Gyvensena pagal Jason Vale

#301
QUOTE(*Angel* @ 2010 04 06, 20:33)
Bandom kartu Dorotti,gal kai dviese busim tai gal bus sazines nepratrukti ir laikytis,nes bus gal geda kazkokia blush2.gif


Galima dar treciai i kompani isiprasyti? 4u.gif

Nuo vakar jau vel i doros kelia grizau, tikiuos labai nenuklysti. kai cia, pas jumi mergytes, lankausi, tai zymiai smagiau ir lengviau nenuklysti i zalingo, prisotinto maisto priedu ir sunkiai virskinamo maisto slamstima blush2.gif ka as dariau pastaraja savaite doh.gif Iki to sulciavau 9 dienas - rezultatas minus 4 kg buvo. Na, aciudiev, tik 2 grizo. tikiuos juos vel greitu metu pamesti jusu tirstuku ir sulciuku pagalba mirksiukas.gif
Atsakyti
#302
QUOTE(avesta @ 2010 04 07, 11:00)
Galima dar treciai i kompani isiprasyti?  4u.gif

Nuo vakar jau vel i doros kelia grizau, tikiuos labai nenuklysti. kai cia, pas jumi mergytes, lankausi, tai zymiai smagiau ir lengviau nenuklysti i zalingo, prisotinto maisto priedu ir sunkiai virskinamo maisto slamstima  blush2.gif  ka as dariau pastaraja savaite  doh.gif  Iki to sulciavau 9 dienas - rezultatas minus 4 kg buvo.  Na, aciudiev, tik 2 grizo. tikiuos juos vel greitu metu pamesti jusu tirstuku ir sulciuku pagalba  mirksiukas.gif


Prasom prasom avesta friends.gif tai tu saunuole kad jau nuo vakar gryzai i doros kelia,o man kai sustojo svoris tai ir stovi savo vietoj,galvojau po svenciu bus siaubas bet ne,tas pats,tai reikia grizti prie savo sulciu ir gal kris jis.Avesta bandisim bendrom jegom ax.gif
Atsakyti
#303
QUOTE(*Angel* @ 2010 04 07, 12:23)
Prasom prasom avesta friends.gif tai tu saunuole kad jau nuo vakar  gryzai i doros kelia,o man kai sustojo svoris tai ir stovi savo vietoj,galvojau po svenciu bus siaubas bet ne,tas pats,tai reikia grizti prie savo sulciu ir gal kris jis.Avesta bandisim bendrom jegom ax.gif

mane kas ir zavi su sulciavimu/ tirstukavimu. svoris daug sunkiau atgal lipa, net ir pasidavus silpnumo akimirkoms, net ir valgant tikrai ne pora dienu is eiles kazka labiau kaloringo svorio pokyciai minimalus, ko nepasakyciau apie kitas dietas... dazniausiai po griezto dietinimosi seka zaibiskas svorio suolis i virsu doh.gif
baisu net pagalvoti kaip seniau kankindavausi, o rezultatai nuliniai likdavo blink.gif
Atsakyti
#304
Angel, Avesta, aš stengiuos irgi grįžt į doros kelią ax.gif Jau šiandien sultytes gėriau, salotas pietums valgiau, na, tikiuos, pavyks išsilaikyt blush2.gif Ir Jūs laikykites 4u.gif
Atsakyti
#305
oi ačiū, mielosios ax.gif
Kokia šauni kompanija čia susirinkusi - dar kartą džiaugiuosi 4u.gif 4u.gif 4u.gif

reiks kada ir man pabandyti savo šedevrus nufotografuoti, toki azarta buvau pagavusi eksperimentuodama, bet paskui ta nelaime ir visuotines šventes išmuše is vėžių... Bet gerai kad vėl galima pradeti kurti ramią kasdienybę smile.gif Tik, tiesa, su sultimis ir tirštukais ta kasdiena tokia pakylėta gaunasi, nes avijauta puiki - matyt, dėl natūralių vitaminų dozių ir organizmas apsivalo ( o kaip gi kitaip, jei kur karaliai pėsti vaikšto ėjau labai tvarkingai 2k. per diena rolleyes.gif )
Atsakyti
#306
mano pusryciai - greifruktu sultys
priespieciai - arbuzas blendery
o pietus - melionas, arbuzas ir avokadas blendery - niam niam gavosi daug skaniau, nei tikejausi smile.gif
Atsakyti
#307
[quote=avesta,2010 04 08, 13:02]
mano pusryciai - greifruktu sultys
priespieciai - arbuzas blendery
o pietus - melionas, arbuzas ir avokadas blendery - niam niam gavosi daug skaniau, nei tikejausi smile.gif
[/quo

Avesta o arbuzai ar skanus? g.gif tu cia LT pirkai?o man vakaryksciu sulciu liko tai dagersiu siandien dar,gaila man isspilineti,bet siaip as sau tik tirstukus darau,vien sultys negeriu
Atsakyti
#308
QUOTE(*Angel* @ 2010 04 08, 13:51)
Avesta o arbuzai ar skanus? g.gif tu cia LT pirkai?o man vakaryksciu sulciu liko tai dagersiu siandien dar,gaila man isspilineti,bet siaip as sau tik tirstukus darau,vien sultys negeriu


a-ha, lt. rimi. visai skanus arbūzikas papuole ir pries savaite, ir siandien.

