Patiekalai/valgiaraštis nėštukėms

pasidalinkit vilnietes, kur perkat lasinius ir kumpius

As irgi skaiciau, kad pataria privengti rukytu, vytintu mesos gaminiu, kaip kumpiai, salami tipo desra. Nes nescioms moterims yra didesne tikimybe apsinuodyti listeria ir pakenktu kudikiui. Todel mesa reikia valgyti gerai isvirta ar iskepta, o tokie proguktai atseit pusiau zali, nebent rukyta desra dar yra po to verdama, ar kepama. Tas bakterijas nescios gali pasigauti ir nepasterizuotam piene, pelesiniam sury, pastete ar nenuplautose darzovese. Gal tai ir nera dazni atvejai, bet sitas maistas vengtinu nesciom maistu sarase, nes visgi tikimybe padideja.

Tiesa, man paciai irgi sunku, kartais neislaikau ir kokio skilanduko suvalgau...Lasiniai tai turbut del riebumo nera sveika, be to irgi pusiau zalia mesa... nebent virti...

zinau, kad yra lasiniai ir visokie rukalai prie vegtinu produktu, bet as negaliu susilaikyti kaip man ju reikia apie saldumynus net pagalvoti negaliu, bet va visi surus, rukyti gaminiai - varo is proto

Gerai suprantu, nes as irgi mieliau suvalgyciau rukytos desros, nei torto gabala

cia skanuuuu mmm.. laukiuosi 3+savaites hemoglobinas labai semas kokiu produktu daugiau parekomenduotumet ???