QUOTE(Emilė @ 2008 11 21, 15:41)
Ne, geležies nedaviau (nors nusipirkau Amway formos ir maniau, kad reiks jau duoti - kelias tabletikes sukramtė ir tiek žinių). Valgo kasdien vandeny virtas košes su moliūgu tarkuotu ar razinomis (ypač naudingos čia grikiai, soros, bet ir kitos gerai). Kasdien daržovienės skirtingos (bulvės, morkos, moliūgas, špinatai, mongoldai, burokėliai, visada baigiant virti dedu krapų ir petražolių, gardinu aliejum šalto spaudimo). Turim šaldytų braškių ir žemuogių, tai jų tyres atšildau su medaus šaukštuku ir duodu. Dar rytais vis su arbata gauna po šaukštuką medaus su bičių duonele.
Kas ten dar? Ai, javinukai įvairūs būna neretai pusryčiams. Sultis šviežias (morkų-obuolių) kai sau spaudžiam, ir jie gauna. Nedaug, bet vsi atsigeria. Obuolius masiškai kemša senelių sodo... Juodą duoną su sviestuku, sūrį (bet šitas jau kraujui įtakos, manau, neturi). Avokadą su daržovienėm vis karts nuo karto duodu, vynuoges labai mėgsta (turėjom galimybę spalį valgyt močiutes augintas).
Priminsiu 9jau anskčiau buvau rašiusi) - vasaros pabaigoje jų hemeglobinai buvo labai kritę - 92 ir 95 (bet labai mažai be MP ką ir galėdavau įsiūlyt), o va rudenį pavalgė vaikinai rimčiau ir atsigavo.
Kas ten dar? Ai, javinukai įvairūs būna neretai pusryčiams. Sultis šviežias (morkų-obuolių) kai sau spaudžiam, ir jie gauna. Nedaug, bet vsi atsigeria. Obuolius masiškai kemša senelių sodo... Juodą duoną su sviestuku, sūrį (bet šitas jau kraujui įtakos, manau, neturi). Avokadą su daržovienėm vis karts nuo karto duodu, vynuoges labai mėgsta (turėjom galimybę spalį valgyt močiutes augintas).
Priminsiu 9jau anskčiau buvau rašiusi) - vasaros pabaigoje jų hemeglobinai buvo labai kritę - 92 ir 95 (bet labai mažai be MP ką ir galėdavau įsiūlyt), o va rudenį pavalgė vaikinai rimčiau ir atsigavo.

Smagu girdėt, kad taip greit atsistatėt, ypač jei vaikiukai mėsos nevalgo. Skaitau ir deduosi į galvą, kaip čia pasinaudot patirtim.
