nerimas

Aciu uz info

Labas visoms !!

Ko gero turiu tokia pat problemėlę kaip ir daugelis jūsų

per paskutinius 5 mėnesius patyriau daug streso ,daug nervų išleidau. O dabar viskas grįšta su kaupu ir tai pasireiškia sveikatos šlubavimu , o gal tiesiog mano isivazdavimu. Tik suskausta galva ar kas labai išsigąstu ,pradeda kilti visokios mintis ,kad mirsiu ir pan. O po tokių minčių išvis bloga pasidaro , širdis pradeda drebėti , oro trukumas, akyse mirguliuoja , miegoti bijau Vis manau ,kad man spaudimas pakilęs.Prisigeriu vaistų ir laukiu kol gerės. o kartais užtenka tik nukreipt mintis ir praeina.... Viena dieną sėdėdama pasakaitose baisiai galvą sudurė nuo to laiko kiekvienas subruždėjimas sukelė paniką man,bijau,kad nebūtų koks insultas..
Šią naktį išvis buvo baisu. prasibuvau ir galva kažkaip sukirgždėjo kaip pakėliau , iškart širdis drebėt pradėjo oro truksta.. Bėgau validolio pasiimti išgeriau iškart geriau pasidarė , bet poto ir vėl pradėjau galvoti ir nebeina miegoti ,tiksliau akys limpa ir bijau miegoti... bijau eit pas gydytojus kad nepaskytų ko blogo.. Ir dabar kuo ilgiau stengiuosi neit miegoti , kad nereiktų atsigulus gulėti ir galvoti. O tiesiog atsigulčiau ir užmigčiau greit bijau kad naktį neatsikeličiau nes naktį viskas dar baisiau atrodo. Na , o šiandien vakare pradėjo vėl masust galvą ir išgėriau mėtų arbatos , tikėdamas ,akd pasidarys geriau, o dabar sėdžiu ir jaučiusos neblogai. Bet vis gi kažkoks kirminas girdžda pilve ,nerimas ir baimė...
Niekad tokių problemų nesu turėjus man tai nauja ,nesuprantu ,ar čia man tie panikos priepoliai ar tiesiog iš tikro kažkas negerai ?
Ar esate pačios susidurusios su tokiom mintimis?
Beje pati išgeriu ramunėlių arbatos ,kartais apramina...

sveikute tau nerimuko prepuoliai uzeina, butiani nueik pas gydytoja, neiko blogo nepasaksi, pasnekesit, gal koki gydyma skirs. as irgi sianakt praktiskai nemiegojau, atsiguliau atrodo noiriu miego, negaliu uzmigti, pradejau nervinti, nuejau ikliau lorafen 1mg, niekipa nepavyko uzmigti, ziuriu jau 1 val, nuejau isgeriua dar viena, vistiek nemiegu, susinervinau, trecia val isgeriau trecia tablete tada uzmigau, bet parbudau kaip slapiu maisu trenkta, nezinau kas man darosi. jauciu prasysiu grizti prie AD, nors gydytojas ziauriai mane nuo j uatkalbineja, bet as su sitais raminamaisiai zombiu tuoj pavirsiu. negalima sitaip

Tai jau reikia čia kreiptis man pas psichiatrą?
Šią naktį ir aš nemiegojus , trečia bent užmigau ir vėl tos mintis...

Pasisekė tom,kurios 3 val. nuėjo.Man reikėjo 7 keltis,o užmigau tik apie 5.00-5.30
Kažkoks bjaurybė nerimas ėmė pirmiausiai,tada ausis pradėjo užgulinėt,tada gerklę perštėjo,o tada širdis maršus mušė
Žodžiu.Siaubinga naktelė
Pasigailėjau,kad neišgėriau Dormicm,bet kai mano širdis mėgėja nesamones daryt,tai bijau gert jį,nes parašyta,kad gali sutrikti ritmas ir pulsą numušt,o naktį mano pulsas žemas ir taip labai

