QUOTE(Fely @ 2009 03 08, 02:05)
As irgi zadu issikrauti rytoj, kiek atsimenu tai ir priklauso pagal menulio pasikeitima - atrodo kad bus obuoliuku diena
nes tik viena banana turiu 
As irgi zadu issikrauti rytoj, kiek atsimenu tai ir priklauso pagal menulio pasikeitima - atrodo kad bus obuoliuku diena
nes tik viena banana turiu
QUOTE(Stusia @ 2009 03 08, 20:17)
As irgi zadu issikrauti rytoj, kiek atsimenu tai ir priklauso pagal menulio pasikeitima - atrodo kad bus obuoliuku diena nes tik viena banana turiu
nes tik viena banana turiu na pagal mėnulį, tai tik nuo antradienio vakaro reiktų pradėt ir trečiadienį išsikraudinėt..
Va aš dėl to ir negaliu apsispręst, bet jei ryt jausios soti ryte (nes šiandien apsiėdau saldumynų)
- tai ryt pasilaikysiu, o jei jausiuos alkana - lauksiu trečiadienio 
QUOTE(Loli_judo @ 2009 03 08, 10:32)
na pagal mėnulį, tai tik nuo antradienio vakaro reiktų pradėt ir trečiadienį išsikraudinėt..
Oooo
tai as tada susipainiojau su dienom, issikrausiu kaip priklauso pagal menulio kalendoriu - jeigu jis keiciasi is antradienio i treciadieni, tai tada ir issikrausiu 
Aciu Loli, kad viska sutikrinai 
Papildyta:
nu va pasitikrinau kada tiksliai keiciasi menulis, tai man gausis visas antradienis pagal ta kalendoriu, na ir gerai - labai nemegstu kai reikia dienas dalinti
QUOTE(Stusia @ 2009 03 09, 05:44)
nu va pasitikrinau kada tiksliai keiciasi menulis, tai man gausis visas antradienis pagal ta kalendoriu, na ir gerai - labai nemegstu kai reikia dienas dalinti
o jus vakar dar laikrodžius persukinėjot, ar čia ne visose valstijose?
Sveikos! 
Gaila sia savaite as neisipaisau i menulio iskrova, galiu daryti iskrovas tik siandien ir ketvirtadieni, tai taip ir darysiu
Reikia lieknet skubiai, nes jau baisu 
Pavasaris prasidejo, o as vis su tuo paciu per ziema priaugintu svoriu ir apimtimis.
Nuo praeitos savaites 2 iskrovu ,deja, viskas grizo, nes buvo keli baliukai. Dabar iki Velyku turetu buti ramu, tai tikiuosi lieknejimas vyks produktyviai
Geriu dabar arbata, uzplikyta pienu, na ,tikrai sotumo suteikia
Smilgeles neradau, tai nusipirkau Fiji jogurtini gerimuka 0% rieb.
Na, tai siandien as cia viena, atrodo issikraunu
Loli judo, ka tu nusprendei?
Gaila sia savaite as neisipaisau i menulio iskrova, galiu daryti iskrovas tik siandien ir ketvirtadieni, tai taip ir darysiu
Reikia lieknet skubiai, nes jau baisu Pavasaris prasidejo, o as vis su tuo paciu per ziema priaugintu svoriu ir apimtimis.Nuo praeitos savaites 2 iskrovu ,deja, viskas grizo, nes buvo keli baliukai. Dabar iki Velyku turetu buti ramu, tai tikiuosi lieknejimas vyks produktyviai
Geriu dabar arbata, uzplikyta pienu, na ,tikrai sotumo suteikia
Smilgeles neradau, tai nusipirkau Fiji jogurtini gerimuka 0% rieb.Na, tai siandien as cia viena, atrodo issikraunu
Loli judo, ka tu nusprendei?
Sveikos, susipainiojau mėnulio kalendoriuje
http://www.menulioka...info/fazes.html
diena sav.d.
11 trečiadienis
laikas 20:46
mėnulio para 15/16
laikas 19:16
fazė pilnatis
laikas 04:37
Tai pagal kurį čią laiką laikytis iškrovos?
AČIŪ
http://www.menulioka...info/fazes.html
diena sav.d.
11 trečiadienis
laikas 20:46
mėnulio para 15/16
laikas 19:16
fazė pilnatis
laikas 04:37
Tai pagal kurį čią laiką laikytis iškrovos?
AČIŪ
QUOTE(renoska @ 2009 03 09, 15:13)
Sveikos, susipainiojau mėnulio kalendoriuje
http://www.menulioka...info/fazes.html
diena sav.d.
11 trečiadienis
laikas 20:46
mėnulio para 15/16
laikas 19:16
fazė pilnatis
laikas 04:37
Tai pagal kurį čią laiką laikytis iškrovos? AČIŪ
http://www.menulioka...info/fazes.html
diena sav.d.
11 trečiadienis
laikas 20:46
mėnulio para 15/16
laikas 19:16
fazė pilnatis
laikas 04:37
Tai pagal kurį čią laiką laikytis iškrovos?
AČIŪpilnatis prasideda 11 diena, treciadieni 04.37 ryto, reiskia reikia laikytis 12 val pries ir 12 val po, t.y. pradzia antradieni 16.37, pabaiga treciadieni 16.37.
Teisingai?
