QUOTE(Lanėja @ 2009 05 09, 14:20)
Gintek,
Esu įsidėmėjusi vieną psichologinę tiesą: keistis gali tik pats (-i), kitų geriau nesiimti keisti. Turi priimti kitą žmogų tokį, koks jis yra, besąlygiškai. Arba suprasti, kad jo nepakeisi ir jums nepakeliui...
Sėkmės sprendžiant gyvenimo pamokas
Esu įsidėmėjusi vieną psichologinę tiesą: keistis gali tik pats (-i), kitų geriau nesiimti keisti. Turi priimti kitą žmogų tokį, koks jis yra, besąlygiškai. Arba suprasti, kad jo nepakeisi ir jums nepakeliui...
Sėkmės sprendžiant gyvenimo pamokas
nu sioj situacijoj kaip galima keistis paciam - nekreipti demesio ar pradeti gerti drauge?
juk kai zmogu myli - negali ramiai ziureti i jo kancias? 
suprasti, kad kartu nepakeliui - sirdis neleidzia, nes prota uzgozia stiprus jausmai... sudetinga situacija 
geriausia butu, kad psichologine pagalba pasinaudotu ir antra puse, bet vyrai (o juo labiau turintys priklausomybes) daznai linke nepripazinti savo problemu.
Aš manyčiau, kad psichologinė pagalba reikalinga tam žmogui, kuris jaučiasi toje situacijoje negerai...
O psichologija man patinka tuo, kad skatina pirma pasižiūrėti ir pažinti save, o ne pagal savo pasaulėžiūrą (nebūtinai teisingą) keisti kitą.
Bet esu optimistė ir manau, kad tik meilė, besąlygiška ir nesavanaudiška, gali padėti
Meilė sau ir meilė kitam. Nes jei nėra meilės sau ir verti save kentėti, tai kaip gali mylėti kitą?
Iš tikrųjų čia tik mano pamąstymai, nes nežinau tikros situacijos...t.y. sprendžiu remdamasi savo patirtimi ir niekam netaikau...
O psichologija man patinka tuo, kad skatina pirma pasižiūrėti ir pažinti save, o ne pagal savo pasaulėžiūrą (nebūtinai teisingą) keisti kitą.
Bet esu optimistė ir manau, kad tik meilė, besąlygiška ir nesavanaudiška, gali padėti
Meilė sau ir meilė kitam. Nes jei nėra meilės sau ir verti save kentėti, tai kaip gali mylėti kitą? Iš tikrųjų čia tik mano pamąstymai, nes nežinau tikros situacijos...t.y. sprendžiu remdamasi savo patirtimi ir niekam netaikau...
QUOTE(gintek @ 2009 05 08, 12:01)
Na va didziausi pyksciai su vaikinu pas mane prasidejo, jis turi alkoholizma ir gilia paranoja, as ji lb myliu, bet tai mane kankina, pazada negeria menesi ar du,po to vel non stop tris keturias paras, pykciai siuo metu del to, vakar labai blogai jauciausi,teko raminanciu puse tabletes isgerti 
palengvejo iskart, bet...snd vel panasiai jauciuosi, o taip viskas buvo grazu kuri laika, metusi AD buvau ir jokiu paniku nebuvo, o db pradedu jausti silpna nerima viduj, zinau to priezasti ir kontroliuoju save, bet ne visada sugebu...nors stengiuosi is visu jegu, bet kai jauciuosi nestabiliai ir nesaugiai neimanoma ramiai islikti nezinomybeje...bet zinau, kad anksciau ar veliau viskas bus ok...tai tiek, reikejo kazkur issikrauti... 
palengvejo iskart, bet...snd vel panasiai jauciuosi, o taip viskas buvo grazu kuri laika, metusi AD buvau ir jokiu paniku nebuvo, o db pradedu jausti silpna nerima viduj, zinau to priezasti ir kontroliuoju save, bet ne visada sugebu...nors stengiuosi is visu jegu, bet kai jauciuosi nestabiliai ir nesaugiai neimanoma ramiai islikti nezinomybeje...bet zinau, kad anksciau ar veliau viskas bus ok...tai tiek, reikejo kazkur issikrauti... O bandėt su vaikinu nueiti į Anoniminių alkoholikų susirinkimą? Jei jis užsikabintų už šito gydymo būdo, gal tada ir tavo gyvenimas taptų stabilesnis....nes alkoholizmas pats savaime nepraeina....
