as nesiskundziu slinkimu bet profilaktiskai mityba pakoregavau,daugiau mysytes,zuvies,ryziu,riesutu,vaisiu,darzoviu,sojos ir pieno produktu 
ir aisku vandens
ir aisku vandens
+2009 02 23, 00:10-->QUOTE(BOMBONKE @ 2009 02 23, 00:10)
@ 2009 02 23, 00:10)as nesiskundziu slinkimu bet profilaktiskai mityba pakoregavau,daugiau mysytes,zuvies,ryziu,riesutu,vaisiu,darzoviu,sojos ir pieno produktu
ir aisku vandens
ir aisku vandens
cia as aisku ne i tema, bet jau nebezinau ka valgyt
vandens siaip ar taip per diena nemazai isgeriu, taciau su kitais produktais vieni sako pieno negalima, kiti sako galima, su kitais produktais irgi tas pats... moterys vienu balsu teigia, kad po 18val enbegalima valgyt, man treneris sako, kad po treniruotes gali ir iki vidurnakcio valgyt, vienu zodziu, nesuprasi
QUOTE(gutte86 @ 2009 02 22, 23:35)
cia as aisku ne i tema, bet jau nebezinau ka valgyt vandens siaip ar taip per diena nemazai isgeriu, taciau su kitais produktais vieni sako pieno negalima, kiti sako galima, su kitais produktais irgi tas pats... moterys vienu balsu teigia, kad po 18val enbegalima valgyt, man treneris sako, kad po treniruotes gali ir iki vidurnakcio valgyt, vienu zodziu, nesuprasi
vandens siaip ar taip per diena nemazai isgeriu, taciau su kitais produktais vieni sako pieno negalima, kiti sako galima, su kitais produktais irgi tas pats... moterys vienu balsu teigia, kad po 18val enbegalima valgyt, man treneris sako, kad po treniruotes gali ir iki vidurnakcio valgyt, vienu zodziu, nesuprasi O ne paprasčiau būtų įsiklausyti į nuosavo organizmo poreikius, negu kad bandyti remtis tokiais prieštaringais patarimais?
Aš valgau ne tik po 18, bat ir po 23 val., jei man to norisi, bet galiu ir visą dieną nevalgyt, jei jaučiuosi apsunkusi, ar jei nevirškina. O pieno, pvz., mano pilvas visai nepriima, tai koks ten bebūtų galima/negalima, aš jo vis tiek negersiu
Beje, išsitepliojau svogūnu - tik svogūno sultimis, su niekuo nemaišiau, palaikiau gal valandą, o tada dažiau plaukus chna, įspaudžiau ir citrinos sulčių - skaičiau, kad svogūno kvapą nuima. Kiek anksčiau naudojau svogūną, tai ant sausos galvos nesijausdavo, tik sušilus, žiūrėsim, ar pakvipsiu rytoj treniruotėje troškinuku...
va miaska teisingai pasake,as ir valgau kaip organizmas nori,buna kad po savaitgalio pirmadieni visa nevalgau,nes apsunkus jauciuos..be to mano darbo laikas kas 2 savaites keicias,ko pasekoj mano pusryciai 2 savaites buna 5 ryto,o kitas 2 savaites vakariene apie 12 nakties,tai jei visokiu taisykliu ziureciau tai isvis nevalgius likciau 
manau daug svarbiau ne kada,bet ka ir kiek valgai,bei isiklausymas i savo organizma
manau daug svarbiau ne kada,bet ka ir kiek valgai,bei isiklausymas i savo organizma
+2009 02 23, 01:02-->QUOTE(BOMBONKE @ 2009 02 23, 01:02)
@ 2009 02 23, 01:02)va miaska teisingai pasake,as ir valgau kaip organizmas nori,buna kad po savaitgalio pirmadieni visa nevalgau,nes apsunkus jauciuos..be to mano darbo laikas kas 2 savaites keicias,ko pasekoj mano pusryciai 2 savaites buna 5 ryto,o kitas 2 savaites vakariene apie 12 nakties,tai jei visokiu taisykliu ziureciau tai isvis nevalgius likciau
manau daug svarbiau ne kada,bet ka ir kiek valgai,bei isiklausymas i savo organizma
manau daug svarbiau ne kada,bet ka ir kiek valgai,bei isiklausymas i savo organizma
jeigu valgyciau kiek ir kada mano organizmas nori, turbut sverciau koki 100kg
pas mane darbo laikas irgi keiciasi, valgymo laikas visada skirtingas
vakar vaistinėj iškamantinėjau vaistininkę kokius Vit plaukams geriau rinktis .Sakau gėriau kokius 3 mėn Pantogar ,nepastebėjau daug pokyčių ,na tik plaukai pradžioj nustojo slinkt.Dabar 2 mėnesius gėriau Merz ,kaip silpnas plaukas taip silpnas ,galėčiau sakyt ,kad per mažai laiko geriu ,bet juk gėriau nuo rudens be pertraukos -Pantogar ,Vega ,Merz.
