Migrena - 6 dalis

#133
Ksėna, paskaiciau ir lyg apie mane butum parasius blink.gif iki siol drebu, MB sako reikia is po antklodes dazniau islisti, tada ir baigsis visi drebejimai, bet negaliu!!! man reikia didziausio megztinio, gauruotu slepeciu ir t.t., bet buna uzeina, kad karstis ismusa, tada visa ikaistu, viska nusimetu, kazkokia sutrikus termostatika, bet cia turbut del to, kad 10metu mitybos sutrikimu turiu.
Nenoriu buti bjauri, bet ar nemanai, kad butent nuo megstamiausio maisto ir kankina migrena? Sokoladas mano mylimiausias draugas visada buvo, ne gabaleliai bet plyteles sueidavo per diena, tik dabar supratau koki poveiki man tas cukrus daro. ne ta pacia diena, del to nesuprasdavau nuo ko man galva plysta... suri taip pat dievinu. atradau toki rukyta jau supjaustyta, kaip LT rukyti suriai vaskiniam apvalkale tik dideli... wub.gif godos, stiltonai su abrikosais ir t.t. bet... nusipirkau savo megstama karves suri su ananasais ir graikiniais riesutais ir vos neapsivemiau blink.gif suvalgiau viena riekute rugines duona juo uztepta ir skrandis sustojo, nebetekes seile einant pro sona niekada schmoll.gif
Sausainiai, pyragai, sausi pusryciai, viskas kas perkrauta pridetiniu cukrumi man sukelia migrena... siulyciau stebeti savo mityba ir paziureti ar ne tas pats atvejis.. man gera savijauta skanesne uz sokolada..
O del dietu... nebedarau tokiu dalyku.. seniau fanatiskai susipirkdavau savaites produktus ir dieta baigdavosi dazniausia antra diena... keiciu gyvenimo buda po truputi... kai turi valgymo sutrikimu truputi sunkiau viska taip imti ir pakeisti, bet judu mazais zingsneliais i prieki biggrin.gif
Atsakyti
#134

na kad svoris krenta nuo sito samarleko,tai ir as pameginsiu bigsmile.gif thumbup.gif
man uz 3 savaiciu bus tecio jubiliejus,.ne pro sal but numesti lasiuka pilvuzo biggrin.gif doh.gif
o visi produktai ten surasyti? bigsmile.gif

QUOTE(Lutė @ 2010 02 23, 20:53)
bigsmile.gif ei nuo svorio metimo gal ne taip greit, gal čia  nestuke.gif
Kaip tą detoksikaciją pasidaryt? Čia pas medikus ar kur??



na matysim kita pirmadieni kas cia bus g.gif

QUOTE(Ksėna @ 2010 02 24, 00:25)

Man tai labai dažnai mms vėluoja,bet jeigu pastodavau ( du kartus) man testas labai greitai rodę kad esu  nestuke.gif Šiaip pavasariui dažnai gali mms vėluoti,bet aišku linkiu kad tavo vėlavimas butu ne šiap sau lotuliukas.gif  nestuke.gif Bet jeigu vdrug mms ateis,dirbkit dažniau su vyru ir tikrai mms vėluos visus 9 mėnesius thumbup.gif

man kai niekad neveluoja,tai ir biski yra stesiujko.... biggrin.gif o dar kai vyras viena vakara buvo su manim sumastes pazaisti ir dukrai broliuka norejo padaryti,tai ir taip gavo doh.gif bus matyt sutapimas ar ne biggrin.gif g.gif

sveikos mergaites 4u.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Mijos mama: 24 vasario 2010 - 09:00
#135
sveikos merginos.galva jau trečia diena sprogsta. viskas nervuoja, pikta kaip šeškas esu. kadangi įsitaisiau skarnadžio uždegimą su opa, tai jau kelios savaitės negeriu kavos, nevalgau saldumynų ir šviežių kepinių. nors taip norėčiau bandelės šviežios ar kito skanumyno, nors žinau kad nuo jų jausiuos blogai ir ne tik kad galvą dar labiau skaudės, bet ir rūgštys sukils doh.gif tik gaila kad susilaikyma snu osaldumynų ir kitų nesveikų maitų neturi įtakos mano svoriui rolleyes.gif man norint kad svoris nukristų - reiktų visai maistą atimt ir dar kasdien po kelias valandas intensyviai sportuot. lotuliukas.gif kiti būdai kiek išbandyti - rezultatų neduoda tongue.gif
Atsakyti
#136
QUOTE(Mijos mama @ 2010 02 24, 06:58)
na kad svoris krenta nuo sito samarleko,tai ir as pameginsiu bigsmile.gif  thumbup.gif
man uz 3 savaiciu bus tecio jubiliejus,.ne pro sal but numesti lasiuka pilvuzo biggrin.gif doh.gif

viskas tiksliai yra CIA mirksiukas.gif

Skima, gal nera ka mesti? tongue.gif
Atsakyti
#137
QUOTE(mazhulinka @ 2010 02 24, 18:16)
viskas tiksliai yra CIA mirksiukas.gif

Skima, gal nera ka mesti? tongue.gif

patikėk yra ką. per žiem tai išvis jau "baronką" užsiauginau ant pilvo blush2.gif
jau tris mėn du kart per sav. intensyviai sportuoju - bet deja, nei vienas gramas nenukrito. ir saldumynų atsisakiau ir nevalgau vakarias - nepadeda man tokios priemonės. dėl to ir sakau kad man turbūt išvis tik nustojus valgyt svoris nukristų lotuliukas.gif
Atsakyti
#138
QUOTE(Skima @ 2010 02 24, 14:47)
sveikos merginos.galva jau trečia diena sprogsta.