QUOTE(MadCost @ 2009 05 08, 15:52)
Endra jooo baisi tavoi istorija Noretusi kad tau viskas butu ciki, kad jau galetum laikyti vaikuti rankose, taciau matau kad tu nenusivyli, taip kad taip ir toliau, reikia kantrybes ir ramybes kad viskas vyktu be stresu 
Gintek, o gal gali pasakyti kokie tie AD? Gal zinai pavadinimus? Man tai labai tinka Zoloftas tai as ji ir geriu, va bandziau be vaistu pabuti tai viskas grista, tai net nenoriu prisiminti.
Noretusi kad tau viskas butu ciki, kad jau galetum laikyti vaikuti rankose, taciau matau kad tu nenusivyli, taip kad taip ir toliau, reikia kantrybes ir ramybes kad viskas vyktu be stresu Gintek, o gal gali pasakyti kokie tie AD? Gal zinai pavadinimus? Man tai labai tinka Zoloftas tai as ji ir geriu, va bandziau be vaistu pabuti tai viskas grista, tai net nenoriu prisiminti.
MadCost,
tu teisi, aš laikausi ir labai stengiuosi sau padėti, kad greičiau pasveikti. Labai labai tikiu, kad taip ir bus. Jau kažkada prieš 10 metų sirgau sunkios formos depresija, bet išsikapsčiau. Šią liga gydo tik laikas ir tikėjimas, kad ja nugalėsi.
Aš taip pat jau antidepresantus Zoloft jau 1 mėnesį. Bet nuotaikos labai permainingos. Jau lygtais gerai ir jaučiu, kad pasveikau, kitą dieną vėl neramu ir užmigti negaliu. Šią naktį vėl blogai miegojau, prabudau ir visa kračiausi. Gal pilnatis veikia
Dar kartais vakarais išgeriu Lorafen tabletę, tai ramiau.Mano psichotareupas minejo, kad kai šik tiek atsigausiu galėsiu su šiais vaistukais planuoti mažylį, o kai pastosiu, po biški vaistukus nutraukti. Bet aš nusrpendžiau nerizikuoti. Išgysiu iki galo, o tada pirmyn, galgi 3 kartas man pavyks.
Labutis visoms
Vis pasiskaitineju,pasiskaitineju cia ir niekaip nerandu drasos parasyti,bet sikart nutariau.Gal kuri patarsit ka man daryt?
Man labai sunku.Taip pat turiu Agorafobija (bent jau taip manau) ...Niekas manes nesupranta,sako,jog prisigalvoju nesamoniu...Bet daugiau jau nebegaliu...Jau 3 metai kai sitaip kankinuosi.Bijau eiti i miesta,vaikscioti po parduotuves,apie autobusu vaziavima is vis nekalbu
nebent tik surista igrustu,bet tada grestu manau isprotejimas man... Ir viskas prasidejo,kai pradejau lauktis...Pirma prasidejo nuo parduotuviu.Tik i jas iejus iskart supykindavo,bijodavau apsivemti.Sis simptomas labiausiai kankina ir iki siol.Niekur negaliu nueiti.I jokias parduotuves beveik...na,nebent buna nulis zmoniu.Ir namuose bunant uzeina,kad pradeda svaigti galva,sirdis tankiau plakti,atrodo tuoj nualpsiu tada prasideda mintys,kad manes niekas laiku nepastebes,kad sunus vienas liks ir t.t....kartais pasidaro baisu net nekty duris rakinti,bet tenka,kolkas laikausi ir stengiuosi nusiramint.Daugiau gyventi su sitokia problema nebegaliu...Gal kas galit man ka patarti?Eit pas savo gydytoja seimos,kad raminanciu israsytu?Nebezinau ka ir galvot Be galo sunku ir jauciuosi tokia nelaiminga....O ir sunaus gaila,nes beveik namuose sedim.Esu issiskirusi.Vaikeli auginu viena....
Vis pasiskaitineju,pasiskaitineju cia ir niekaip nerandu drasos parasyti,bet sikart nutariau.Gal kuri patarsit ka man daryt?
Man labai sunku.Taip pat turiu Agorafobija (bent jau taip manau) ...Niekas manes nesupranta,sako,jog prisigalvoju nesamoniu...Bet daugiau jau nebegaliu...Jau 3 metai kai sitaip kankinuosi.Bijau eiti i miesta,vaikscioti po parduotuves,apie autobusu vaziavima is vis nekalbu
nebent tik surista igrustu,bet tada grestu manau isprotejimas man... Ir viskas prasidejo,kai pradejau lauktis...Pirma prasidejo nuo parduotuviu.Tik i jas iejus iskart supykindavo,bijodavau apsivemti.Sis simptomas labiausiai kankina ir iki siol.Niekur negaliu nueiti.I jokias parduotuves beveik...na,nebent buna nulis zmoniu.Ir namuose bunant uzeina,kad pradeda svaigti galva,sirdis tankiau plakti,atrodo tuoj nualpsiu tada prasideda mintys,kad manes niekas laiku nepastebes,kad sunus vienas liks ir t.t....kartais pasidaro baisu net nekty duris rakinti,bet tenka,kolkas laikausi ir stengiuosi nusiramint.Daugiau gyventi su sitokia problema nebegaliu...Gal kas galit man ka patarti?Eit pas savo gydytoja seimos,kad raminanciu israsytu?Nebezinau ka ir galvot Be galo sunku ir jauciuosi tokia nelaiminga....O ir sunaus gaila,nes beveik namuose sedim.Esu issiskirusi.Vaikeli auginu viena....
