QUOTE(Aikštingoji @ 2012 01 23, 22:25)
jus pati sau priestaraujat
Brangi,
Aikštingoji pirmiausia, įvardis ne "pati" o "pats"
O jeigu surimtėjus ir grįžtant prie temos, tai reiktų ir blaiviai mąstyti, ir jausti saiką vartojant bet kokius vitaminus ar papildus. Skirtumas gal yra ar RPN viršijama kelis kartus, ar keliasdešimt? Biotino neperdozuosit, jei ir kelis šimtus kartų viršysit paros normą, tiesiog organizmas prie tokio kiekio pripras. Kaip analogiją imkim pavyzdį - skrandį. Jeigu dideliu maisto kiekiu (kad šis pavyzdys nesustoretų tegu vartoja tik hipokaloringą
) ištampysim skrandį, tai ėmę vartoti mažesnį jo kiekį jausimės nuolat alkani. Jeigu daugiau valgom juk neapsinuodijam,
Aikštingoji, ar ne? Skaudžių pasekmių turėtumėt jei taip viršytumėt vitamino A, D ar dar blogiau - E arba K.
Dar yra vienas niuansas ne tik dėl biotino, bet ir dėl kitų B vitaminų: sergant onkologinėmis ligomis jų vartoti išvis negalima(!), o esant padidintai rizikai - dėl paveldimumo ar pan. - reiktų vartoti daug mažesniais kiekiais.
Papildyta:
QUOTE(Zuzzė @ 2012 01 16, 18:05)
Sveiki
Jau nebegaliu , kaip slenka plaukai, tad reik organizmą gydyti išvidaus.
Nusipirkau B grupės vitaminų, ir labai prie to pačio noriu iš kur nors gaut Biotin,
gal kas Vilniuje turi, ką patartumėt?
Ačiū
Paieškokit internete - tikrai rasit. Arba vaistinėj, tik ten bus brangiau - 15 kapsulių apie 30lt.
), o dabar jau po puses metu kaip ir rasiau daug nauju plaukiuku ir auga greit i ilgi.
