pagimdykit dvynukus, dar geriau trinukus, tada nekils toks klausimas
QUOTE(rircik @ 2011 12 22, 00:24)
su maziukais priaugau 20kg, pilvas baisiai strijuotas, dabar jau 21kg ner,labai jau sunku dvynukus auginti, kelnes platokos jau,strujos liko,pilvas nukares, bet manau dar situacija turi kiek pasitaisyti,juk dar turiu numesti bent 5kg
Idomi matematika gaunasi
20 priaugote, 21 jau numetete, ir dar 5 liko? 
man savaime nukrito. Priaugau 9, po gimdymo iskarto 6 prapuole, dar per menesiuka ir like 3 dingo. Vaikas ramus, nei kaprizingas nei ka, bet vistiek yra ka veikt. Vien lauke su vezimu pavaziuot kiek judejimo Uztat nesuprantu kaiap vaika auginant dar priaugt imanoma 
o jei du ar trys tai tuo labiau 
Uztat nesuprantu kaiap vaika auginant dar priaugt imanoma o jei du ar trys tai tuo labiau
vienareiksmiskai rekomenduoju fitneso ar aerobikos uzsiemimus 
QUOTE(maumė @ 2011 12 17, 21:04)
Tikrai nukris, ypač jei žindysit, tiesa pirmus 4-5 mėn geriau apie tai negalvoti, nes kažkiek pasilaikyt svoris turi, taip gamtos suvarkyta(pieno gamybai), o po to tiesiog nepersivalgykit, veiklos per akis ir taip, taigi gali būti nukris ir daugiau nei užaugo, aišku, kiekvienai savaip, bet..katra žindo daugiau nei 9 mėn, literatūroj rašoma, retai turi problemu dėl antsvorio..
Dar viskas labai priklauso ir nuo amžiaus. O dėl žindymo visiškai nesutinku, abu savo vaikus žindžiau virš metų, o svoris pradėjo kristi tik baigus žindyti, tiesą sakant po antros gimdymo ir buvo likę tik apie 3 kg, bet jie man labai jautėsi
QUOTE(Gunia @ 2011 12 21, 16:05)
Per menesi po gimdymo numeciau beveik visus priaugintus kilogramus, liko nenumesti 2 kg Tik vat pergyvenu del to, kad nors kilogramai numesti, bet vat neitelpu i visus savo dzinsus 
Kazin, ar gali but taip, kad praplatejo klubai ir teks pirktis naujus dzinsus 
Tik vat pergyvenu del to, kad nors kilogramai numesti, bet vat neitelpu i visus savo dzinsus Kazin, ar gali but taip, kad praplatejo klubai ir teks pirktis naujus dzinsus Nepergyvenk, nes klubai traukiasi apie pusę metų, o figura atsistatinėja iki 2 metų po gimdymo, sugrįš dar klubai į savo vietą. Aš po pirmo gimdymo į kelnaites per klubus netilpau, nes vaiko galva labai didelė buvo ir reikėjo laiko sugrįžti jiems į vietą.
QUOTE(alvydele33 @ 2011 12 27, 13:51)
O jei bedeles su nugara, juk negerai aerobika ir fitnesas
QUOTE(Treciadiene @ 2011 12 27, 16:22)
Dar viskas labai priklauso ir nuo amžiaus. O dėl žindymo visiškai nesutinku, abu savo vaikus žindžiau virš metų, o svoris pradėjo kristi tik baigus žindyti, tiesą sakant po antros gimdymo ir buvo likę tik apie 3 kg, bet jie man labai jautėsi
As irgi pritariu, kad cia labai individualu. Man irgi svoris stovejo vietoj kol maitinau. Kai tik nutraukiau maitinima, tai ir svoris pradejo kristi. Nors tikrai priziurejau mityba ir nepersivalgiau
Su pirmaja maitindama numeciau apie 13kg po metu geru, na, o siandien pameginau pasukti lanka su magnetais po menesio,kad nusimest 7kg likusius,nes nemaitinu ir va, vel pradejau kraujuot,jauciu nereikejo,tai kada galima lanka sukti pradeti?? 
gal nevalgyt nuo 18val. sako dar geriau nevalgyt nuo 16val. bet tikriausiai neimanoma tiek atlaikyt namie sedint
gal nevalgyt nuo 18val. sako dar geriau nevalgyt nuo 16val. bet tikriausiai neimanoma tiek atlaikyt namie sedint
QUOTE(Pichouette @ 2011 12 29, 18:30)
Su pirmaja maitindama numeciau apie 13kg po metu geru, na, o siandien pameginau pasukti lanka su magnetais po menesio,kad nusimest 7kg likusius,nes nemaitinu ir va, vel pradejau kraujuot,jauciu nereikejo,tai kada galima lanka sukti pradeti??
gal nevalgyt nuo 18val. sako dar geriau nevalgyt nuo 16val. bet tikriausiai neimanoma tiek atlaikyt namie sedint
gal nevalgyt nuo 18val. sako dar geriau nevalgyt nuo 16val. bet tikriausiai neimanoma tiek atlaikyt namie sedint
As pradejau lanka su dygliukai sukti 8 sav po CP, man gydytojas leido.
Kadangi maitinu pieniuku savo pupsika, tai drastisku dietu nesilaikau, bet stengiuosi nevalgyt po 19 val, nes miegot einu nakti
Labai prisiziuriu ka valgau, kad pilieciui pilvuko neskaudetu ir man skanu butu Tiesa po pirmo gimdymo, as pilieti maitinau metus laiko, svoris nekrito, nors ir needziau daug
todel as asminiskai netikiu pasakom, kad zindant svoris krenta
Kiekvienam organizmui reikia laiko atsigauti, mane tik stebina tai, kaip mamytės vos tik pagimdžiusios skuba atsistatyti visas savo kūno formas ir pergyvena, lyg per dieną tas papildomas svoris būtų ir ataugęs.Kantrybės 
1 -2 metai svoriui numesti yra daug sveikiau nei per kelis mėnesius jo netekti ir vėl užsiauginti ypač jei moteris po gimdymo
1 -2 metai svoriui numesti yra daug sveikiau nei per kelis mėnesius jo netekti ir vėl užsiauginti ypač jei moteris po gimdymo
Reik tiketi,nes as kilogramais kapojau tortus ir sausainius,esu linkusi pilneti ir kudejau savaitem maitinau du metus is tos laimes
maitinau du metus is tos laimes
