Gyvensena pagal Jason Vale

Sveikos mergytes
velai atsikeliau siandien, kol valgyt maziukui padariau, indus susiploviau..
paskui MB atvaziavo, abu tirstuka pasigaminom... Labai skaniai abieju pastangom isejo, vis negaliu patiketi ziuredama, kaip MB juos geria is pat pradziu raukesi, kad sveiku dalyku negeria, o paskui antros stiklines paprase


Manuka sis medus vadinasi. Tikrai nezinau ar LT yra, o UK turbut visuose supermarketuose galima rasti. Pas mane jis medaus skyrelyje ir dar sveiko maisto kampelyje prie visokiu Goji uogu, seklu misiniu ir t.t.
Jei tokio neimanoma rasti, siulyciau pirkti naturalu is bitininku ar vaistineje, nes tie, kurie skysti nieko verti. pas mane eidavo Australiskas eukaliptu medus su riesutais buteliukas per pora dienu isgaruodavo... viena cukru kisau sau i skrandi, baisu pagalvoti

O man siandien nuodemiu diena

patylesiu... as darinejau sviezia kokosa- prisilesiojau. dar migdolu buvo saujele- ir tie suejo. kazkokia riesutomane pasidariau!

o man siandien diena prasidejo normaliai nuo sulciu,isgeriau 13,val 1,5 stiklines su trapuciais,po too 15,30 2 stiklines,na ir vakarienei sugalvojau padaryti salotu,tai tiek padariau kad po to suvalgyti negalejau,ir liko 2saukstai tai nei ismesti nei palikti nes 2 sauktus tikrai nenoresiu,tai turejau suvalgyti,ir sedejau issiputusi kaip bomba , o po to sagalvojau kad noriu ledu,bet is tikruju buvau soti,tai nuvaziavom i parduotuve,nusipirkom 2rusiu ledu nes negalejau apsispresti kokiu butent noriu ir mix-so pasiemiau,vis man mazai,tai atejus namo suvalgiau ledu su kavute,ir dar tokios 2mazi gabaliukai varskes uzkepeles,ir mix-so pagurksnojau,bet realiai to nenorejau nes pilvas buvo toks pilnas,kam taip darytu,jei man taip gerai sekesi su sultim ,pikstu ant saves,
vakar taip gerai issilaikiau,buvo atvaziave sveciu is uzsienio,baliavojom iki 4 nakties taip man taip norejosi surio bri nors maza gabaliuko 3 nakties bet issilaikiau,bet nuo sampano svoris vis tik padidejo 100,kai kiekviena diena krisdavo po 700g,
tai gal nuo to man siandien taip atsitiko,aj nu bet cia nepasiteisinimas ,ir isvis nenorejau as tu apkepeliu,bet mintys tokios kvailos na jei jau suvalgiau ledu tai nieko tokio kad jei dar sureliu suvalgysiu,jei valgyt tai valgyt
Papildyta:
Siandien as pati su savim snekuciuojuos kur dingo Bulvyte mukalyte,mazhulinka,kur mano pasnekoves
Siandien kai taip nusidejau tai negaliu nusiraminti,kad taip man reikejo uzkimsti skrandi tokiom nesamonem,taip stenktis laikytis,ir va tau per viena diena viska sugadinti,o tuoj baliai vel prasideda,nu zodziu,vel maistas,vel alkoholis,nors as ir noreciau nuo jo atsisakyti nuo alkoholio,bet kartais nors truputeli norisi,aj nekreipkyt demesio i mane

buna... nusivaziuoji... as apie ledus kazkodel taip pat daznai svaigstu tada imetu mango i blenderi su ledukais ir valgau "serbeta". nera tie ledai tokie baisus. ir visa kita. bandyk nepradeti ryjimo maratono ir viskas bus ok... tikrai.

Labas visoms.
Angel,svajonė būtų svert 50kg.(pasvajot juk galima) o kiek dar reikia numest sužinosiu rytoj ryte,nes aš sveriuosi pirmadieniais,tai būtinai informuosiu.
O tu nesikrimsk dėl vakar "sočios"dienelės,visoms pasitaiko
ogal kuri iš jūsų bandė namuose darytis organizmo valymą(ypač domina kepenų valymas)?

