QUOTE(Linute22 @ 2008 02 21, 22:57)
mano mergytei menuo, tai su miegu yra kosmaras mums su vyru. diena miega palyginus gerai ir ilgai, o kai jau ateina vakaras ir mes su vyru norim eit miegot jinai tik staciom akim didelem ir nebemiega. supainiojusi rezima turi matyt.tai per naktis kosmarai man, verkia, erzeliojas, dar pilva pucia, skauda matyt, neprabezda..
Dieną mažiau leiskite miegoti, žaiskit judresnius, garsesnius žaidimukus, klausykitės muzikos, eikit į lauką. Vakare atvirkščiai- sukurkite tylia ir ramią aplinką, susikurkite kokįnors ritualą prieš miegą, taip vaikutis su laiku supras, kada naktis ir kad jau laikas miegoti.