Natūralus šeimos planavimas

Ne taip labai ilgai, bet pusmetį iki savo berniuko ir dabar kelis mėn. Pagal temperatūros duomenis - kai temperatūra pakyla bent 0,2 laipsnio aukščiau nei bazinė prieš tai ėjusių šešių dienų temperatūra.
o bazinė linija žymima virš aukščiausios tų šešių dienų temperatūros. Žodžiu, matom, pakilo temperatūra - tai virš ankstesnių šešių žemų temperatūrų žymime liniją, ir žiūrime, kad tris dienas temperatūra būtų aukščiau bent 0,2 laipsnio virš bazinės linijos. trečios aukštos temperatūros dienos vakaras nevaisingas.
Gudresnių taisyklių, kurių nebuvau girdėjus, ką tik mačiau manuale, bet ten reikia gerai pasiskaityti ir pasigilinti. Dar kartą ačiū Raideles už manualą
Taip, niekad niekuo kitu nesisaugojom Tuo klausimu įsitikinimai neleidžia Vaisingos fazės metu nesantykiaujame.
Dėl gleivių - tikrai ne specialistė dar, bet norint jomis pasikliauti, reiktų pastebėti save kelis ciklus (pvz. naudojantis temperatūriniu metodu, kuriuo galima turbūt iš karto naudotis), ir atpažinti, kada gleivės ciklo pradžioj atsiranda ar pradeda skaidrėti, kai pirmą kartą pastebi gleives ciklo pradžioj, arba pajunti, kad drėgna, čia baigiasi jau ankstyvoji nevaisinga fazė. iki tol galimi santykiai ne per gausų kraujavimą ir tik kas antrą vakarą, kad sperma nesuklaidintų ir neužslėptų vaisingų gleivių. Bet mes dar labai atsargiai ankstyvąja faze naudojamės

Tam manuale, kol kas kiek skaičiau, dar neradau ats į tokį klausimą - mano nevaisingumo bazinis požymis - gleivės - pvz., šį ciklą jau buvo dienų, kad jau drėgna jautėsi, bet gleivės vis dar balkšvos ir visiškai netąsios, net vidinio tyrimo būdu tiriant. Tai gal tikrai aš nelaikau šlapimo truputį ir drėgnumas iš to? Kada atpažinti vaisingą fazę, kai bazinis požymis nevaisingos gleivės?

Žinai, man rodos, kad kai jau vaisingumas atsinaujina, tai tada jau nėra žiūrima į bazinį nevaisingumo modelį. Bandysiu surasti savo lietuvišką manualą.

Tai tada būčiau potencialiai vaisinga visą ciklą Nes visada būna gleivių - tokių kaip pienas tirštas, visiškai netąsių. Va neseniai pakilo temp, o gleivių vis dar yra. Ir kaip tą pradžią vaisingų dienų atrasti... Nes ciklai gan ilgi.

Raideles, gal kartais atsirado lietuviškas variantas kažkur? Būtų labai įdomu paskaityti.

Jei atsikeli tai temperatūra pakyla ar nukrinta? Kartais nori nenori tenka vos prabudus šokti šildyt pienelio, ar gamint mišinėlio... Pasimatuoju ir vaikščiodama, nepastebėjau, kad temperatūra pasikeistų

Kai atsikeli, temperatūra pakyla ir tai gali suklaidinti, atrodys, kad pakilo dėl ovuliacijos. Bet taip nebus.
Nerekomenduojama net keltis į tualetą tas kelias valandas prieš matavimą. Kai kurie mokytojai rekomenduoja nekalbėti it judėti minimaliai - termometrą pasidėti po vahgalve, kad nereiktų pasikelti jo siekiant.

Busimama, dar neradau savo manualo, bet ten viskas popieriuje, tai nebent galėčiau paskolinti Internete lietuviškai yra šis tas http://www.geramama.lt/~rima/nsp/

Man labai idomu, kodel niekas beveik nekalba apie si metoda. Jis labai patogiai atrodo:

4. GIMDOS KAKLELIO (simptoterminio metodo dalis)

Šis vaisingų dienų nustatymo metodas remiasi gimdos kaklelio pokyčiais per moters ciklą. Vaisingomis dienomis gimdos kaklelis prasiveria, kad galėtų praeiti spermatozoidai, po to užsiveria, kad į gimdą nepatektų infekcija.
Šis būdas netinka dar negimdžiusioms moterims, o dėl infekcijos pavojaus bei kitų priežasčių nelabai patariamas.
Smaližium, didžiuoju ar abejais pirštais kartu išmokti surasti ir paliesti gimdos kaklelį. Kad tai pavyktų lengviau, kita ranka galima spausti pilvo apačią. Pagal kaklelio pokyčius nustatoma, kokia ciklo diena - vaisinga ar ne. Šis metodas greitesnis už Bilingso.
Nevaisingomis dienomis gimdos kaklelis yra nusileidęs lengvai pasiekiamas, tvirtas, uždaras ir sausas.
Artėjant ovuliacijai, gimdos kaklelyje vyksta tokie pokyčiai:
1. Gimdos kaklelis pakankamai prasiveria, kad priimtų piršto galiuką.
2. Gimdos kaklelio dalis, prasikišusi į makštį, tampa minkštesnė, panaši kaip makšties sienelė.
3. Gimdos kaklelis pakyla ir tampa sunkiai pasiekiamas.
4. Gimdos kaklelyje gausu gleivių.
5. Dėl gleivių gimdos kaklelyje juntamas slidumas.
Po ovuliacijos gimdos kaklelis greit grįžta į priešovuliacinę būseną.
1. Gimdos kaklelis užsiveria, dažnai daug tvirčiau nei prieš priešovuliacinį atsivėrimą.
2. Visas kaklelis tampa tvirtas, jo galas primena nosies galą.
3. Gimdos kaklelis nusileidžia žemyn, kartais žemiau nei prieš ovuliacinį pakilimą, ir jį lengva pasiekti.
4. Gleivės keičia savo požymius, ir sunku jas pajusti.
5. Gleivių nebuvimas sukelia sausumo pojūtį, palyginus su gleivių buvimo laiku.

Turbūt dėl to, kad daugeliui moterų kasdien kišti rankas į makštį ir joje pasičiupinėti gimdos kaklelį nėra labai patrauklus užsiėmimas. Be to kyla didesnė rizika uždegimams, jeigu rankos nebus švarios. Be to reikia nemažai praktikos, kad išmoktum atskirti kada koks kaklelis. Aš pati asmeniškai esu ranka lietusi savo gimdos kaklelį tik du kartus - gimdydama trečią vaiką bandydama nustatyti gimdos kaklelio atsivėrimą ir kai nepavyko įsidėti Divacup, tai aiškinausi kur gi tas mano gimdos kaklelis. Nesmagi man tai pasirodė patirtis

[ sis budas yra pakankamai patikimas,musu jis nepavede visus 4 metus o jo patikimumas priklauso kaip ir visu kontraceptiniu priemoniu - nuo mokejimo naudotis.Netgi pastebejau toki dalyka,kad organizmas prisitaiko prie tokios kontracepcijos,nes per vaisingas dienas tiesiog nesinoredavo ,o kai ateidavo nevaisingos is karto jautesi noras meilei
Aisku,menesines turi buti reguliarios,o ovuliacija gali ivykti ir anskciau ir veliau,bet jeigu atidziai seksi gleives,tai sis metodas tikrai nepaves!
Be to,tikrai negalima sakyti,kad po menesiniu 4 dienos laisve,nes tai priklauso nuo menesiniu ilgumo,vienoms jos trunka 4,kitoms 7 dienas.O nevaisingos yra 8 dienos nuo ciklo pirmos dienos skaiciuojant,taigi jeigu menesines trunka pvz 6 dienas tai laisve yra tik 2 dienos. O paskui lauki ovuliacijos ir kai ji praeina,tada vel gali megautis laisva meile tai buna mazdaug 7 dienos iki menesiniu.
Galima "apsidrausti", pvz 1 diena po menesiniu ir pvz 5 pries menesines laisvai megautis ir tada tikrai tikrai nieko neivyks.
Zodziu,sita metoda as atkalus buvau.Po to suplanavom vaikeli,o dabar po gimdymo vel stebiu savo organizma ir vel reiks bandyt Kas nori juo naudotis,patarciau pries tai gerai susipazinti su savo gleivem,pastebeti pora men ir tada jau galima bandyti ]

As savaji pasiciupineju dazniau. Galima rankas pries ziurint nusiplauti Nera itin maloni procedura, taciau, greitai galima nustatyti, ar vaisinga diena ar ne Plius intuicija ir dienu stebejimas. Nes temperatura kas ryta burnoje ar uzpakaliuke matuoti man butu daug nemaloniau. Elektroninis termometras nera itin tikslus. Visi tie skaiciukai, diagramos reikalauja sistemos Nevilioja manes tai.

o kaip ta kakleli ciupineti ar atsigulusi o tas pirstas turetu itilpti i ta kakleli ar kaip kazkaip baisoka ten grabalioti nu bet jei tiksliai galima butu nustatyti tai neblogai gal galima tiksliau apie proceduros atlikima