nu tikrai kosmaru kosmaras, as irgi kol neisgeriau begales vasitu tol neuzmigau, tai karsta, tai i toleta begiojau, nes kai nerimas man buna vakare, tai kai atsigulu tai begioju i tulika kas penkias minutes, paskui tai karsta, tai kutena kazkur, pasikasyt reikia, nu vienu zodziu

as irgi anotacijoje prisikaitau visokiu nesamoniu, ir bijau tuos vaistus gerti, vis prisigalvoju, kad perdozuosiu ir sirdis bemeigant sustos. nu ku ku jau tikrai vel man
ir dabar jau galvoju, jeigu pradesiu gerti AD ciprales, man jie nepades, nu vat is kura satrukiu tokias mintis, nesuprantu.
Atejo mm sian, tai tikiuosi saviajuta pageres, gal cia jos kaltos nors ne velnio, galva kalta, gal tik mazaja dalima kazkuo ir hormonai dar prisideda
Papildyta:


manau, kad nueik pas psichiatra pasikalbesi, pasakis ka daryt toliau

na, matau siandien daugumai nekaip. Turbut oras kaltas, nes as nors miegojau gerai, bet tik pabudusi iskarto supratau, kad kazkas ne taip...

Rytoj einu i pasimatyma su savo psichoterapeute

O tau brigitauske, gal visai nebutini bus Ad, gal israsytu, pvz., fluanxol kaip man + kartu pavaikscioti i psichoterapija - ka bandysiu ir as, nes dar nebuvau sito isbandzius

Dekui uz nuomone
Tai manot, kad vistik man reiketu kreiptis i specialista?
Man tas nerimas ir tos nuotaikos tokiomis bangomis uzeina - buna gerai, buna nelabai gerai.... Tik as vis dar vyliausi, kad esu siaip jautrus zmogus, labiau viska i sirdi imu, tai ir randu daugiau del ko nerimauti, be to dar visokie PMS'ai, kas nors panervina ir pan.
Pradejau skaityti knyga "Jusu pasamones galia", tai toks optimizmas sukilo
Gal galite kas rekomenduoti Kaune privaciai koki psichologa ar psichoterapeuta Net neisivaizduoju, kur cia man kreiptis, gal tikrai naudinga butu

as lankau psichotarapija jau beveik metai laiko. o kas tas fluanxol? raminantis koks, pastoviai gerti ji reikia ar tik bangomis kai uzeina. skrandzio srity dabar skauda, cia viskas del nerimo, nuovargio, nemigos eisiu pamegisniu sian dar pasportuoti, ant takelio paejesiu, nes daugiau nieko nepajegsiu, gal ten biski prasiblaskysiu

Fluanxol vaistas nuo nerimo, ji reikia kaip ir AD pastoviai gert, as ilga laika vartojau ji, tik va doze turi nustatyt gydytojas

Ddimetra, nebijok kad ras kazka bloga, galiu beveik garantuoti, kad tai bus psichologine problema, nueik pas savo vidaus gydytoja tada duos siuntima, pas psichologa, psichiatra ar pan, gali pasiieskot ir privaciai kur nors, nes mokama medicina man geresne pasirode. padek pati sau, ar nenusibodo taip kankintis naktimis? ar nenori suzinoti diagnozes, pagerti vaistuku, ir oradeti gyventi, o ne bijoti??
brigitauskai, ir kaip cia taip sugalvojai, kad cipralex neveiks?? a?? baik tu man cia svajot neteisingai, tikrai pades.
ir mergaites na kam jus skaitot tuos salutinius poveikius?? jeigu kazkas realiai pradeda darytis tada skaitykit, o ne is anskto. sakau is savo patirties, prisiskaitau, butiu=nai suveikia.
ir laikykimes visos, musu dauguma,

Jo,anotacijas baisu skaityt... dar labiau nerimas išlenda paskaičius!
O dar tie vaistukai yra migdomieji (jie narkozei vartojami.).Galima arba leisti arba už žando susipilt ir jau miegi!