Pratimai liemeniui

#457
na to su tais labai išsikišusiais gumbais nebesinori pirkti ( jaučiu, po sukimo mano visi šonkauliai lauk išlystų lotuliukas.gif ) , bet kiek žiūrėjau yra tiesiog tokie labai platūs ir vos vos vidinėje pusėje pabanguoti- štai dėl tokio gal ir verta pamąstyti g.gif bigsmile.gif
Papildyta:
QUOTE(*tigriukas* @ 2010 11 10, 14:43)
o kur tos pilvo juostos gauti  blink.gif


sporto prekių parduotuvėse, senukuose, ermitaže sporto prekių skyriuose žiūrėti mirksiukas.gif
Atsakyti
#458
QUOTE(irmulia @ 2010 11 10, 16:09)
sporto prekių parduotuvėse, senukuose, ermitaže sporto prekių skyriuose žiūrėti  mirksiukas.gif

bigsmile.gif Didelis Aciu 4u.gif
Leksim ieskoti mirksiukas.gif
Atsakyti
#459
o ta plevele ant pilvo ne tik sukant lanka gerai, kai tvarkausi kambarius irgi apsivynioju, po poros valandu aisku ji susisuka i gumula bet vistiek pilvas visas slapias buna thumbup.gif
Atsakyti
#460
sveikos
Po netrumpos pertraukos pradejau sukti lanka,po 3min pradeda deginti,persteti,o paskui ima kutenti,kad atrodo nusikasysiu iki sonkauliu lotuliukas.gif Kas cia per cirkas?Gal kam taip buvo,gal zinot nuo ko?Suku per rubus,ne ant nuogo g.gif
Atsakyti
#461
nea, man nieko neperštėjo ir nesikasė schmoll.gif mirksiukas.gif o kokiais marškinėliais vilkėjai? sintetiniais ? g.gif gal dėl to? g.gif
Atsakyti
#462
QUOTE(Pasakaite30 @ 2010 11 11, 20:05)
sveikos
Po netrumpos pertraukos pradejau sukti lanka,po 3min pradeda deginti,persteti,o paskui ima kutenti,kad atrodo nusikasysiu iki sonkauliu lotuliukas.gif Kas cia per cirkas?Gal kam taip buvo,gal zinot nuo ko?Suku per rubus,ne ant nuogo g.gif

man niezti biggrin.gif bet man ir nuo salcio niezi
Atsakyti
#463
sveikos, as ir sumasciau pabandyt si triuka. Nes po nestumo nebegaliu i pilva beziuret. Tai as jo nepasuku, na gal kokia max 2min ir liezuvis ima lyst, neisivaizduoju kaip reik bent 20min issukt. Na pabandysiu, bet pradziai su pertraukelem po 10 ar 20min. Ziuresim kas gausis. Reiks ryte pasimatuot liemeni smile.gif
Atsakyti
#464
Labas rytas, dar miegat bigsmile.gif Pasimatavau savo pilva, nes liemenuu ji nepavadinsi. Tai turiu 78cm doh.gif Bet kadangi su lanku man sunkokai gaunas tai bandysiu dar ben po 50 atsilenkimu padaryt.
Atsakyti
#465
ką, jau nuo 6 ryto akys plačiai atmerktos biggrin.gif sukam sukam ir gerų rezultatų laukiam thumbup.gif
Atsakyti
#466
QUOTE(irmulia @ 2010 11 12, 08:49)
ką, jau nuo 6 ryto akys plačiai atmerktos  biggrin.gif  sukam sukam ir gerų rezultatų laukiam  thumbup.gif

Labas rytas 4u.gif
Geda prisipazint, bet tik vakar lanka pradejau sukti doh.gif ir tai tik jausdama pareiga pries lentele, juk viesai pasizadejau ja daryti blush2.gif
Kaip kitoms sekasi?
Primenu, pirmadieni siusti duomenukus man i AZ!
Atsakyti
#467
ellinga, matai koks gėris ši lentelė thumbup.gif thumbup.gif

aš vis dar suku, kasdien kartais 15 min, kartais 30 min iki valandos neištempiu ( o galėčiau laisvai) , nes.... labai jau nuobodu doh.gif lotuliukas.gif tik viena mintis palaiko - dar liaunesnis laibesnis liemuo biggrin.gif galbūt biggrin.gif
Atsakyti
#468
QUOTE(Kam @ 2010 11 11, 21:13)
Tai as jo nepasuku, na gal kokia max 2min ir liezuvis ima lyst, neisivaizduoju kaip reik bent 20min issukt. Na pabandysiu, bet pradziai su pertraukelem po 10 ar 20min.

lotuliukas.gif
QUOTE(ellinga @ 2010 11 12, 11:12)

Kaip kitoms sekasi?
Primenu, pirmadieni siusti duomenukus man i AZ!

kol kas suku po 10min ax.gif
Atsakyti