poto pradesiu skaiciuoti kalorijas. tai prasau junkites, kartu bus lengviau 
QUOTE(isgalvotaa @ 2011 09 23, 21:33)
as pradejau laikytis nuo antradienio, bet ketvirtadieni labai nesilaikiau, tai manau nuo siandienos vel pradesiu skaiciuoti kaip pirma dienele poto pradesiu skaiciuoti kalorijas. tai prasau junkites, kartu bus lengviau
poto pradesiu skaiciuoti kalorijas. tai prasau junkites, kartu bus lengviau As jungiuosi nuo siandien, sekmadienio. Vakar buvo mergaites gimtadienis, tai tortas dar stovi skrandyje.
As laikysiuos 3 dienas iki treciadienio, valgysiu tik ryzius plius zalaiarbata ir kava, opo to skaiciuosiu kalorijas kaip ir tu. Manp planas yra numesti 4 kg per men., jei pavyks daugiau, tai bustik valio, bet 4 kg. yra butinybe 
as prisidejus, tik siek tiek prisidedu sokolado kaloriju nes atejusios dieneles reikalauja jo ) nenusprendziu vis kuria cia diena pasirinkti kaip paskutine tada ir sversiuosi, kad pamatyt visa rezultata. nors ir taip jau jauciu kaip balionas bliuksta
sekmes besilaikant, nes zinau jog reikia daug ryzto
) nenusprendziu vis kuria cia diena pasirinkti kaip paskutine tada ir sversiuosi, kad pamatyt visa rezultata. nors ir taip jau jauciu kaip balionas bliuksta sekmes besilaikant, nes zinau jog reikia daug ryzto
QUOTE(Palaiminta @ 2011 12 17, 19:27)
Ziuriu, kad niekas nesijungia, o as jau pameciau 1.3 kg per 2 dienas!
super!!!
