Hematogenas

Na del gelezies nereiktu rupintis iki kol vaikas maitinamas ) cia reiktu susirupinti toms, kurios nemaitina ar kai vaikutis gime neisnesiotas. Na arba mamos organizme kazkas negerai su gelezim ir ji dar nesigyde savo bedos, nu kokia super apleista mazakraujyste.

Siaip, galima meginti sultim girdyti. Slyvu, granatu, galima megint dziovintus vaisius duoti, pvz figas, razinas (dziovintus galima duoti, jei vaikas jau virs metuku), daug visko, tik tiek kad maziukai daznai alergiski visokiems citrusams.. Kiausinio trynys dar turi gelezies, siaip ir tose vaikams skirtose kosytese juk buna.. )

Tai, kad kaip tik maitinančioms krūtimi reikia rūpintis dėl geležies ir kitų elementų bei vitaminų. Mišinuke visko yra - ir geležies, ir cinko ir kitų mikroelementų, mineralų ir vitaminų.
Jei moteriai iki nėštumo ir jo metu nuolat trūkdavo geležies, tai krūtimi maitinamas vaikas jos negaus pakankamai. Nes jau iki jo geležies trūko net pačiam motininiam organizmui.
Papildyta:

geriau duoti maisto papildą (jų dabar yra daug ir įvairių), kuriame geležies būtų gaunama neužgeriant jos trimis šaukštais cukraus.

Kalbant apie geležį, tai jos žmogaus organizmas nekaupia, todėl turi gauti kasdien su maistu. Yra tik vienas atvejis kada geležis kaupiama - nėštumo trečiasis trimestras. Moters organizmas kaupia geležį tam, kad vėliau užtektų krūtimi maitinamam mažyliui. Sukauptų atsargų užtenka maždaug iki 6mėn, vėliau prasideda primaitinimas ir tada jau reikia pasirūpnti, kad kūdikis gautų jos su maistu. Žinoma, dalį geležies jis vis dar gauna su mamos pienu, tačiau to kiekio jau neužtenka, todėl kitą dalį jis turi gauti su maistu.

Nežinau kaip Lietuvoje, bet UK nėštumo metu moterims daromi kraujo tyrimai, kad nustatyti ar netrūksta geležies. Jeigu trūksta, tuomet skiriami papildai, pakoreguojama mityba.

Geležies daugiausia turi raudona mėsa, kepenėlės. Taip pat jos daug brokoliuose, špinatuose, abrikosuose, žemuogėse, pupelėse, burokų lapuose. Net neabejoju kad yra ir daugiau produktų. Geležies įsisavinimui būtinas vitaminas C, todėl reiktų atitinkamai derinti maisto produktus, kad geležis būtų kuo efektyviau įsisavinama.

Hematogeno - isvis neduoti, kam nuodyti vaika cukrumi? Geriau namuose pagamink ka skanaus, jei nori cukrum pradeti maitinti:)