Įkraunama...
Įkraunama...

Pratimai liemeniui

Va,kaip tik 15 min. pasisukinėjau ant lėkštės smile.gif
Atsakyti
Sveikutes as siandien sukau 40 minuciu. ax.gif Suku jau antra savaite, beje melyniu jau nebeatsiranda thumbup.gif
Atsakyti
QUOTE(MilGana @ 2010 01 26, 18:00)
biggrin.gif  3 menesius is eiles suku. Kiekviena diena.  bis.gif  bis.gif  bis.gif


Saunuole kokia wub.gif , rezultatai yra bigsmile.gif

QUOTE(NOJAUSMAMA @ 2010 01 26, 21:06)
Sveikutes as siandien sukau 40 minuciu.  ax.gif  Suku jau antra savaite, beje melyniu jau nebeatsiranda  thumbup.gif


Irgi saunuole drinks_cheers.gif , bet kada suki su mazu vaikuciu? Man tiek ilgai sukti - sunku suderinti blush2.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Meger: 26 sausio 2010 - 22:31
QUOTE(Meger @ 2010 01 26, 21:30)
Saunuole kokia  wub.gif , rezultatai yra  bigsmile.gif
Irgi saunuole  drinks_cheers.gif , bet kada suki su mazu vaikuciu? Man tiek ilgai sukti - sunku suderinti  blush2.gif

Spotuoju dzniausiai kai uzmigdau maze, o jei kartais ji nemiega visada pagelbeja vyras ir priziuri vaikucius, kad tik as laiminga buciau ir nezirsciau apie savo storuma blush2.gif ax.gif Kai minu treniruokli man vyras jungineja teliko kanalus kad neprailgtu laikas lotuliukas.gif thumbup.gif
Atsakyti
QUOTE(Meger @ 2010 01 26, 23:30)
Saunuole kokia  wub.gif , rezultatai yra  bigsmile.gif


ax.gif Aciu. O del rezultatu... zinoma yra tie rezultatai, bet as dbr negaliu tiksliai pasakyti kiek cm sumazejo liemens apimtis, gal 5cm, o gal ir 7 cm... Tiesiog pries tai nesimatavau, bet pagal drabuzius tai labai jauciasi. thumbup.gif O kad bendra savijauta pagerejo - tai 100%, bei vidinis pasitenkinimas savimi daug ka reiskia. bigsmile.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo MilGana: 27 sausio 2010 - 10:28
QUOTE(NOJAUSMAMA @ 2010 01 27, 09:39)
Spotuoju dzniausiai kai uzmigdau maze, o jei kartais ji nemiega visada pagelbeja vyras ir priziuri vaikucius, kad tik as laiminga buciau ir nezirsciau apie savo storuma blush2.gif  ax.gif  Kai minu treniruokli man vyras jungineja teliko kanalus kad neprailgtu laikas  lotuliukas.gif  thumbup.gif


Nu jo, noras turi buti stipresnis uz laiko neturejima drinks_cheers.gif
Papildyta:
QUOTE(MilGana @ 2010 01 27, 11:27)
gal 5cm, o gal ir 7 cm... Tiesiog pries tai nesimatavau, bet pagal drabuzius tai labai jauciasi. thumbup.gif


Oho bigsmile.gif
Atsakyti
aš trečia savaitė kasdien suku lanką. Tiksliau nekasdien o darbo dienomis, savaitgaliais kažkaip nesigauna blush2.gif Nepasimatavau prieš tai, bet gal talija biškutį ir ryškesnė darosi.
Atsakyti
Sąžiningai sukausi tas dvi dienas ant lėkštutės smile.gif
Atsakyti
QUOTE(MilGana @ 2010 01 27, 11:27)
ax.gif  Aciu. O del rezultatu... zinoma yra tie rezultatai, bet as dbr negaliu tiksliai pasakyti kiek cm sumazejo liemens apimtis, gal 5cm, o gal ir 7 cm... Tiesiog pries tai nesimatavau, bet pagal drabuzius tai labai jauciasi. thumbup.gif  O kad bendra savijauta pagerejo - tai 100%, bei vidinis pasitenkinimas savimi daug ka reiskia.  bigsmile.gif



kaip smagu!!!! smile.gif
Atsakyti
QUOTE(MilGana @ 2010 01 27, 11:27)
ax.gif  Aciu. O del rezultatu... zinoma yra tie rezultatai, bet as dbr negaliu tiksliai pasakyti kiek cm sumazejo liemens apimtis, gal 5cm, o gal ir 7 cm... Tiesiog pries tai nesimatavau, bet pagal drabuzius tai labai jauciasi. thumbup.gif  O kad bendra savijauta pagerejo - tai 100%, bei vidinis pasitenkinimas savimi daug ka reiskia.  bigsmile.gif


