Gyvas maistas / Žaliavalgystė / Raw Food

#49
QUOTE(MaGre @ 2011 12 20, 15:48)
na va siandien perskaiciau zurnale  unsure.gif , straipsnis VU Medicinos fakulteto Visuomenes svaikatos instituto direktoriaus pareigas einancio mitybos specialisto prof. Rimanto Stuko.
Cituoju:
"Vegetariskai maitinis nepatariama nescioms bei zindyvems ir vaikams. Vegetarai daznai kencia del anemijos, gali susirgti gelezies deficitine mazakraujyste, nes vitamino B12 yra tik gyvuniniuose produktuose. Vaikai, maitinamu vien augaliniu maistu, negauna gyvunines kilmes baltymu, kurie butini auganciam organizmui. Pagal mitybos moksla, reiketu valgyti tiek augalini, tiek gyvunines kilmes maista, santykiu, atitinkanciu sveikos mitybos koncepcija".

4u.gif galiu rekomenduot knygas,kurias perskaiciusi pakeistumete nuomone.siuo metu dar vis priklausau zindanciuju kategorijai ir jau pora menesiu nevalgau jokios mesos,nepastebejau pablogejimo,idomumo delei reiks krauja issitirt ax.gif
Atsakyti
#50
QUOTE(liepa27 @ 2011 12 20, 21:10)
4u.gif galiu rekomenduot knygas,kurias perskaiciusi pakeistumete nuomone.siuo metu dar vis priklausau zindanciuju kategorijai ir jau pora menesiu nevalgau jokios mesos,nepastebejau pablogejimo,idomumo delei reiks krauja issitirt ax.gif

Parekomenduokite, prašau ax.gif
Atsakyti
#51
QUOTE(Hopeidea @ 2011 12 20, 21:21)
Parekomenduokite, prašau ax.gif

4u.gif man labiausiai patiko Majos Gogulan knyga:"Ideali sveikata.Maistas,kuris gydo".Perskaiciau beveik visa ir Boutenko knyga:"Zalia mityba",bet iki zaliavalgystes man dar laaabai toli,todel Gogulan artimesne sirdziai smile.gif .Nusipirkau jos antra knyga:"Gyvybes ir sveikatos desniai".Verta tureti tokia knyga kaip zynyna.Ieskau dabar Gogulan knygos"Sudie,ligos",bet nerandu prekyboje.
Atsakyti
#52
QUOTE(liepa27 @ 2011 12 20, 21:32)
4u.gif man labiausiai patiko Majos Gogulan knyga:"Ideali sveikata.Maistas,kuris gydo".


Turiu sia knyga, planuoju dar ne karta paskaityt, labai greit ir lengvai skaitosi thumbup.gif
Taip pat neseniai skaiciau Japonu medicinos mokslu daktaro knyga "Tikroji sveikata prasideda galvoje" irgi labai rekomenduoju ne tik zaliavalgiams bet visiems paskaityti thumbup.gif
Dabar skaitau T. Colin Campbell, PH.D. ir Thomas M. Campbell II knyga "Naturalus budas isvengti ligu", rasytojas daugiau kaip keturiasdesimt metu tiria mitybos ir sergamumo sasajas, moksliniais tyrimas paremta knyga. Kolkas tik pradejau skaityt tai negaliu pakomentuot smile.gif
Atsakyti
#53
QUOTE(MaGre @ 2011 12 20, 23:46)
Turiu sia knyga, planuoju dar ne karta paskaityt, labai greit ir lengvai skaitosi  thumbup.gif
Taip pat neseniai skaiciau Japonu medicinos mokslu daktaro knyga "Tikroji sveikata prasideda galvoje" irgi labai rekomenduoju ne tik zaliavalgiams bet visiems paskaityti  thumbup.gif
Dabar skaitau T. Colin Campbell, PH.D. ir Thomas M. Campbell II knyga "Naturalus budas isvengti ligu", rasytojas daugiau kaip keturiasdesimt metu tiria mitybos ir sergamumo sasajas, moksliniais tyrimas paremta knyga.  Kolkas tik pradejau skaityt tai negaliu pakomentuot smile.gif

4u.gif aciu,kad pasidalinote literaturos sarasu.
Atsakyti
#54
QUOTE(liepa27 @ 2011 12 20, 21:10)
4u.gif galiu rekomenduot knygas,kurias perskaiciusi pakeistumete nuomone.siuo metu dar vis priklausau zindanciuju kategorijai ir jau pora menesiu nevalgau jokios mesos,nepastebejau pablogejimo,idomumo delei reiks krauja issitirt ax.gif