Sveikos mergytes Apturejau labai linksma savaitgali, buvo pusbrolis su savo panele, tai labai linksmai pasedejom, gerem vyna, valgem vynuoges ir suirs aiksu buvo ant stalo, kadangi isgeriu karta i metus ir nedazniau, tai pasigeriau nuo triju tauriu kaip turi but, bet labai jau linksmai sedejosi, todel nieko tokio kazkaip jau kokie trys metai negeriu ir visai nereikia...kazkaip nebepatinka man apsvaigusiai buti
Angel, alkoholis ne beda, tik aisku, jei kievienas savaitgalis, tai ne kas
Man vis dar skauda ciurna, vaikstau su elastiniu bintu susiverusi tai nieko, sake tipo kazkoks uzdegimas, bet koks, nuo ko ar kas nieko, taip ir neisaiskijo, ai tie daktarai tokie karstais nekalbus buna
Tai ka, ikiuks

Sveikutes,

aš šį savaitgalį irgu vynelį gurkšnojau O man kartais taaaip norisi raudono vyno, kad nieko negaliu sau padaryt arba alaus... kažkokia nenormali aš
Šiandien irgi valgiau rizoto su jūrų gerybėmis, kurias irgi žiauriai mėgstu žodžiu nusigrybavau šiek tiek su sultytėm, bet džiaugiuos, kad jokiais saldumynais nesusigundžiau
Angel, nepergyvenk, manau, kad visoms būna apsivalgymo dienų svarbu laiku sustoti ir kad tos dienos nepavairstų savaitėmis ar mėnesiais
Mukalyte, o koks tavo ūgis, kad tu 50 nori svert?

Sveikutes
Skaitau skaitau ir negaliu atsidziugt kaip draugiskai jus čia bendraujate, padedate viena kitai .
Norėčiau aš irgi išbandyti mitybą pagal šią sistemą, bet galvoju pirma pakausiu jusu ka manote ar galiu bandyti, jei dar žindau. Mažiui jau greit bus metai, tai MP nebįra pagrindinis maistas. Gal kur pats Jason Vale apie tai užsimena? Pati neišgalvoju didelių minusų (pirma pusmeti tik nuo didesnio vaisiu kiekio maziui pilvuka skaudejo). Dietologai greiciausia sakytu, kad negerai tokia mityba, bet jie ir nemaitinancioms nepataria taip maitintis... O man asmeniskai patinka mityba, pagrista vaisiu , darzoviu, riesutuku ir kito gyvo naturalaus maisto vartojimu
Tad ka jus manote,a?
Sekmes

Sveika, aciu uz grazius zodzius Junkis drasiai...O apie zindancias mamas Jasonas yra uzsimines, kiek pamenu jis siulo mamoms, darytis tirstukus su migdolais, mat jie skatina pieno gamyba...O sultis tau tikrai nemanau, kad galetu pakenkti, tpfu ne tau tavo mazyliui, as pasiziuresiu jo knygose, apie tai, bet siuo metu esu Lt, ir jo knygu neturiu po ranka, tai gal mazhulinka ka patars As manau tai yra pats geriausias dalykas, ka gali padaryti maitinanti mama, tai yra maitintis vaisiais, darzovemis ir kitu sveiku maistu

LABAS RYTELIS VISOMS Pasilabinu ir lekiu sportuot.
Dorotti,aš mažo ūgio,viso tik 1.64m. ir visas grožis ant apatinės kūno dalies

Labukas, drauges

Mukalyte, pas mane taip kaip tik visas grožis ant pilvo Gelbėjimosi ratai ten, kur turėtų būti liemuo
Malonu, kad vis daugiau mūsų atsiranda ir susidomi sveika gyvensena su sultimis
Šiandien taaaip sunkiai kėliausi, visgi blogai kai tik viena laisva diena per savaitę...