pavakariai - ananasas, kriause, bananas, avokadas
vakarienei einu darysiu (praeita karta prismenu sotu ir skanu buvo) - blendery kokosas su vandeniu, po minutes dedu visus kitus ingredientus: kefyras/jogurtas, bananas, aviziniu dribsniu saukstas. o jūs kokius mixus darote su kokosu?
ai, dar prisminiau, kad duonos Rugelis pora riekiu sugraužiau rolleyes.gif


kaip kaži sekasi kitoms mergytėms,a? mirksiukas.gif ax.gif
Atsakyti
#309
o as pusryciams avizine kose su bananu, kiviu ir dziovintu figu kelios,uzpilu su karstu vandeniu smile.gif o pietums ir vakarienei salotos is brokolio, spinatu, agurko, saliero, ir morkos truputi, iberiu prieskoniu (druska, pipirai, bazilikas, petrazoles), ipilu alyvuogiu aliejaus ir dar primaisau aviziniu sielenu smile.gif taip skanu kad jau visa savaite taip valgau ir negaliu atsivalgyti, neatsibosta thumbup.gif
Atsakyti
#310
dar i salotas idedu avocado ir daug jo ipjaustau, tiesiog isimylejau sia darzove, visur ji pas mane ir sultyse ir salotose biggrin.gif biggrin.gif
Atsakyti
#311
na man labai gerai... siandien ilindau i uniforma ir laisvas sijonas buvo. busiu dar koki kilograma nuo praeitos savaites numetus.
sunervuota siandien visa, bet kadangi pradejau papilda nuo mano kvailos bulimijos gerti, nebuvo tu emociniu apsiedimu..
siandien geriau transformuota "Moliugeli", vietoj vandens naudojau zaliaja arbata su zenseniu, spirulinos iberiau. labai skanu buvo.. ir... noriu profesionalaus blenderio!!! maniskis labai galingas, 800watt'u, bet kaip uzbiesino doh.gif doh.gif doh.gif jau antra karta kai didesnes apkrovos, t.y. tirstukas tikrai tirstas, jo apacia kazkaip atsisuka ir viskas pradeda begti.. tam specialiai visokie grioveliai padaryti. aisku, geriau, kad duoda zenkla, jog nebesugeba plakti nei sudega variklis, bet vistiek doh.gif doh.gif doh.gif doh.gif
Atsakyti
#312
QUOTE(avesta @ 2010 04 08, 19:00)
a-ha, lt. rimi.  visai skanus arbūzikas papuole ir pries savaite, ir siandien.

pavakariai - ananasas, kriause, bananas, avokadas
vakarienei einu darysiu (praeita karta prismenu sotu ir skanu buvo) - blendery kokosas su vandeniu, po minutes dedu visus kitus ingredientus: kefyras/jogurtas, bananas, aviziniu dribsniu saukstas. o jūs kokius mixus darote su kokosu?
ai, dar prisminiau, kad duonos Rugelis pora riekiu sugraužiau  rolleyes.gif
kaip kaži sekasi kitoms mergytėms,a?  mirksiukas.gif ax.gif


Avesta kiek stikliniu per diena isgeri sulciu?ir kada paskutini karta geri sultys?
Papildyta:
QUOTE(sher @ 2010 04 08, 22:53)
dar i salotas idedu avocado ir daug jo ipjaustau, tiesiog isimylejau sia darzove, visur ji pas mane ir sultyse ir salotose  biggrin.gif  biggrin.gif


Sher taii tu nesulciauji?tiesiog lengvai maitiniesi? rolleyes.gif
Papildyta:
QUOTE(mazhulinka @ 2010 04 08, 23:54)
na man labai gerai... siandien ilindau i uniforma ir laisvas sijonas buvo. busiu dar koki kilograma nuo praeitos savaites numetus.
sunervuota siandien visa, bet kadangi pradejau papilda nuo mano kvailos bulimijos gerti, nebuvo tu emociniu apsiedimu..
siandien geriau transformuota "Moliugeli", vietoj vandens naudojau zaliaja arbata su zenseniu, spirulinos iberiau. labai skanu buvo.. ir... noriu profesionalaus blenderio!!! maniskis labai galingas, 800watt'u, bet kaip uzbiesino doh.gif  doh.gif  doh.gif jau antra karta kai didesnes apkrovos, t.y. tirstukas tikrai tirstas, jo apacia kazkaip atsisuka ir viskas pradeda begti.. tam specialiai visokie grioveliai padaryti. aisku, geriau, kad duoda zenkla, jog nebesugeba plakti nei sudega variklis, bet vistiek doh.gif  doh.gif  doh.gif  doh.gif


Mazhulinka kas per papildas?ar jis tau padeda? g.gif
Atsakyti