Lieknėjame "lengvu būdu"

Pirmiausia, tektu nevesti i darzeli o jei ka, tai vaikas dar nedidelis budamas intuityviai atsirenka, ko jam reikia, labai gerai matau pagal savo vaikus- vienas pieninis, kitas pieno nei i burna, vienas megsta labiau grudines koses, kitas darzovines, vienas rugscius vaisius, kitas saldzius ir pan. nors auginau gi taip pat. o ir knygose apie vaikus rasoma, kad juos prie darzoviu reikia pratinti palaipsniui, nors ir nemegsta, ideti i lekste, bet neversti valgyti- issirinks, ka megsta. Mano mazas megsta salotas, kurias pati valgau, bet didzioji issirenka tik agurkus ir pomidorus, bet matau, kad ju tinkamai nesuvirskina, nuo pomidoru ir alergizuoja kartais, tas pats su morkomis. Ju dar skrandziai daznai nera prisitaike prie tokio maisto . Be to, jei jau is gamtos pavyzdi imti, tai zmogaus vaikui gerti mamos piena gerti ir daugiausia energijos is jo gauti tikriausiai reiktu tikrai ilgiau nei iki metu ar dveju.

Be to, pirmiausia, as nesu isitikinusi, kad A.Carr siulo teisinga mitybos koncepcija, as pati gerai jauciuosi, jei laikausi tu mitybos principu, be to, ir man tikrai pasidare skanus tas jo siulomas maistas, bet nebudama tikra tuo simtu procentu, negaliu versti vaiku taip maitintis, juolab, kad dauguma mitybos specialistu vis dar zuvi ir mesa laiko labai reikalingu maistu.



Ziuriu kaip savaitgalis- taip baliai
Man tai vis dar nekaip sekasi dietintis, rasau dietintis, nes sveika mityba, netgi jei ji nereikalauja jokiu valios pastangu, mano supratimu,- irgi DIETA, o sunkiai, nes vis neturiu laiko pasigaminti tai, ko noreciau, toli nenukrypstu, bet renkuosi greitesnius sprendimus nei bliudas salotu ir del to siek tiek liudna. Na, bet i pliusa tikrai neaugu

manau, kad cia ir yra esme, draudimams zmogus linkes priesintis, o jei kazkas, kas 5rodyta jog yra nesveika- paskui leidziama, pradeda veikti zmogaus protas- gal is tiesu geriau atsirinksiu tai, kas sveika. Bent jau man, kai as esu tokia "priestara" toks dalykas suveikia- kol rase, kad negalima to ir to- ziurejau labai jau skeptiskai, bandziau ieskoti atvirksciai irodancios informacijos, bet kai leido, nors ir nedaug nukrypti (trisdesimt procentu)h, tai is kar suveikia: "aha, leidi, tai as specialiai tam leidimui nepaklusiu O kai nukrypsti, tai tas tas leidimas neleidzia sazinei taves uzgrauzti, todel toliau vadovautis A.Carr principais tikrai nereikia jokiu valios pastangu.

Panos, priimkit nevykelę , atėjau valios pasisemti, visoms po baliončiką pirmai pažinčiai

wellcome
tik ne valios o ikvepimo, kaip A.Carr kad sako- Pradekite pakiliai nusiteike, ar kazkaip panasiai

Tai aš taip ir pradėjau, pirmadienį skaičiuosiu rezultatus
Tiesa, knygą dar tik įpusėjau, nėra laiko skaityti.., bet pasistengsiu

Stengiames, stengiames...

Baigiau knygą skaityti

Ir kaip? Aš dar tik įpusėjau, bet man kol kas didelio įspūdžio nepaliko.. Aišku, nesitikiu "dviračio išradimo", bet dar tikiuosi, kad "trenks" per smegenėles

Praktiškai kažko naujo nesužinojau, tą patį Natūralaus gydymo centre gydytoja mokino. Gal tik dėl sporto, nes jo baisiai nemėgstu , kad nereikia versti save sportuoti. O tai pas mus darbe toks "babcių sportininkių" būrelis susidaręs, tai, kai ateina ta diena, kada eisim duotis ant treniruoklių, skrandžio spązmai nerviškai prasideda Man labiau bėgimas mokyklos stadione patinka. Laukiu kada jis pradžius ir bandysiu išlėkti
Jau mąstau, kad man niekas nepadės, tik skrandžio operacija arba susitaikyti su likimu , na ir kokia aš bevalė , bet bandysiu su savimi kovoti, ne aš būsiu

Svarbu labai noreti ir po truputi pradeti viska daryti, saves neverciant Ir tada tikrai pades
Be to, mes juk visos viena kita palaikom ir tikrai neleisim tau pasiduoti

Labas rytas sveikuoles
As jau irgi pabaigiau knyga, na ispudziu tai daug turiu...bet geru
Idomiausia, kad kai ja pradejau skaityti jau savaite kai bandziau sveikai maitintis, ir beskaitant koregavau savo mityba.
Siuo metu jau 1 savaite ir 4 dienas nevalgau mesos (isskyrus zuvi ir juros gerybes- valgau mazdaug kas 3 diena), nevalgau salduminu ir jokio junk food'o.. : O savijauta tai
Nuo sekancios savaites ketinu atsisakyti pieno produktu...Labai nekaip pasijutau kai geriau kefyra ir skaiciau ka apie pieno produktus mano autorius...
Bet siaip mano programa maximum iki vasaros pripratinti save taip maitintis visada...

Turiu viena klausima, jau antra diena gerkleje jauciu kartuma, toks jausmas kad is plauciu, skrandzio viskas iseina: valau liezuvi 3 kartus per diena bet nepadeda, ar kam nors taip buvo? Gal tai del jogos (kvepavimo)?

Zinai nieko gero, nenoriu gazdinti.
Bet man taip buvo kai buvau apsinuodijusi kedro riesutais.
Seip cia problema su kepenim.
Gal padauginai kokiu neiprastu produktu