Pusryčiai: jogurtinė varškė 110, kava
Pietūs: barščiai 100, manų košė 200, obuolys 100
Pavakariai: obuolys, ryžiai su razinom 200
Vakarienė: silkė su grybais 200, balto vyno 200, ryžiai su višt. ir bruknėm 300
Naktipiečiai: silkė su duona 200
viso 1610
ANTRADIENIS
PUSRYČIAI: ruda bandelė su lašiša ir agurku (300), Actimel (70)
PIETŪS: jautienos-daržovių užkepėlė su sūriu, pomidoras (510), saldainis (70)
PAVAKARIAI: kriaušė (60), latte (180)
VAKARIENĖ: krevečių/ daržovių karis su ryžiais (400)
VISO: 1590
PUSRYČIAI: ruda bandelė su lašiša ir agurku (300), Actimel (70)
PIETŪS: jautienos-daržovių užkepėlė su sūriu, pomidoras (510), saldainis (70)
PAVAKARIAI: kriaušė (60), latte (180)
VAKARIENĖ: krevečių/ daržovių karis su ryžiais (400)
VISO: 1590
ANTRADIENIS
PUSRYČIAI: avizu kose is pakelio (100), kava su 2griet (25), sokoladas 10g (60)
UŽKANDIS: 2*actimel (150)
PIETŪS: darzoviu sriuba (120), morkos-salieru sal. su aliejum (100), vistiena 120g (140)
PAVAKARIAI: zele (150), kava su 2griet. (25)
VAKARIENĖ: sausi saldus pusryciai su pienu (240), arbata, sokoladas 30g (180)
VISO: 1290
PUSRYČIAI: avizu kose is pakelio (100), kava su 2griet (25), sokoladas 10g (60)
UŽKANDIS: 2*actimel (150)
PIETŪS: darzoviu sriuba (120), morkos-salieru sal. su aliejum (100), vistiena 120g (140)
PAVAKARIAI: zele (150), kava su 2griet. (25)
VAKARIENĖ: sausi saldus pusryciai su pienu (240), arbata, sokoladas 30g (180)
VISO: 1290
ANTRADIENIS
PUSRYCIAI
kava su pienu (40)
uzpilama avizine kose (150)
PIETUS
virta bulve (130)
vistienos krutineles, cukinijos, pievagrybiu troskinukas (175)
PAVAKARIAI
rugstyniu sriuba (80)
VAKARIENE
2 cirvinai blynai (500)
trintos braskes be cukraus (50)
NAKTIPIECIAI
5 krabu lazdeles (102)
Viso 1227
PUSRYCIAI
kava su pienu (40)
uzpilama avizine kose (150)
PIETUS
virta bulve (130)
vistienos krutineles, cukinijos, pievagrybiu troskinukas (175)
PAVAKARIAI
rugstyniu sriuba (80)
VAKARIENE
2 cirvinai blynai (500)
trintos braskes be cukraus (50)
NAKTIPIECIAI
5 krabu lazdeles (102)
Viso 1227
Pusryčiai: kava
Pietūs: dž. baravykų sriuba 100, ryžiai, višt.,bruknės 350, saldainiai 80
Pavakariai: obuolys 100, 2 apelsinai 110, jogurtas 110, duona 70
Vakarienė: troškinti aštrūs kopustai su bulvėm 450, kefyras 50, saldainiai 40
viso 1410
TRECIADIENIS
PUSRYCIAI
kava su pienu (40)
sumustinis su desryte ir pomidoru (250)
PIETUS
rugstyniu sriuba (80)
bulviu ir mesos apkepas (380)
PAVAKARIAI
arbata (20)
bananas (90)
sausainis (40)
VAKARIENE
koldunai (300)
Viso 1200
PUSRYCIAI
kava su pienu (40)
sumustinis su desryte ir pomidoru (250)
PIETUS
rugstyniu sriuba (80)
bulviu ir mesos apkepas (380)
PAVAKARIAI
arbata (20)
bananas (90)
sausainis (40)
VAKARIENE
koldunai (300)
Viso 1200
TREČIADIENIS
PUSRYČIAI: avižų/manų košė (215), 5gr šokolado (30)
