.
Na man kiek daugiau nei cia esancioms, neradau kitos temos, tai rasau cia 
Jau beveik 28savaite, be vienos dienos
esu priaugus 4kg... Visai del to dziaugiuosi, nes nestumo pradzioje turejau papildomu kg o pagal SM nestumo kalendoriu iki max 
svorio dar galiu 3kg uzauginti. Itariu pabaigoje turesiu kiek daugiau, nei max svoris, nes vientik maziuko 2-2,5 kg turi uzaugti...
Jau beveik 28savaite, be vienos dienos
esu priaugus 4kg... Visai del to dziaugiuosi, nes nestumo pradzioje turejau papildomu kg o pagal SM nestumo kalendoriu iki max svorio dar galiu 3kg uzauginti. Itariu pabaigoje turesiu kiek daugiau, nei max svoris, nes vientik maziuko 2-2,5 kg turi uzaugti...
24-ta savaite +6kg...su pirmąja mažyle priaugau viso 13 kg, dabar jaučiu kad priaugsiu daugiau....stengiuosi kontroliuoti save valgydama, bet svoris auga, auga, auga 
Oj kokie maži skaičiai pirmojo posto 
su pirmu nėštumu priaugau tik 40kg. Numečiau natūraliai po pusmečio 35kg kokius. O dabar nebe taip auga su antru,tačiau vistiek tokiam laikui jau turiu dviženklį skaičių
su pirmu nėštumu priaugau tik 40kg. Numečiau natūraliai po pusmečio 35kg kokius. O dabar nebe taip auga su antru,tačiau vistiek tokiam laikui jau turiu dviženklį skaičių
23 savaiteles, pastojau 50, dabar svyruoja 53-54
QUOTE(natalyst @ 2014 03 11, 02:35)
Sveikos visos mamytes labai prasau jusu pagalbos,laukios jau 24savaite ir jau priaugau 14kg,patarkyt ka daryti ka valgyti kad neaugtu taip svoris,jau ir gydytoja sako maziau valgyti,nzn ka daryti kaip maitintis
Daug informacijos, ko reikėtų atsisakyti ir kuo tai pakeisti, kad svoris augtų lėčiau, yra internete. Taip pat dar priklauso, kiek svėrėte prieš nėštumą, galbūt Jūsų organizmui trūko svorio, todėl jis užsiaugino tiek, kiek jam reikia ir nebūtinai tai nereikalingi kilogramai. Daug yra dalykų, kuriuos reikėtų išsiaiškint. Nemanau, kad čia atsiras tokių, kurios pagal Jūsų konkretų atvejį sudarys Jums maitinimosi planą
Jei sunku pačiai kažkaip prisiversti pasidomėti, galima kreiptis į specialistus Yra viena auksinė taisyklė, kuri tinka visiems - judėjimas, mankšta ir saikingas sveikas maitinimasis kasdien
Sėkmės
