Maistas sveikatai ir grožiui

mes pravažiuodami berods netoli Pempininkų esančiam turguj vis kokią rūkytą žuvį nučiupdavom ir skanią Na, palyginus su tuo, kokia pasiūla žuvies Vilniuje... Mielai pasinaudočiau turgelių galimybėmis, bet darbo dieną tiesiog neturėčiau kur dėti pirktą žalią žuvį, o savaitgaliais kažkaip turgelių nepraktikuojam

mmmmm Aš rūgštelių mėgėja prisiekusi Geriau būčiau nepaskaičiusi PMS, taip ant silkės traukia Kokią silkę perki? Galima ką nors rasti PC?

Gal kuri labiau nusimananti apie maisto papildų sudėtis galėtų pakomentuoti šitą: Nakvišų sėklų aliejus, želatina, drėgmę išlaikanti medžiaga - glicerolis, d-α-tokoferolio acetatas.
Nieko nėra joje blogo?

taip, as siuos geriau o skirtumo nematau, nakvisu aliejus ir afrikoje nakvisu aliejus as perku didziausia pakuote, kur 180 kapsuliu, daznai buna + 20 free, dar nuolaidu visokiu

Papildyta:
Satura, taip tau ir reikia (as apie silke), pameni, kaip mane tu su ta silke suviliojai

vos spėju temą skaityti...
Kadangi prakalbot apie receptus, tai ir aš parašysiu, kokius sumuštinukus kartais pasidarau..

Duonelę aptepam sviestu, kad mėgsta gali keliais krisleliais druskos pabarstyti ir ant sviestuko užbarstom kepintų saulėgrąžų ir moliūgų sėklų...

Ir dar toks senoviškas patiekalas prie bulvių (ypač prie virtų su lupena)
Pakepintas linų sėklas (sėmenis sumalam kavamale, įberiam šiek tiek druskos, galima džiovintų žolelių ar įpjaustyti česnako. Beriam ant bulvyčių ir.. skanaus..

Dėl KT, tai labai priešiškai nusiteikusi, net nepatinka ginekologai, kurie nuolat juos "kiša"... Aš irgi tokios nuomonės, kad negalima trikdyti organizmo hormoninės pusiausvyros jokiais sintetiniais hormonais.. Ir šiaip vaistų reikėtų vartoti kiek įmanoma mažiau... Baisu žiūrėt, kaip kai kurie, vos sunegalavus kemša saujom tabletes...

As ne Rasma, bet atsakysiu, nes naudoju sita cukru. Cituoju nuo pakelio: "Cukrus Demerara - tai ypatingos rusies rudasis cukrus, gaminamas is cukranendriu".

žinojau, kad palaikysi mane kaip tikra draugė Dabar tegalvoju, kaip iki PC vakare nulėkt ir prisidaryti šito gėrio rytdienai



ir šito noriu, tik sėklų dėl savęs nedėčiau

beje, Javinė pradėjo gaminti duoniukus iš speltos grūdų, tikrai skanūs

GinMinte, ačiū

[quote=Nidulia,2010 01 25, 16:13]
Mergaites, radau ta internet. saita, is kurio i worda atsikopinau Harvio ir Merilinos Dajamondų knygą "Sveikata visam gyvenimui".Persikopinkite, nes buna, kad ka nors keicia, ir isima buvusius straipsnius. Perskaicius puslapi, apacioje desineje spauskite sekancia antraste , taip ir perskaitysite visa knyga.

Nidulia,, sudomino ikelta tavo knygute, skaitau norejau paklausti, ar tu vadovaujiesi sia knyga, na maisto derinimas suprantama , o pusryciam tik vaisiai, o kaip tavo misinukas is grudu?
Aciu uz receptuka, as tavo misinuka naudoju jau antra savaite, akivaizdaus valymo kaip pasakojai nesijaucia man, bet man jis visai patinka.
Labai jau ten keista man mintis pasirode, kad ryte nevalgyti sunkaus maisto, visur kaip tik traktuojama, kad pusryciai sotus turi butu

aaa, kaip čia be sėklų... juk sėmenys ir yra linų sėklos..

kad paskui nebūtų dermatito, nereikėtų lėkt į vaistinę tablečių

o gal galetum brukstelt, kurioje vietoje ar koks skyriaus nr

[quote=Nirida,2010 01 26, 15:47]
[quote=Nidulia,2010 01 25, 16:13]
Mergaites, radau ta internet. saita, is kurio i worda atsikopinau Harvio ir Merilinos Dajamondų knygą "Sveikata visam gyvenimui".Persikopinkite, nes buna, kad ka nors keicia, ir isima buvusius straipsnius. Perskaicius puslapi, apacioje desineje spauskite sekancia antraste , taip ir perskaitysite visa knyga.

Nidulia,, sudomino ikelta tavo knygute, skaitau norejau paklausti, ar tu vadovaujiesi sia knyga, na maisto derinimas suprantama , o pusryciam tik vaisiai, o kaip tavo misinukas is grudu?
Aciu uz receptuka, as tavo misinuka naudoju jau antra savaite, akivaizdaus valymo kaip pasakojai nesijaucia man, bet man jis visai patinka.
Labai jau ten keista man mintis pasirode, kad ryte nevalgyti sunkaus maisto, visur kaip tik traktuojama, kad pusryciai sotus turi butu [/quote]
as sia knyga perskaiciau jau pries koki 10 metu. o vaisiai is ryto man priimtina, nes nesu megeja pusryciauti, tai as tik vaisius arba ta savo misinuka valgau:)o del nuomoniu nesutapimo, pusryciauti sociai ar tik vaisius, tai cia niekada nebus vieningos nuomones:) Sioje knygeleje juk matei kaip pagal valandas isskirstyta organizmo veikla-kada ilsisi, kada valosi, kada priima maista........... asmeniskai as nezinau kur teisybe:) as tiesiog pati jauciu, noriu pusryciu (tai buna retai) ar noriu tik arbatos o veliau obuoliu.
o, kad nejauti akivaizdaus misinuko poveikio, tai viskas gerai, ne visiems juk taip paciai jauciasi, vistiek jis sluoja nuo zarnu viska lauk:)
apskritai, nemanau, kad reikia viska identiskai pagal knyga daryti, paklausyk savo organizmo jei duociau tau Polio Brego knyga "sveikai gyventi", tai perskaiciusi visai pasimestum

Jau minejau, kad numeciau svorio tiek kiek norejau, o mama numete 22 kg, kurie neataugo. As kazkiek priaugau, kai pradejau "fuflialinti" ir vakarais neislysdavau is saldytuvo, kaip uzkereta norejau majonezo, saldumynu ir t.t., bet susigriebiau ir viskas susitvarke. Kai pripranti taip derinti, tai tampa normalaus gyvenimo dalimi

Aš tą knygą bandžiau kopinti, bet gaunasi tik 14 lapų worde ar čia tiek mažai ir yra? Kur toliau eina receptai, tai man jų neberodo... Kas ten dar daugiau yra?