QUOTE(mi01 @ 2009 10 25, 21:00)
Tau reikėtų daryti pratimus. Šiaip, mačiau, čia buvo skelbta nemažai, bet siūlau patreniruoti akytes kitais pratimais
Pati pradėjau daryti juos ir pastebiu, kad kažkas vyksta į gerąją pusę. Pravda, ten nepateikiama sistema, tik keletas pratimų (kol kas 5 pratimai ir 1 pratimas - atsipalaidavimo technika. Gal bus daugiau
). Užeik
šičia. Kas be ko, pavartoti papildų su mėlynėmis praverstų taip pat.
bandysiu daryt,
kokie rezultatai pas tave, kiek laiko juos darei.
as zinau visokiu pratimu, daugumos ju principas - atsipalaidavimas.
kazkada, kai dar mokiausi mokykloje, per vasaros atostogas 2 menesius dariau Beitso pratimus rezultatas stulbinantis - be akiniu nuo pirmo suolo matydavau (gal skamba juokingai, bet man tai buvo didele pazanga),is dalies, manau, padejo tai kad visus 2 menesius nenesiojau akiniu ir neziurejau teliko, - tai tu jauna, neturi isipareigojimu, darbu, tai lengva tiesiog nenesioti akiniu , kai ju reikia...
o pratimai akim uzimdavo ne tiek jau mazai laiko susumavus viska per diena gal apie 1.5 val.
paskui viska uzmeciau, ir vel viskas pablogejo, manau, del to kad per stipriai varginau akis , nesilaikiau darbo poilsio rezimo, plius dar nuolatinis darbas kompu. siuo metu nusivaziavau iki -9.5. dabar jau ne taip lengva , tiesiog nussimt akinius ir tiek laiko skirti akiu pratimamas..bet reikes kazka daryt..
siulau mums visiems, dalintis patirtimi, motyvuojant vienas kita,
kas noretu pasikeisti el. adresais, rasykit i privata.
Aisku, "gerai matantys", t.y. -4 ir maziau, gal nevertetu jungtis i 'kluba'
))
Treniruok akis ir palaipsniui tavo regėjimas taisysis 
.