PIETŪS: krevečių/daržovių karis su ryžiais (400), kava su pienu ir sirupu (140)
PAVAKARIAI: kriaušė (60), sausainis (60)
VAKARIENĖ: žuvies troškinys (250), pomidorų/svogūnų salotos su jogurtu (70)
NAKTIPIEČIAI: riekė duonos su riešutų sviestu (190)
VISO: 1415, 1 val sporto
PUSRYČIAI: avižų/manų košė (215), 5gr šokolado (30)
PIETŪS: krevečių/daržovių karis su ryžiais (400), kava su pienu ir sirupu (140)
PAVAKARIAI: kriaušė (60), sausainis (60)
VAKARIENĖ: žuvies troškinys (250), pomidorų/svogūnų salotos su jogurtu (70)
NAKTIPIEČIAI: riekė duonos su riešutų sviestu (190)
VISO: 1415, 1 val sporto
KETVIRTADIENIS
PUSRYCIAI
kava su pienu (40)
sumustinis su desryte ir pomidoru (400)
PRIESPIECIAI
kava juoda (20)
10 g sokolado (55)
PIETUS
kuskusas su vistiena (300)
PAVAKARIAI
2 ryziu trapuciai (80)
pomidoru salotos (120)
VAKARIENE
cezario salotos (400)
Viso 1415
PUSRYCIAI
kava su pienu (40)
sumustinis su desryte ir pomidoru (400)
PRIESPIECIAI
kava juoda (20)
10 g sokolado (55)
PIETUS
kuskusas su vistiena (300)
PAVAKARIAI
2 ryziu trapuciai (80)
pomidoru salotos (120)
VAKARIENE
cezario salotos (400)
Viso 1415
KETVIRTADIENIS
PUSRYČIAI: Actimel (70), riekė duonos su sardinėm (290), virtas kiaušinis (80)
PIETŪS: daržovių salotos su feta, alyvuogėm, aliejumi (215), kava su pienu ir sirupu (120)
PAVAKARIAI: dž.abrikosai ir keli riešutai (150)
VAKARIENĖ: avižinė košė su sviestu (370), 5 gr šokolado (30)
VISO: 1325
PUSRYČIAI: Actimel (70), riekė duonos su sardinėm (290), virtas kiaušinis (80)
PIETŪS: daržovių salotos su feta, alyvuogėm, aliejumi (215), kava su pienu ir sirupu (120)
PAVAKARIAI: dž.abrikosai ir keli riešutai (150)
VAKARIENĖ: avižinė košė su sviestu (370), 5 gr šokolado (30)
VISO: 1325
PENKTADIENIS
PUSRYČIAI: kvietinė košė su pienu ir sviestu (360), 5gr šokolado (30)
PRIEŠPIEČIAI: vynuogės (60)
PIETŪS: sumuštinis su majonezu, tunu, kukurūzais (300), latte (200)
PAVAKARIAI: keli riešutai, dž.bananai, razinos (150)
VAKARIENĖ: raugintų kopūstų sriuba su jautiena (160), blynas su uogiene (150)
VISO: 1410
PUSRYČIAI: kvietinė košė su pienu ir sviestu (360), 5gr šokolado (30)
PRIEŠPIEČIAI: vynuogės (60)
PIETŪS: sumuštinis su majonezu, tunu, kukurūzais (300), latte (200)
PAVAKARIAI: keli riešutai, dž.bananai, razinos (150)
VAKARIENĖ: raugintų kopūstų sriuba su jautiena (160), blynas su uogiene (150)
VISO: 1410
Pusryčiai: saldi varškė 220, kava
Pietūs: r. kopūstų sriuba 100, grikiai su padažu, salotos 350,
Pavakariai: obuolys 100, bananas 100, jogurtas 110, duona 70
Vakarienė: virtinukai 350, sumuštinis 100, saldainiai 100
viso: 1600
Pietūs: r. kopūstų sriuba 100, grikiai su padažu, salotos 350,
Pavakariai: obuolys 100, bananas 100, jogurtas 110, duona 70
Vakarienė: virtinukai 350, sumuštinis 100, saldainiai 100
viso: 1600