Labas Daivullee na zinai tu ir stipri 
.Tiek metu taip kankiniesi be jokiu vaistu, nu saunuole, bet aisku liudna kad negali sau pati padeti o reikia griebtis vaistu, bet gal ju pagerdama trumpa laikotarpi tuomet pasveiksi, tad pirmyn pas gydytoja ir viska jai papasakok. O beje tu issiskyrusi, o gal turi koki drauga kuris tau padeda moraliskai? Juk sunku vienai vakeli auginti. As save buvau iskamavusi nuo PA iki tokio lygio, kad alpdavau ir numeciau net 13 kg! Dabar bandziau gal n-taji karta mesti vaistus ir rezultatas... viskas grista vel, tad vel pradejau gerti vaistus, o taip noriu vaiko:( 
Taip kad Dauvullee nekentek ir padek sau!
Papildyta:
Endra zinai bandau ir as laikytis, bet vis atsiremiu i viena siena.. nenoriu gyventi su sia liga. Todel pasirinkau vaistus, kad nesuzlugdyciau saves, as net dirbti negaliu, tai ka save uzkonservuoti ir psio, neee taip nenoriu todel renkuosi vaistus. O del vaikelio tai ziuresim ka gyvenimas parodys.
.Tiek metu taip kankiniesi be jokiu vaistu, nu saunuole, bet aisku liudna kad negali sau pati padeti o reikia griebtis vaistu, bet gal ju pagerdama trumpa laikotarpi tuomet pasveiksi, tad pirmyn pas gydytoja ir viska jai papasakok. O beje tu issiskyrusi, o gal turi koki drauga kuris tau padeda moraliskai? Juk sunku vienai vakeli auginti. As save buvau iskamavusi nuo PA iki tokio lygio, kad alpdavau ir numeciau net 13 kg! Dabar bandziau gal n-taji karta mesti vaistus ir rezultatas... viskas grista vel, tad vel pradejau gerti vaistus, o taip noriu vaiko:( Taip kad Dauvullee nekentek ir padek sau!
Papildyta:
Endra zinai bandau ir as laikytis, bet vis atsiremiu i viena siena.. nenoriu gyventi su sia liga. Todel pasirinkau vaistus, kad nesuzlugdyciau saves, as net dirbti negaliu, tai ka save uzkonservuoti ir psio, neee taip nenoriu todel renkuosi vaistus. O del vaikelio tai ziuresim ka gyvenimas parodys.
QUOTE(MadCost @ 2009 05 11, 15:52)
Labas Daivullee na zinai tu ir stipri .Tiek metu taip kankiniesi be jokiu vaistu, nu saunuole, bet aisku liudna kad negali sau pati padeti o reikia griebtis vaistu, bet gal ju pagerdama trumpa laikotarpi tuomet pasveiksi, tad pirmyn pas gydytoja ir viska jai papasakok. O beje tu issiskyrusi, o gal turi koki drauga kuris tau padeda moraliskai? Juk sunku vienai vakeli auginti. As save buvau iskamavusi nuo PA iki tokio lygio, kad alpdavau ir numeciau net 13 kg! Dabar bandziau gal n-taji karta mesti vaistus ir rezultatas... viskas grista vel, tad vel pradejau gerti vaistus, o taip noriu vaiko:(
Taip kad Dauvullee nekentek ir padek sau!
Papildyta:
Endra zinai bandau ir as laikytis, bet vis atsiremiu i viena siena.. nenoriu gyventi su sia liga. Todel pasirinkau vaistus, kad nesuzlugdyciau saves, as net dirbti negaliu, tai ka save uzkonservuoti ir psio, neee taip nenoriu todel renkuosi vaistus. O del vaikelio tai ziuresim ka gyvenimas parodys.