siulyciau tiek savo krauja tiek maziuko(maziukes) istirti. nevalgiau mesos 9 menesius. po to profilaktiskai buvo darytas kraujo tyrimas. paaiskejo kad truko gelezies, nors valgiau riesutus, ankstinius ir visa kita geri turinti gelezies. kai pastojau ir emiau valgyt mesa viskas susitvarke. turbut visu organizmai skirtingi( nes kiti gali ir 15 metu be mesos gyvent be jokiu pozymiu). nors mesa musu seimoje nera pagrindinis maistas, bet jo neatsisakau. galvos svaigimas nera sveikatos pozymis, kad ir kiek laiko jo stengtumeisi nepastebet lotuliukas.gif
Atsakyti
#55
QUOTE(milda.25 @ 2011 12 21, 14:35)
siulyciau tiek savo krauja tiek maziuko(maziukes) istirti. nevalgiau mesos 9 menesius. po to profilaktiskai buvo darytas kraujo tyrimas. paaiskejo kad truko gelezies, nors valgiau riesutus, ankstinius ir visa kita geri turinti gelezies. kai pastojau ir emiau valgyt mesa viskas susitvarke. turbut visu organizmai skirtingi( nes kiti gali ir 15 metu be mesos gyvent be jokiu pozymiu). nors mesa musu seimoje nera pagrindinis maistas, bet jo neatsisakau. galvos svaigimas nera sveikatos pozymis, kad ir kiek laiko jo stengtumeisi nepastebet lotuliukas.gif

4u.gif aciu uz rupesti,maziukas mano jau 2 metu ir valgo mesa,o as jos tikrai neimsiu i burna,net jei ir gelezis bus nukritus,ieskosiu kitu vertingesniu produktu jai pasikelt.
Atsakyti
#56
Ačiū, merginos, papildysiu savo skaitytinų knygų sąrašą 4u.gif
Dabar eilėje laukia T. Colin Campbell, PH.D. ir Thomas M. Campbell II knyga "Naturalus budas isvengti ligu".
Atsakyti
#57
QUOTE(Verutea @ 2011 12 10, 23:03)
biggrin.gif Jūs medikė? Biochemijos mokslas girdėtas? Teko studijuoti? Nors, ai....

NEEEEE aš nemedikė, bet turbut žinau daugiau nei jie nes seniai pas juos nesilankiau nei aš nei mano dukra, nei mano vyras . buvo laikas kai valgiau ir mėsą ir pieną ir žinau gerai kaip jaučiausi, ir kiek kartų per metus sirgdavau..... Neverta jums pykti ant žmonių, kurie nori būti sveiki. o biochemijos mokslas girdėtas net labai , nežinau ką norėjote paklausti?

Papildyta:
QUOTE(MaGre @ 2011 12 19, 16:53)
del suaugusio zmogaus as nesiginciju, bet va del vaiku mano nuomone kita, parekomenduokit kokia knyga galeciau paskaityti apie augancio organizmo mitybos poreikius  4u.gif

Perskaityk Tombaką ir "Fermentų faktorių" - beje pačiai paliks aiškiau , nes tai mediko knyga ir neapie žaliavalgystę, o tiesiog yra daug geros info apie tai kaip nesirgti. Beje jei pačios vaikiukai neserga tai gal viskas ir tvarkoje su mityba smile.gif
Papildyta:
Beje trumpai apie geležį. Kai jos trūksta viską valgančiam tai ką jis daro : perka papildus, arba ieško info kur jos yra (kepenėlės, liežuvis ar dar kas ten ?....). Kai geležies trūksta žaliavalgiui (nors tai keista) tai ką jis daro : perka papildus , arba ieško info kur jos yra ( dilgėlės, ipatingai dilgėlių sėklose (užtikau netikėtai tokia info, nors pačiai dar nereikėjo ) smile.gif
Atsakyti
#58
4u.gif dar karta didelis ACIU toms forumietems,kurios dalinasi naudingos literaturos sarasu.Ypac mane ikvepia knygos,kurias paraso zmones issigyde sunkias ligas,kazkodel jomis tikiu,nors daznai jos ne mediku ar biochemiku buna parasytos smile.gif
Papildyta:
4u.gif Sinjora,norejau jusu paklausti,ar reikia atsisakyti tik pieno,ar visu pieno produktu?nes as nuo vaikystes negeriu pieno,bet naudoju varske,kefyra,jogurta,grietine,sviesta.
Atsakyti
#59
QUOTE(liepa27 @ 2011 12 23, 11:42)
4u.gif dar karta didelis ACIU toms forumietems,kurios dalinasi naudingos literaturos sarasu.Ypac mane ikvepia knygos,kurias paraso zmones issigyde sunkias ligas,kazkodel jomis tikiu,nors daznai jos ne mediku ar biochemiku buna parasytos smile.gif
Papildyta:
4u.gif Sinjora,norejau jusu paklausti,ar reikia atsisakyti tik pieno,ar visu pieno produktu?nes as nuo vaikystes negeriu pieno,bet naudoju varske,kefyra,jogurta,grietine,sviesta.

Aš atsisakiau visų pieno produktų. smile.gif
Atsakyti
#60
QUOTE(Sinjora @ 2011 12 23, 18:04)
Aš atsisakiau visų pieno produktų.  smile.gif


Dantys neišbyrės?
Atsakyti