šaunuolė 4u.gif
Atsakyti
Sveikos meragitės,
Jungiuosi prie Jūsų , suku lanką jau trečia savaitė, tik šiandien dar ne, nes ryte pas dantistę važiavau, tai gal dabar lėksiu sukt kol vienas vaikas miega. Suku tokį sunkų metalinį lanką. Dabar reiktų patarimo- ar tas su masažiniais kamuoliukas geriau, nes neapsisprendžiu ar pirkt.

http://pigu.lt/sport...ductDescription

Va čia radau tokį, bet nežinau ar bus geriau nei metalinis. Buvau parodoj moters pasaulis, ir ten panašius lankus pardavinėjo, tik kaina apie 200 lt, ji pasiūlė pasukt, kad pamatyčiau koks " sunkus" ,na, aš ką-ėmiau ir pabandžiau. Ir labai nustebau , nes jis už mano metalinį buvo tikrai lengvesnis. Tai va ir nežinau, ar ieškot sunkesnio su kamuoliukais, ar tą pirkt, ar ir toliau metalinį sukt.

Tik kažkaip manau, kad su masažu efektas būtų didesnis. Ech... help... pasimečiau verysad.gif
Papildyta:
Sveikos dar kartą, o vačia radau sunkesnių, tik brangoka. Ką manot? Gal esat išbandžiusios?
Papildyta:
QUOTE(svarus @ 2010 02 02, 13:38)
Sveikos meragitės,
Jungiuosi prie Jūsų , suku lanką jau trečia savaitė, tik šiandien dar ne, nes ryte pas dantistę važiavau, tai gal dabar lėksiu sukt kol vienas vaikas miega. Suku tokį sunkų metalinį lanką. Dabar reiktų patarimo- ar tas su masažiniais kamuoliukas geriau, nes neapsisprendžiu ar pirkt.

http://pigu.lt/sport...ductDescription

Va čia radau tokį, bet nežinau ar bus geriau nei metalinis. Buvau parodoj moters pasaulis, ir ten panašius lankus pardavinėjo, tik kaina apie 200 lt, ji pasiūlė pasukt, kad pamatyčiau koks " sunkus" ,na, aš ką-ėmiau ir pabandžiau. Ir labai nustebau , nes jis už mano metalinį buvo tikrai lengvesnis. Tai va ir nežinau, ar ieškot sunkesnio su kamuoliukais, ar tą pirkt, ar ir toliau metalinį sukt.

Tik kažkaip manau, kad su masažu efektas būtų didesnis. Ech... help... pasimečiau verysad.gif
Papildyta:
Sveikos dar kartą, o vačia radau sunkesnių, tik brangoka. Ką manot? Gal esat išbandžiusios?


http://www.posylka.d...CFc0SzAodJgz4cA
Atsakyti
QUOTE(svarus @ 2010 02 02, 11:39)
Sveikos meragitės,
Jungiuosi prie Jūsų , suku lanką jau trečia savaitė, tik šiandien dar ne, nes ryte pas dantistę važiavau, tai gal dabar lėksiu sukt kol vienas vaikas miega. Suku tokį sunkų metalinį lanką. Dabar reiktų patarimo- ar tas su masažiniais kamuoliukas geriau, nes neapsisprendžiu ar pirkt.

http://pigu.lt/sport...ductDescription

Va čia radau tokį, bet nežinau ar bus geriau nei metalinis. Buvau parodoj moters pasaulis, ir ten panašius lankus pardavinėjo, tik kaina apie 200 lt, ji pasiūlė pasukt, kad pamatyčiau koks " sunkus" ,na, aš ką-ėmiau ir pabandžiau. Ir labai nustebau , nes jis už mano metalinį buvo tikrai lengvesnis. Tai va ir nežinau, ar ieškot sunkesnio su kamuoliukais, ar tą pirkt, ar ir toliau metalinį sukt.

Tik kažkaip manau, kad su masažu efektas būtų didesnis. Ech... help... pasimečiau verysad.gif
Papildyta:
Sveikos dar kartą, o vačia radau sunkesnių, tik brangoka. Ką manot? Gal esat išbandžiusios?
Papildyta:
http://www.posylka.d...CFc0SzAodJgz4cA

Sveika, as turiu va toki: http://www.kupritas....zuojamas-lankas
Tas paskutinis lankas geltonas, kur sveria 2kg mirksiukas.gif
O ar padeda lankas sunku pasakyt, nes dar ir elpsiuka minu, ir manksta darau ir lanka suku, svoris krenta, bet matyt nuo viso komplekso. mirksiukas.gif
Atsakyti