Bėgimas VIII

#337
QUOTE(linnn @ 2010 05 07, 10:21)
Sveikos,

ir aš apie raumenis - nu parodykit labai raumeningą bėgiką.
Nors, gal mes ne visi vienodai tuos raumenis suprantam tada g.gif

Po tokio lietaus, parkas buvo nenupasakojamas wub.gif


Trumpų distancijų bėgikai (sprinteriai) paprastai labai raumeningi, jei jau žiuret i profesionalus ar labiau prijaučiančius (tiek moterys, tiek vyrai). Kuo distancijos ilgesnės, tuo kūdesni. Viskas paaiškinama biochemiškai / fiziologiškai.

Bet moterys dažnai tikrai perdeda aikčiodamos apie savo raumenų augimą, ir ypatingai tas pasireiškia su tomis, kurios niekada prieš tai normaliai nesportavo. Bet apskritai, sutinku su Milaknike, pasitaiko visko.
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo *tiute*: 07 gegužės 2010 - 09:29
#338
QUOTE(Carolina @ 2010 05 06, 19:27)
Na ir kaip tokiu oru bėgioti?  g.gif Man tik norisi šiltai sėdėti į chalatą įsiviniojus ir arbatą gerti biggrin.gif

sveika bigsmile.gif ..klausyk juk mes is to pacio miesto ane? g.gif ...klausyk kokiam tu rajone begioji? blush2.gif
Atsakyti
#339
Tai taip, sprinteriai raumeningi. Bet, mūsų temos pirmoje žinutėje truputį apie tai parašyta, kad jei bėgi greit - didėja raumenys, lėtai - krenta svoris.

Tai, manau, čia vistiek daugiau šneka eina apie bėgimą neauginantį raumenukų. Nors, žiūrint kas ko siekia smile.gif
Atsakyti
#340
QUOTE(***black girl*** @ 2010 05 07, 11:24)
sveika bigsmile.gif ..klausyk juk mes is to pacio miesto ane? g.gif ...klausyk kokiam tu rajone begioji? blush2.gif
Sveika 4u.gif "Juventos" mokyklos stadione, centre,o kur tu? bigsmile.gif
Atsakyti
#341
QUOTE(o-pa-pa @ 2010 05 07, 10:26)
nepykstam,diskutuojam,bet vistiek yra taip kad pas moterys raumenyst taip neauga kaip pas vyrus,na nebent,kaip sakai sutrikus hormonu pusiausvira.betgi siaip tai ir barzda moterims neauga,na nebent velgi pas ja sutrike hormonai.Bet kai pagalvoji,tai neturi juk sitaip buti.Ka as norejau pasakyt,tik  neisizeisk milaknike,pas  moteri turincia normalia hormonu sistema jokie raumenukai nesipucia. 4u.gif


Baik tu, tikrai neisizeisiu irnesakyk.gif zinoma, kad taip kaip vyrams neauga, bet tie sutrike hormonai vis viena daro savo doh.gif kitoms juk ir plaukuotumas kaip padidejes buna unsure.gif
Papildyta:


QUOTE(linnn @ 2010 05 07, 11:26)

Tai, manau, čia vistiek daugiau šneka eina apie bėgimą neauginantį raumenukų.


Taip taip taip flirt.gif
Atsakyti
#342
[QUOTE][quote=Carolina,2010 05 07, 16:17]
Sveika 4u.gif "Juventos" mokyklos stadione, centre,o kur tu? bigsmile.gif
[/quote]
kuri ta Juventos? mastau.gif ,dabr maisausi,ar ta prie parko ar ta PC saules miesto kur netoli.as tai begioju prie 10 vidurines mokyklos,prie sodros ji,o gyvenu tai prie naktinio klubo mega bigsmile.gif ,nu vienu zod netoli ten mums mirksiukas.gif
Atsakyti
#343
Sveikos smile.gif

Nu man vakar buvo super bėgimo diena, prieš devynias išėjau, tai apie 12km numyniau ir turbūt dar tiek pat būčiau galėjusi jei ne sutema nes kažkoks nenuilstantis motoriukas buvo įsijungęs biggrin.gif
Atsakyti
#344
QUOTE(ernesin @ 2010 05 08, 16:06)
Sveikos smile.gif

Nu man vakar buvo super bėgimo diena, prieš devynias išėjau, tai apie 12km numyniau ir turbūt dar tiek pat būčiau galėjusi jei ne sutema nes kažkoks nenuilstantis motoriukas buvo įsijungęs biggrin.gif


o per kiek laiko nubėgai tokį atstumą?
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Leblon: 08 gegužės 2010 - 16:52
#345
QUOTE(ernesin @ 2010 05 08, 16:06)
Sveikos smile.gif

Nu man vakar buvo super bėgimo diena, prieš devynias išėjau, tai apie 12km numyniau ir turbūt dar tiek pat būčiau galėjusi jei ne sutema nes kažkoks nenuilstantis motoriukas buvo įsijungęs biggrin.gif


Oho blink.gif o kaip jus matuojate kiek nubegate? Nes girdejau, kad be prietaisu matuojant, o "is akies" dazniausiai padauginame kilometraza biggrin.gif
Atsakyti
#346
QUOTE(Leblon @ 2010 05 08, 17:51)
o per kiek laiko nubėgai tokį atstumą?



QUOTE(milaknike @ 2010 05 08, 18:32)
Oho  blink.gif o kaip jus matuojate kiek nubegate? Nes girdejau, kad be prietaisu matuojant, o "is akies" dazniausiai padauginame kilometraza  biggrin.gif

Na čia panos primetė, kad per 10-15min apie du nubėgama, tai aš apie pusantros valandos bėgau be sustojimo smile.gif
Atsakyti
#347
QUOTE(ernesin @ 2010 05 08, 18:45)
Na čia panos primetė, kad per 10-15min apie du nubėgama, tai aš apie pusantros valandos bėgau be sustojimo  smile.gif


aš per 17 min nubėgu 6 mokyklos stadiono ratus,
tai čia tik apie 1,5 km. tai per valandą max 6km nubėgčiau user posted image
Atsakyti
#348
QUOTE(Leblon @ 2010 05 08, 18:50)
aš per 17 min nubėgu 6 mokyklos stadiono ratus,
tai čia tik apie 1,5 km. tai per valandą max 6km nubėgčiau user posted image

Nu negaliu ginčytis, merginos čia taip aiškino, o jei vis gi ir mažau nubėgu tai man jokio skirtumo irnesakyk.gif
Atsakyti