labai nevarginti smulkmenom tai galiu pasakyti rezultata: praejus lygiai 9.5 men nuo pratimu pradzios as paskutini karta pavartojau vaistus nuo astmos. Nuo to momento jau praejo 1metai ir 7 men. As iki siol kvepuoju. Tiesa ne 3 o 2 kartus i diena po 40 minuciu. Kadangi as niekur neskubu, tik dabar perejau prie paskutinio kvepavimo etapo. T.y. po kokiu 2 menesiu sumazinsiu pratimus iki vieno karto per diena ir visa likusi gyvenima taip ir kvepuosiu. Bent jau taip planuoju.
Tiems kas planuoja pabandyti, noriu is kart pasakyti, kad cia svarbiausia kantrybe, kantrybe ir dar karta kantrybe. Ir jeigu jus sergant sunkiomis ligomis, netikekit pazadais, kad pasveiksit per pora menesiu. Tai beveik visada melas. Nusiteikit kokiem metam. Jeigu po metu rezultato nesulauksit, tada ir sakysit, kad gal but tai ne jusu "vaistas".
Kai kas cia rase, kad sitie pratimai labai naudingi vaikams. Tai aisku tiesa, bet nepamirskit, kad vaikai yra nedrausmingi. O "kvepuojant" yra tam tikros salygos kuriu butina laikytis. Todel verciant vaikus "kvepuoti" pasverkit visus "uz" ir "pries", kad nepadarytumet vaikam zalos.
O dar vienas svarbiausias dalykas, pries pradedant "kvepavima" labai idemiai isstudijuokit knyga ir instrukcija, kurios rasit komplekte (jus galit net tai padaryti neperkant aparato. Internete sitie dalykai yra ir rusu, ir lietuviu kalba). Taip isitikinsite, kad jokio stebuklo "kvepavime" nera, nes viskas paaiskinta moksliskai ir tuo paciu nepadarysit sau zalos. Nes laikytis siulomos kvepavimo pratimu tvarkos, trukmes ir t.t. reikia GRIEZTAI ir butinai atkreipti demesi i savo ligas ir i tai, kaip tokiu atveju reikia pakoreguoti pratimus. Taipogi PRIVALOT isitikinti, kad teisingai surinkot aparata ir paruoset ji butent tam etapui, kuriame dabar esat (perspeju, kadangi zinau atvejus, kai zmones pradejo naudotis aparatu nuo zymiai sunkesnio etapo, negu galima, todel, kad blogai ji surinko. Nes is tiesu instrukcija parasyta pakankamai neaiskiai). Ir dar... jokiu budu nesokinekit is etapo i etapa nepriklausomai ar jums atrodo lengva kvepuoti ar ne. Sitoj vietoj taisykle "as pakentesiu, kas tik greiciau butu rezultatas" duos priesinga efekta.
P.S. siaip supermamoj specialiai siandien uzsiregistravau tam, kad pasidalinti. Gal but tai perskaite zmones patikes, kad "stebuklai" yra ir pagelbes sau ar savo artimiesiems. Mano seimoje pasiekus mano pavyzdziu pradejo kvepuoti "sveiki" zmones (t.y. neturintys kazkokiu rimtu problemu): mama ir vyras. Tai vyras nuo jaunystes hipertonikas buvo. Jo normalus spaudimas visada buvo 150/140-90. Na o padidintas aiku aukstesnis. Kadangi jis siaip yra "sveikas" tai jam tas kvepavimas yra tikrai lengvas uzsiemimas, etapus jis praeina greitai ir kvepuoja ne daugiau kaip karta dienoj (o kartais leidzia sau to nedaryti). Tai zinokit jo spaudimas jau kokie metai kitoks negu 110-70 nebuna. O mama tiesiog tai daro profilaktiskai. Bet kadangi aciu dievui ji pas mane sveika, tai ji kazkokio poveikio nemato. Ji tiesiog zino, kad tai gerai ir daro tai tam, kad problemos neatsirastu ateityje. Bet turiu ir kita pavyzdi, mamos drauge. Kadangi yra tikrai nedrausminga ir nesupranta, kad tai rimtas dalykas jai nepavyko normaliai isivaziuoti. Praktiskai teko vos ne uzdrausti tai daryti, nes ka ji isdarynejo ir kaip eksperimentavo yra baisu.
Kadangi aparato platinimu neuzsiimu, prasau visko, ka parasiau, reklama nelaikyti