Natūralus šeimos planavimas

Pirma diena skaitosi ta diena, kai prasideda "rimtas" kraujavimas, o ne tik tepliojimas (nebent mm tokios, kad visada tik teplioja)

Dėkui, tai žymiu šiandien pirmą ciklo dieną.
Pas mane paskutiniai du ciklai labai ilgi - 41 ir 39.
O prieš tai, iš stebėtų 8 ciklų ( šitų neįskaitant) buvo 34d. Aš čia kažkur esu skaičius, kad vartojant daug citrinų, gali pailgėti ciklai, o aš kaip tik nuo lapkričio mėn. per tą kiaulių gripą ištisai citrinas valgau - arbatas su imbierais, citrinom, alijošius su citrinom, į salotas citrina...
Gal tikrai tas įtakoja? pabandysiu šį ciklą nepersistengti su citrinų vartojimu ir žiūrėsiu, kas gausis.

Hmmm... O aš pirmą ciiklo dieną`visada žymėdavau, kai tik pasirodydavo kraujas (net ir jei tik teplioja ir tik vakare)

O aš galiu pasigirti, jau dvi dienas iš eilės matuojuosi temperatūrą Kol kas arba temperatūra labai stabili, arba termometras kitokios nė nerodo Nors šiaip tai vargas. Atsibundu - sysiaus noriu, žvilgt į laikrodį - negalima Dukra naktį prašo paklodę pataisyti - nu negi nesikelsi? ir t.t.

Gerai, kad pas mane jokiu tepliojimu nera, iskart normalios mmm prasideda.
Saunuole, Žiogeli, svarbiausia nenustot matuot.

Aš ir į tualetą nueinu, ir atsigerti, ir į vaikučius pažiūrėti, nedaro įtakos mano BT, trumpi pavaikštinėjimai naktimis Bandžiau ir pavaikšinėjus naktį iš ryto matuotis ir nevaikštinėjus naktį ryte, tas pats

Ir apskritai visos tos taisyklės - tik gyvenimo apsunkinimui, ane?

as sian irgi i WC keliausi... o jau gal 4 val. buvo.. BT matavausi kaip iprastai 6 val.. Tai ne nzn, tas pasivaiksciojimas padare kokios itakos ar ne??

Manau, jei gerai issimiegi, nors ir keliesi nakti trumpam, tai itakos nedaug teturi. Pati jeigu issimiegu geru giliu miegu, tai temperatura buna sumazejus. O jeigu, nors ir miegociau kokias 8 valandas, bet giliai imigti neiseina, blaskausi, tai temperatura buna aukstesne nei turetu buti, nes organizmas nepailsi tinkamai.

Jau beveik pilną ciklą matuojuosi temperatūrą ir norėčiau pasitarti, nes kyla šiek tiek neaiškumų su grafiku



Su gleivių stebėjimu man dar ne iki galo aišku, bet surašiau, kaip atrodė.

O dabar klausimas: man atrodo, kad ovuliacija buvo 20 ciklo dieną, nes tiek ovuliacinis pilvo skausmas buvo, tiek gleivių daugiausia. Tačiau pagal grafiką gaunasi lyg ir 22 diena? 21 ir 22 dienomis miegojau tik po tris valandas, šiaip daug streso buvo, ar galėjo dėl to temperatūra vėliau pakilti? 22 dieną gleivių jau beveik visai nebebuvo ir buvo tokios, kaip paprastom dienom. (24 dieną taškiukas baltas, nes pramiegojau ir matavau pusantros valandos vėliau nei visada.)

Ir dar tokiam grafikui iki kurios ir nuo kurios ciklo dienų būtų saugu mylėtis?

Ačiū už atsakymus

Mano atveju tikrai taip kai pasikonsultavau su gydytoja esu 100 proc. rami ir tikra, kad labai gerai žinau ką darau.
Todėl ir toliau matuosiu BT tik kad pagauti ovuliaciją, nuo 11CD, nevengsiu sekso vaisingų dienų metu, o naudosimės prezikais ir šiaip laimingai gyvensiu nenaudodama KT ir galėdama džiaugtis savo vyru didžiąją ciklo dalį natūraliai, be jokių pasekmių

Pagal grafikiuką man irgi atrodo, kad ovuliacija Tau įvyko 22 CD
Man asmeniškai ovuliacija nevyksta tą dieną, kai būna gleivių pikas, o dieną po to, bet kiekviena mes esam vienintelė ir nepakartojama.
Vis dėlto keliose knygelėse esu skaičiusi, kad BT gali pakilti ir po kelių dienų po Ovuliacijos, taigi visai tikėtina, kad Tavo O buvo 20 CD. Stebėk save toliau Bus dar vienas ciklas, atkreipk dėmesį kaip jausiesi jo metu, kokie bus Tavo pastebėjimai, gal pamatysi kokį dėsningumą, gal ir kito ciklo metu po dviejų dienų po ovuliacinio skausmo ir gleivių tipo šoks BT.
Apie mylėjimąsi. Mano Ovuliacija taip pat paprastai būna 20-22 CD. Anksčiausiai ovuliacija man buvo įvykus 18 CD. Spermatozoidai, jei tinkamos sąlygos gyvybingi gali būti daugiausiai 5 dienas. 18-5=13 CD. Iki 12 CD (tik nuo 12 CD dienos aš pradedu matuoti BT, nes anksčiau nematau reikalo, vistiek O nebus tuo laiku, o jei bus 18 CD aš ją pagausiu matuodama nuo 12CD) mudu su MB mylimės nesukdami galvos. Po to naudojam prezervatyvus, nes susilaikymo mudu nepripažįstam, tol kol pamatau, kad mano BT šoko aukštyn ir tokia išsilaikė 3 dienas. Nes BT gali pakilti ir dėl kitų priežasčių: sporto, alkoholio, jei nepailsima. Tada vėl mylimės be guminukų ir laukiam mano mmm.
Tačiau jokiu būdu Tau neperšu savo filosofijos ir planavimo būdo, tiesiog aprašiau, kaip elgiuosi pati turėdama labai panašų ciklą į Taviškį.
Jei kalbėtume konkrečiai apie šį ciklą mano nuomone 1-16CD imtinai yra nevaisingos. 17-22 imtinai yra vaisingos ir nuo 23 CD iki pat mmm truks nevaisingoji fazė. Bet neapsigauk su dienomis po O. Reikia 3 aukštų temperatūrų, kad įsitikinti, kad O tikrai įvyko, nes būna šiaip šoktelėjimų, o kitą rytą vėl BT žema. Todėl nereikia pulti laisvai mylėtis pamačius aukštą BT

Na pagal grafikeli sakyciau, kad O ivyko 22 CD. Bet gali buti teisinga ka parase Horo, kad pas tave BT uzkyla kelios dienos po O.
Gleives stebeti ir suprasti reikia laiko. Su jom tikrai nera lengva.
Pati praktikuoju tai, kad ketvirta diena nuo uzkilusios BT meile dziaugiames laisvai (del visa pikta, kad gautusi trys paros). Kazkur skaiciau kad spermiukai gali buti gyvibingi iki 8 dienu, tai pries numanoma O, jau 8 dienas pries, pradedam naudot gumiukus.