jei jau trečia diena skauda, tai teoriškai, ryt turėtų nebeskaudėti, bet praktiškai, tai visko būna... ax.gif laikykis 4u.gif

QUOTE(Skima @ 2010 02 24, 16:24)
patikėk yra ką. per žiem tai išvis jau "baronką" užsiauginau ant pilvo  blush2.gif
jau tris mėn du kart per sav. intensyviai sportuoju - bet deja, nei vienas gramas nenukrito. ir saldumynų atsisakiau ir nevalgau vakarias - nepadeda man tokios priemonės. dėl to ir sakau kad man turbūt išvis tik nustojus valgyt svoris nukristų  lotuliukas.gif

man irgi kaupiasi svoris tik apie juosmenį doh.gif jei jis pasiskirstytų tolygiai visame kūne, tai gal ir nieko būtų, bet dabar, apie juosmenį vyniojasi. pasakau kam, kad svorio priaugau, tai juokiasi, sako nenusišnekėk. Kai žiema, tai nesimato ar daugiau riebalų ar mažiau ant juosmens, o aš tai viską matau...

O dėl svorio metimo, tai tu sveikai jį meti, ne drastiškai, todėl ir procesas ilgiau truks (metimo), užtat rezultatas ilgalaikis bus. Aš ir tik už sveiką svorio metimą.
Atsakyti
#139
QUOTE(Skima @ 2010 02 24, 14:24)
patikėk yra ką. per žiem tai išvis jau "baronką" užsiauginau ant pilvo  blush2.gif
jau tris mėn du kart per sav. intensyviai sportuoju - bet deja, nei vienas gramas nenukrito. ir saldumynų atsisakiau ir nevalgau vakarias - nepadeda man tokios priemonės. dėl to ir sakau kad man turbūt išvis tik nustojus valgyt svoris nukristų  lotuliukas.gif

ne jus vienos su problemine zona aplink liemeni... as priaugus svorio iskart kaip nestuke.gif atrodau verysad.gif
ziurint ka valgai visa diena.. jei ne mano bulimiski priepuoliai as buciau vienas is sveikiausiai besimaitinanciu zmoniu kurios pazistu, svoris krenta, bet paskui vel uzauga nes prarandu kontrole.
o sportas... nuo jo man auga svoris. sportuojant galima tik pastangrinti kuna, isprakaituoti toksinus, bet nera isdeginama tieeek kaloriju, kad matytusi geri rezultatai svorio atzvilgiu, o dar, dazniausiai pradeje sportuoti save palepinam daugiau maisto, nes pries tai labai smarkiai prakaitavom, dienos gale razultatas nulinis..
Atsakyti
#140
Mijos mama, laukiam naujienu!!!
Atsakyti
#141
QUOTE(mazhulinka @ 2010 02 24, 16:16)
viskas tiksliai yra CIA mirksiukas.gif


bigsmile.gif o... ta buvau ziurejus biggrin.gif

QUOTE(ruoniniene @ 2010 02 24, 18:25)
Mijos mama, laukiam naujienu!!!

ax.gif 4u.gif smile.gif
Atsakyti
#142
sveikos mergaites 4u.gif
Atsakyti
#143
QUOTE(mazhulinka @ 2010 02 24, 17:28)
ne jus vienos su problemine zona aplink liemeni... as priaugus svorio iskart kaip  nestuke.gif atrodau verysad.gif
ziurint ka valgai visa diena.. jei ne mano bulimiski priepuoliai as buciau vienas is sveikiausiai besimaitinanciu zmoniu kurios pazistu, svoris krenta, bet paskui vel uzauga nes prarandu kontrole.
o sportas... nuo jo man auga svoris. sportuojant galima tik pastangrinti kuna, isprakaituoti toksinus, bet nera isdeginama tieeek kaloriju, kad matytusi geri rezultatai svorio atzvilgiu, o dar, dazniausiai pradeje sportuoti save palepinam daugiau maisto, nes pries tai labai smarkiai prakaitavom, dienos gale razultatas nulinis..

jo aš sveiku maitinimusi nepasižymiu ax.gif darbo dienomis tai maitinuosi daugmaž reguliariai. pusryčiai 7.30, pietūs 12.10 o vakarienė 17-20 tame tarpe. O apie juosmenį sukasi manau kalorijos nuo saldumynų, vat kad ir dabar pusryčiai sausainiai ir meduoliai su 3 in1 kava blush2.gif
Šiaip laikausi politikos: neapsiryti vakarais. žinokit, vakare kartais ir poros bananų užtenka vietoj vakarienės. bet pasitaiko išimčių, kai po negausių pietų užsimanau kokią 17 val kebebą sukirst... rolleyes.gif

O teiginys "dazniausiai pradeje sportuoti save palepinam daugiau maisto" sutinku 100 proc. drinks_cheers.gif
pradėjus sportuoti, pradėjau užsimanyti valgyti vakarais, ypač po sporto doh.gif Reikės susigriebti. pats svoris mane dar tenkina, bet labai norisi pakoreguoti kūno linijas, ypač juosmens...

Grįžtant į temą, tai žinokit merginos, pradėjus sportuoti 2 savaites galvos neskaudėjo, buvau apsidžiaugusi, kad man tai padeda, bet deja deja... teko nusivilti.
Papildyta:
QUOTE(Mijos mama @ 2010 02 25, 08:19)
sveikos mergaites 4u.gif

Labas 4u.gif
Atsakyti
#144
QUOTE(rusiuke @ 2010 02 25, 08:43)


del sporto,tai esu sportavusi ir tikrai zinau ta jausma,kaip paskui valgyti norisi... sportas toks dalykas,kad valgau savaime daugiau,nes viska isjudini organizme-tik va riekia moketi jau pasirinkti produktus,kurie neitu i kuna 4u.gif
Atsakyti