Sveikutės 
o, pasirodo supermamoj yra tokia tema . Kažkada ieškojau, neradau, tad nutariau viena sportuot 
BR užsiimu namie - iš interneto prisiunčiau įvairios vaizdo medžiagos, įsijungiu DVD ir puškuoju sau . Ryt jau mėnuo kaip sportuoju. Apimčių kol kas nesimatavau, tik pirminius duomenis nuėmiau
Per tą laiką jau pripratau bent 15 min skirti BodyFlexui. Nereikia per prievartą prisiversdinėti . Miegot gerai pradėjau, galvos neskauda (o anksčiau dažnai kamuodavo skausmai), kūnas tavo stangresnis. Privalumų daug 
Tai kad jungiuosi į jūsų būrelį
Beje, Supermamoj seniau buvo BF klubas. Merginos paliko daug geros info apie šį sportą http://www.supermama...?...logid=4599
o, pasirodo supermamoj yra tokia tema
. Kažkada ieškojau, neradau, tad nutariau viena sportuot BR užsiimu namie - iš interneto prisiunčiau įvairios vaizdo medžiagos, įsijungiu DVD ir puškuoju sau
. Ryt jau mėnuo kaip sportuoju. Apimčių kol kas nesimatavau, tik pirminius duomenis nuėmiau Per tą laiką jau pripratau bent 15 min skirti BodyFlexui. Nereikia per prievartą prisiversdinėti
. Miegot gerai pradėjau, galvos neskauda (o anksčiau dažnai kamuodavo skausmai), kūnas tavo stangresnis. Privalumų daug Tai kad jungiuosi į jūsų būrelį
Beje, Supermamoj seniau buvo BF klubas. Merginos paliko daug geros info apie šį sportą http://www.supermama...?...logid=4599
QUOTE(Beatriukas @ 2010 04 14, 12:19)
Tai kad jungiuosi į jūsų būrelį
Sveika prisijungus į mūsų būrelį
tik,kad jau labai skystas tas būrelis 
Einu sportuot
QUOTE(Urtė124 @ 2010 04 14, 21:16)
Sveika prisijungus į mūsų būrelį tik,kad jau labai skystas tas būrelis
Einu sportuot
tik,kad jau labai skystas tas būrelis Einu sportuot
nieko, galėsim dviese bendrauti, man kaip tik kompanijos labai trūko
Šiandien be sporto
. Koseju stipriai, negaliu normaliai ikvept/iskvept, is karto kosulio priepuolis prasideda
Tai kad jungiuosi į jūsų būrelį
Beje, Supermamoj seniau buvo BF klubas. Merginos paliko daug geros info apie šį sportą http://www.supermama...?...logid=4599
[/quote]
Smagu, kad gretos dideja. Siandien pertraukauju nuo BF, rytoj puskuoju.
QUOTE(Beatriukas @ 2010 04 14, 21:35)
nieko, galėsim dviese bendrauti, man kaip tik kompanijos labai trūko
Šiandien be sporto . Koseju stipriai, negaliu normaliai ikvept/iskvept, is karto kosulio priepuolis prasideda
Šiandien be sporto
. Koseju stipriai, negaliu normaliai ikvept/iskvept, is karto kosulio priepuolis prasideda Dar Asara1 padeda bendrauti
O tu,sveik
baisiai negera,kai tokiu oru tenka sirgti.Papildyta:
QUOTE(asara1 @ 2010 04 14, 07:39)
Siandien laisva diena. Karta savaiteje nepuskuoju.
Svarbu ,kad laisvadieniai neužsitęstų
Kalbu iš patirties
sveikutės
o kiek laiko jau jūs sportinatės? Vaizdo medžiagą jungiatės kažkokią, kad linksmiau būtų ar šiaip iš atminties pratimus darote? Kasdien? Po kiek minučių? Papasakokite plačiau
o kiek laiko jau jūs sportinatės? Vaizdo medžiagą jungiatės kažkokią, kad linksmiau būtų ar šiaip iš atminties pratimus darote? Kasdien? Po kiek minučių? Papasakokite plačiau
Pacios Bodyflex technikos seniai seniai mokiausi pas Tatjana Ciunichina. Dabar prisiminiau visus pratimus ir is youtube MArinos vedamu pratimu dali darau.
Man MArinos vedami uzsiemimai labai informatyvus - matai, i ka pratime demesi reikia atkreipti ir nauju efektyviu pratimu atradau.
Kalanetika knyga turiu, tai is jos darau partimus pilvui ir siek tiek kojoms.
Dabar 3 savaite sportuoju, po truputi sunkinu pratimus, 13 cm praradau.
Dar ir mityba stengiuosi sureguliuoti
Man MArinos vedami uzsiemimai labai informatyvus - matai, i ka pratime demesi reikia atkreipti ir nauju efektyviu pratimu atradau.
Kalanetika knyga turiu, tai is jos darau partimus pilvui ir siek tiek kojoms.
Dabar 3 savaite sportuoju, po truputi sunkinu pratimus, 13 cm praradau.
Dar ir mityba stengiuosi sureguliuoti
QUOTE(asara1 @ 2010 04 15, 13:02)
Man MArinos vedami uzsiemimai labai informatyvus - matai, i ka pratime demesi reikia atkreipti ir nauju efektyviu pratimu atradau.
Kalanetika knyga turiu, tai is jos darau partimus pilvui ir siek tiek kojoms.
Dabar 3 savaite sportuoju, po truputi sunkinu pratimus, 13 cm praradau.
Kalanetika knyga turiu, tai is jos darau partimus pilvui ir siek tiek kojoms.
Dabar 3 savaite sportuoju, po truputi sunkinu pratimus, 13 cm praradau.
su šita?
pas mane ji irgi buvo mano mokytoja
O dabar daug pamokėlių iš interneto esu prisisiuntusi ir kaitalioju pagal nuotaiką
O apie kalanetiką galima plačiau? Kokią knygą turi? Gal ją galima iš interneto parsisiūsti?
sveikutes (: gal turite kokius bodyflex sablonus kompiuteruje ar pan? su pratimukais? ar siaip gal kas galetu atsiust y e-mail: egle.dudzinskyte@inbox.lt
dekoju
dekoju