.Tiek metu taip kankiniesi be jokiu vaistu, nu saunuole, bet aisku liudna kad negali sau pati padeti o reikia griebtis vaistu, bet gal ju pagerdama trumpa laikotarpi tuomet pasveiksi, tad pirmyn pas gydytoja ir viska jai papasakok. O beje tu issiskyrusi, o gal turi koki drauga kuris tau padeda moraliskai? Juk sunku vienai vakeli auginti. As save buvau iskamavusi nuo PA iki tokio lygio, kad alpdavau ir numeciau net 13 kg! Dabar bandziau gal n-taji karta mesti vaistus ir rezultatas... viskas grista vel, tad vel pradejau gerti vaistus, o taip noriu vaiko:( Taip kad Dauvullee nekentek ir padek sau!
Papildyta:
Endra zinai bandau ir as laikytis, bet vis atsiremiu i viena siena.. nenoriu gyventi su sia liga. Todel pasirinkau vaistus, kad nesuzlugdyciau saves, as net dirbti negaliu, tai ka save uzkonservuoti ir psio, neee taip nenoriu todel renkuosi vaistus. O del vaikelio tai ziuresim ka gyvenimas parodys.
oi ne,gyvenu vienui viena su suneliu savo
ir zinoma su bedele sia.. jo,manau per ilgai as cia sitaip kentejau...reikejo anksciau kreiptis pas daktarus,o dabar sitiek meteliu veltui nuejo... 
anksciau ir i parduotuves galedavau viena nueiti,o dabar ne pro kur oho,truputi nugazdinai mane su alpimais tais... as ir vis bijau ir bijau kad nenualpciau,bet taip ir nenualpstu niekaip 
(kad tik neprisisnekejus,tfu tfu tfu) 
tai va,manau,kad leksiu iki daktaru,pasipasakosiu viska,gal kazkaip pasilengvinsiu sau gyvenimeli,o tai baigiu nupust Laikykis ir tu,merdzina
Daivullee nebijok del alpimu, nes man buvo blogai del to kad buvo dar ir nusilpes organizmas, temperatura, staigiai krito svoris, todel taip ir buvo, tad tu nebijok ir neiisivaryk dar viena nesamone i galva, ba jau ir taip ju uztenka tavo galveleje:) Beje, kuo greiciau eik pas gydytojus, nes dar kol atitaikys tau vaistus tai ir nemazai laiko praeis. 
QUOTE(Daivullee @ 2009 05 11, 19:02)
oi ne,gyvenu vienui viena su suneliu savo
ir zinoma su bedele sia.. jo,manau per ilgai as cia sitaip kentejau...reikejo anksciau kreiptis pas daktarus,o dabar sitiek meteliu veltui nuejo... anksciau ir i parduotuves galedavau viena nueiti,o dabar ne pro kur oho,truputi nugazdinai mane su alpimais tais... as ir vis bijau ir bijau kad nenualpciau,bet taip ir nenualpstu niekaip (kad tik neprisisnekejus,tfu tfu tfu) tai va,manau,kad leksiu iki daktaru,pasipasakosiu viska,gal kazkaip pasilengvinsiu sau gyvenimeli,o tai baigiu nupust Laikykis ir tu,merdzina
labutis,
nelengvai tau supuolė vienai sūnelį auginti ir dar tie panikos priepuoliai...
Bet, žinai, kad ir kaip keistai skambėtų, nors ir labai skauda dabar, bet gydymas tokios bėdelės nėra sudėtingas. Tikrai. Tyrimai rodo, kad psichoterapija panikos atveju net efektyvesnė nei vaistai. Ir dar. Nors žmonės, išgyvenantys panikos priepuolius labiausiai baiminasi nualpti (ar dėl kitų dalykų), bet iš visos pasaulinės praktikos, tyrimų ir t.t. - DAR NĖ VIENAS PANIKOS PRIEPUOLIUS PATIRIANTIS ŽMOGUS NĖRA NUALPĘS BŪTENT DĖL PANIKOS. Rimtai.
O su šeimos gydytojais ir jų paskirtais raminančiais
....dirbu psichikos sveikatos srityje ir žinau iš patirties, kad šeimos gydytojams nepakanka kvalifikacijos diagnozuoti panašias bėdeles, o lengva ranka paskirti raminantieji (xanaxai visokie ir t.t.), be pakankamos priežiūros gali padaryti papildomų bėdų, kurios (pvz. kaip pripratimas) gali pridaryti daugiau rūpesčių, nei pirminė bėda.Jei galėčiau pasiūlyti, tai, jei jau vis dėl to tau yra priimtinesnis vaistų kelias, bent jau pasirink eiti pas profesionalą - psichiatrą. Jei nori spręsti savo problemą iš pagrindų (panikos priepuolių priežastis nėra fiziologinė, o psichologinė) - pas psichologą-psichoterapeutą.
Linkiu sėkmės griebiant panikos jautį už ragų.
