QUOTE(raganiuketuke @ 2007 09 16, 16:57)

Sveikos būsimos mamytės.Aš jau devinta savaitė,kai laukiuosi mažo stebukliuko

Ir yra visoms turbūt žinoma,kad daktarytės mums siūlo pradėti gerti folio rūgšty ir t.tTai aš taip sąžiningai ją pradėjau gerti,o va po gerų šešių savaitėlių gėrimo man taip pradėjo skranduką skaudėti ir pykinti,nu ir nustojau aš su ja draugauti.

Kartais pradedu suabejoti,ar gerai elgiuosi?Bet kai pradedu gilintis,kad būdama su pirmaja dukryte

neteko jų vartoti ir dukriukas gimė didutė ir pilnutė

Labai norėčiau išgirsti jūsų nuomone,dėkoju ir geros nuotaikytės auginančioms

ir sūpuojančioms leliukus

ikiukas
O kam vartoti ta folio rugsti, jei yra vitaminu kompleksu, nuo kuriu man viskas ok budavo. Man gydytojas pasiule vitaminus gerti nuo kokiu keturiu menesiu, o cia jau vos nenuopradziu. Keista ,jei su sveikata viskas gerai, valgai visaverti maista, tai vieno kazkokio vitamino netikslinga gerti.
Folio rūgšties daugiaisiai visose žalialapėse daržovėse (petražolės, špinatai, salotų lapai ir kt.). Taip pat jos yra kepenyse, inkstuose, kiaušiniuose, motinos ir karvės piene, alaus mielėse. Tai gerai ir produktu pavalgyti, kuriuose randama jo.