QUOTE(aggree @ 2009 03 09, 17:18)
pilnatis prasideda 11 diena, treciadieni 04.37 ryto, reiskia reikia laikytis 12 val pries ir 12 val po, t.y. pradzia antradieni 16.37, pabaiga treciadieni 16.37.
Teisingai?
Teisingai?
Labuks Aggree!
O tu kada planuoji daryti iskrovele?
Ziuriu, ir tu jau nemazai kilogramu numetusi
Kokiais budais, jei ne paslaptis?
QUOTE(Fely @ 2009 03 09, 16:35)
Labuks Aggree!
O tu kada planuoji daryti iskrovele?
Ziuriu, ir tu jau nemazai kilogramu numetusi Kokiais budais, jei ne paslaptis?
O tu kada planuoji daryti iskrovele?
Ziuriu, ir tu jau nemazai kilogramu numetusi
Kokiais budais, jei ne paslaptis? Dar neapsisprendziau, ryt arba poryt, treciadieni nedarbo diena, tai nezinau kaip namuose reiktu istvert nevalgius...
Oi as ivairiai cia kraciausi tu kilogramu... Kalorijas skaiciavau ir delcios dietos laikiausi du kartus saziningai.
Dabar vel kalorijas skaiciuoju. Atsisakiau bulviu ir duonos (tiesa, kartais suvalgau koki pyragiuka
) dar raudonos mesos ir siaip beveik visko kepto. Vietoj mesos valgau zuvi arba jei nera tada vistiena, nes pietus beveik visada valgau kavineje (va gal del to kavininio maisto svoris ir stovi )
Aggree, o visada po 1500 kcal skaiciuoji? (Ar koki kita dabar kcal kieki pasirinkai?) Gal meginai pakaitalioti: pora dienu 1300, kitas pora 1600, po to 1400 ir .t.t, gal tuomet svoris nestovetu? Turbut organizmas priprato prie 1500 ir nebereaguoja
Gal cia nekaltas kaviniu maistas, nes gi nesvarbu ,galima juk ka nori valgyti, svarbu tik sutilpti i ta kcal skaiciu ir kg kris lygiai taip pat. Ar ne? As tai taip suprantu ta kcal skaiciavimo principa
O kai iskrova padarai ir po jos toliau po 1500 skaiciuoji, neatsistato vel i vieta tas kilogramas ,kuri per iskrova numeti ? Nedidele dalis tai vistiek po iskrovos gris, bet gal po puse kilogramo visgi islieka minuse?
Gal cia nekaltas kaviniu maistas, nes gi nesvarbu ,galima juk ka nori valgyti, svarbu tik sutilpti i ta kcal skaiciu ir kg kris lygiai taip pat. Ar ne? As tai taip suprantu ta kcal skaiciavimo principa
O kai iskrova padarai ir po jos toliau po 1500 skaiciuoji, neatsistato vel i vieta tas kilogramas ,kuri per iskrova numeti ?
Nedidele dalis tai vistiek po iskrovos gris, bet gal po puse kilogramo visgi islieka minuse?
QUOTE(Fely @ 2009 03 09, 17:48)
Aggree, o visada po 1500 kcal skaiciuoji? (Ar koki kita dabar kcal kieki pasirinkai?) Gal meginai pakaitalioti: pora dienu 1300, kitas pora 1600, po to 1400 ir .t.t, gal tuomet svoris nestovetu? Turbut organizmas priprato prie 1500 ir nebereaguoja
Gal cia nekaltas kaviniu maistas, nes gi nesvarbu ,galima juk ka nori valgyti, svarbu tik sutilpti i ta kcal skaiciu ir kg kris lygiai taip pat. Ar ne? As tai taip suprantu ta kcal skaiciavimo principa
O kai iskrova padarai ir po jos toliau po 1500 skaiciuoji, neatsistato vel i vieta tas kilogramas ,kuri per iskrova numeti ? Nedidele dalis tai vistiek po iskrovos gris, bet gal po puse kilogramo visgi islieka minuse?
Gal cia nekaltas kaviniu maistas, nes gi nesvarbu ,galima juk ka nori valgyti, svarbu tik sutilpti i ta kcal skaiciu ir kg kris lygiai taip pat. Ar ne? As tai taip suprantu ta kcal skaiciavimo principa
O kai iskrova padarai ir po jos toliau po 1500 skaiciuoji, neatsistato vel i vieta tas kilogramas ,kuri per iskrova numeti ?
Nedidele dalis tai vistiek po iskrovos gris, bet gal po puse kilogramo visgi islieka minuse? kavininio masto kalorijas sunku suskaiciuoti. Greiciausiai ir pripratau prie tu 1500, nors buna visko, gi ir baliukai ir sventes ir silpnumo akimirkos. Va per kaledas turejau nemenkas atostogas (beveik du menesius trukusias) tai nieko nesilaikiau ir sugrizo beveik 3 kg
dabar bandau nusikratyti.po iskrovu man grizta viskas bet ne sekancia diena, o per savaite, o jei nebutu tu savaitgaliu tai gal ir negriztu...
QUOTE(Loli_judo @ 2009 03 08, 23:33)
Visi statai persukinejo laikrodzius si savaitgali
Tiesa as siandien vis tik darau isskrova - pas mane rytoj nusimato balius darbe - isleidziam i pensija viena tokia faina bendradarbe, tai nesigaus nieko neskanauti
. Taigi siandien su vaisiais draugausiu
