Šio gėrimo paruošimo būdas:
2 apelsinų, 1 citrinos, susmulkinto vieno banano, 1 arbatinio šaukštelio medaus. Gėrimą padalinti į 4 dalis, kurias gerti dienos bėgyje.
Papildomai galima: kavos puodelis arba arbata. Vanduo.
Šį gėrimą reikia gerti 2 dienas. Per jas galima netekti -3 Kg
Šio gėrimo paruošimo būdas:
2 apelsinų, 1 citrinos, susmulkinto vieno banano, 1 arbatinio šaukštelio medaus. Gėrimą padalinti į 4 dalis, kurias gerti dienos bėgyje.
Papildomai galima: kavos puodelis arba arbata. Vanduo.
Šio gėrimo paruošimo būdas:
2 apelsinų, 1 citrinos, susmulkinto vieno banano, 1 arbatinio šaukštelio medaus. Gėrimą padalinti į 4 dalis, kurias gerti dienos bėgyje.
Papildomai galima: kavos puodelis arba arbata. Vanduo.
Labas, gėrimas tikrai manau skanus 
bet ar ne per mažai kalorijų dienai?
Sulčių dietos taisyklės:
(radau štai čia)
http://alfa.lt/straipsnis/138188
* laikantis sulčių dietos savaitę vartojamos vien tik sultys;
* sulčių dietos geriausia laikytis, kai gausu šviežių vaisių ir daržovių;
* sulčių per dieną reikia išgerti daug nuo 8 iki 12 stiklinių;
* pirmosiomis dietos dienomis gali varginti pilvo pūtimas, laisvesni viduriai. Tai įrodymas, kad organizmas pradeda valytis;
* po savaitės dietos tris dienas reikia valgyti neriebias košes, troškintas daržoves, trintų daržovių sriubas ir nevartoti sūraus, rūgštaus, rūkyto maisto;
bet ar ne per mažai kalorijų dienai?
Sulčių dietos taisyklės:
(radau štai čia)
http://alfa.lt/straipsnis/138188
* laikantis sulčių dietos savaitę vartojamos vien tik sultys;
* sulčių dietos geriausia laikytis, kai gausu šviežių vaisių ir daržovių;
* sulčių per dieną reikia išgerti daug nuo 8 iki 12 stiklinių;
* pirmosiomis dietos dienomis gali varginti pilvo pūtimas, laisvesni viduriai. Tai įrodymas, kad organizmas pradeda valytis;
* po savaitės dietos tris dienas reikia valgyti neriebias košes, troškintas daržoves, trintų daržovių sriubas ir nevartoti sūraus, rūgštaus, rūkyto maisto;
man gavosi pilnos 4 stiklinės tai gan normaliai nes tas gėralas buvo gan toks sotus
beto šiandien jau baigiau ta dieta ir numečiau 3 kg bet sportuodama
ištverti buvo tikrai gan įmanoma nes gerimas gan skanus
bet aš viska su mixeriu suplakdavau
beto šiandien jau baigiau ta dieta ir numečiau 3 kg bet sportuodama
ištverti buvo tikrai gan įmanoma nes gerimas gan skanus
bet aš viska su mixeriu suplakdavau
Aš esu gėrus bananų gėrimą 
Bet tik vieną dieną gerdavau ,ne dvi .Ten dedasi bananas ,raugintos pasukos ,kiaušinio baltymas ir medus .Laaabai sotu ,numalšina apetitą 
Bet tik vieną dieną gerdavau ,ne dvi .Ten dedasi bananas ,raugintos pasukos ,kiaušinio baltymas ir medus .Laaabai sotu ,numalšina apetitą
Skaniai atrodo sitas bananinis gerimukas 
Negrizta iskart atgal tie pamestieji -3kg? Nesunku antraja diena istverti?
Gal dar kas nors isbande ,labai idomu butu atsiliepimus isgirsti
Jeigu karta i savaite pasilaikius po 1-2 dieneles tokios iskrovos,o kitomis dienomis nevalgyti po 19val. ,ar imanoma butu liekneti, ar tai labiau tiktu tik svorio palaikymui,kaip manot? 
Negrizta iskart atgal tie pamestieji -3kg? Nesunku antraja diena istverti?
Gal dar kas nors isbande ,labai idomu butu atsiliepimus isgirsti
Jeigu karta i savaite pasilaikius po 1-2 dieneles tokios iskrovos,o kitomis dienomis nevalgyti po 19val. ,ar imanoma butu liekneti, ar tai labiau tiktu tik svorio palaikymui,kaip manot?
QUOTE(Madilana @ 2008 07 28, 19:28)
Skaniai atrodo sitas bananinis gerimukas
Negrizta iskart atgal tie pamestieji -3kg? Nesunku antraja diena istverti?
Gal dar kas nors isbande ,labai idomu butu atsiliepimus isgirsti Jeigu karta i savaite pasilaikius po 1-2 dieneles tokios iskrovos,o kitomis dienomis nevalgyti po 19val. ,ar imanoma butu liekneti, ar tai labiau tiktu tik svorio palaikymui,kaip manot?
Negrizta iskart atgal tie pamestieji -3kg? Nesunku antraja diena istverti?
Gal dar kas nors isbande ,labai idomu butu atsiliepimus isgirsti
Jeigu karta i savaite pasilaikius po 1-2 dieneles tokios iskrovos,o kitomis dienomis nevalgyti po 19val. ,ar imanoma butu liekneti, ar tai labiau tiktu tik svorio palaikymui,kaip manot? na man asmeniškai negrįžo, antraja diena galima tikrai ištverti
aš nevalgau po 18val. o svoris reguleriai po biškutį irgi krenta.
Sveikos
išmėginau bananinį gėrimą. Tik kaip visada šiek tiek pakoregavau pagal save: vietoj vieno apelsino ėmiau greipfrutą, ir per dieną gėriau po dvigubą normą
Rezultatais esu labai patenkinta - per dvi dienas nukrito 2,5 kg
Per išeigines buvo didelis balius, privalgiau, maniau, kad visi kg pareis atgal Svoris liko lygiai toks, koks buvo prieš balių
Gėrimą rekomenduoju, kaip tikrai skanų ir veiksmingą
išmėginau bananinį gėrimą. Tik kaip visada šiek tiek pakoregavau pagal save: vietoj vieno apelsino ėmiau greipfrutą, ir per dieną gėriau po dvigubą normą
Rezultatais esu labai patenkinta - per dvi dienas nukrito 2,5 kg
Per išeigines buvo didelis balius, privalgiau, maniau, kad visi kg pareis atgal
Svoris liko lygiai toks, koks buvo prieš balių Gėrimą rekomenduoju, kaip tikrai skanų ir veiksmingą
Klausykit, o jus su tirščiais valgot ar tik sultis išsispaudžiat?
QUOTE(Paauglė. @ 2008 08 13, 12:55)
Klausykit, o jus su tirščiais valgot ar tik sultis išsispaudžiat?
aš darysiu ryt pirmą kartą ,tai ,be abejo ,gersiu su tirščiais ,sočiau ,vien sulčių mažokai išeitų