Tai ji man sakė taip ,kad mano organizme keratino gaminasi pakankamai ,nes plaukai greit auga ,todėl Pantogar tikrai nereikia [ todėl ir nepadėjo ] .Jei nori stiprinti patį plauką ,reikia gerti vitaminų ,kur daug biotino ,pasiūlė Nutricap ,taip pat Vega buvo pakankamai biotino,o Merz parašyta gert po 1 kapsulę 2 kart dienoj ,bet ji perskaičius sudėtį ,pasakė ,kad reikia gert po 4 ,bet tada išeina labai brangiai ,mėnesiui 90 LT .
Nutricap nebuvo
,tai nenusipirkau .Skaičiau ,kad čia mamų nemažai gėrė nutricap ,gal galit parašyt ar patenkintos ,kokie rezultatai?
Ir dar vaistininkė patarė būtinai stiprinti šaknis ir iš išorės ,sakė jai pačiai labai padėjo Framesi ampulės ,gal yra bandžiusių?
Tai ji man sakė taip ,kad mano organizme keratino gaminasi pakankamai ,nes plaukai greit auga ,todėl Pantogar tikrai nereikia [ todėl ir nepadėjo ] .Jei nori stiprinti patį plauką ,reikia gerti vitaminų ,kur daug biotino ,pasiūlė Nutricap ,taip pat Vega buvo pakankamai biotino,o Merz parašyta gert po 1 kapsulę 2 kart dienoj ,bet ji perskaičius sudėtį ,pasakė ,kad reikia gert po 4 ,bet tada išeina labai brangiai ,mėnesiui 90 LT .
Nutricap nebuvo
,tai nenusipirkau .Skaičiau ,kad čia mamų nemažai gėrė nutricap ,gal galit parašyt ar patenkintos ,kokie rezultatai?Ir dar vaistininkė patarė būtinai stiprinti šaknis ir iš išorės ,sakė jai pačiai labai padėjo Framesi ampulės ,gal yra bandžiusių?
QUOTE(jadzka @ 2009 02 23, 10:30)
Tai, kad Merz išvis nerekomenduojamas gert : Kiek žinau jis turi bereikalingų visokių sintetinių medžiagų ir silpni jie.
Geriau jau ką nors natūralesnio pažiūrėt
:
O kaip ten su tuo siliciu skystimėliu?
: Kiek žinau jis turi bereikalingų visokių sintetinių medžiagų ir silpni jie. Geriau jau ką nors natūralesnio pažiūrėt
: O kaip ten su tuo siliciu skystimėliu?
niu va ,o kaip man siūlė vienoj vaistinėj tą Merz ,tipo nauja formulė
Slilicį gėriau 2 mėn ,gal per mažai ,nieko nepastebėjau ,tik šlykštoka gert
Labutis
man taip pat labai slino plaukai. išbandžiau visą kalną priemonių... ir brangių ir pigių... Rezultatas buvo nekoks. Galų gale paprašiau kad vyras padovanotų tą losjoną kur per TV shopą reklamuoja. Abu pasijuokėm, bet vyras ėmė ir nupirko. ir žinokit plaukai tikrai nustojo slinkę. nežinau kokiu principu tas losjonas veikia, bet.... Aš juo dar vis trinu ir nežinau ar rezultatas išliks kai baigsiu kursą. Visada labai skeptiškai žiūrėjau į tokias prekes nes esu porą kartų nusivylusi, bet losjonas tikrai padėjo
man taip pat labai slino plaukai. išbandžiau visą kalną priemonių... ir brangių ir pigių... Rezultatas buvo nekoks. Galų gale paprašiau kad vyras padovanotų tą losjoną kur per TV shopą reklamuoja. Abu pasijuokėm, bet vyras ėmė ir nupirko. ir žinokit plaukai tikrai nustojo slinkę. nežinau kokiu principu tas losjonas veikia, bet.... Aš juo dar vis trinu ir nežinau ar rezultatas išliks kai baigsiu kursą. Visada labai skeptiškai žiūrėjau į tokias prekes nes esu porą kartų nusivylusi, bet losjonas tikrai padėjo
o man regis, kad pradejus naudoti Fitoval vitaminus, slinkimas apmazejo. Pries tai naudojau Nexxus sampuna slenkantiems plaukams
QUOTE(ievvvvaa @ 2009 02 22, 15:24)
ar tikrai tikrai tikrai??
labai jis man parupo tas svogunas...
