Bėgimas VIII

#361
QUOTE(jautiena @ 2010 05 09, 17:09)
ziu kaip as varau, zemes nesiekdama  biggrin.gif  biggrin.gif

user posted image

vakar geras prasibegimas buvo, ir kelieno siandien neskauda tfu tfu tfu per peti  4u.gif

thumbup.gif thumbup.gif

gerai šuoliuoji thumbup.gif


Atsakyti
#362
QUOTE(jautiena @ 2010 05 09, 17:09)
ziu kaip as varau, zemes nesiekdama  biggrin.gif  biggrin.gif
vakar geras prasibegimas buvo, ir kelieno siandien neskauda tfu tfu tfu per peti  4u.gif


Super nuotraukėlė! thumbup.gif

O aš galvoju, man nereikia persistengti su bėgiojimu... kojytės, pėdutės nori skaudėti. Gal dar padelius reiktų koreguoti g.gif

Dviratį turiu, bet va, vakar mane vienas automobilis chuliganiškai privertė nukristi nuo dviračio. Geruoju jam taip nesibaigs, viskas užregistruota policijoje. Nesusižalojau, bent fiziškai, baigėsi viskas sakyčiau labai sėkmingai, bet kai pagalvoju, kad galėjo baigtis ir kitaip unsure.gif Tą dieną 112 sulaukė ne vieną nusiskundimą tuo automobiliu doh.gif Gaila tokių žmonių, neturi jie gyvenimo džiaugsmo, neturi kur daugiau savęs realizuoti.. unsure.gif
Atsakyti
#363
QUOTE(jautiena @ 2010 05 09, 17:09)
ziu kaip as varau, zemes nesiekdama  biggrin.gif  biggrin.gif


vakar geras prasibegimas buvo, ir kelieno siandien neskauda tfu tfu tfu per peti  4u.gif


thumbup.gif thumbup.gif thumbup.gif
Kaip stirnelė smile.gif

Kaip man šiandien pikta.... sad.gif Bėgioju, kai būna vėsu, treneris netgi įkalbėjo vitaminų kompleksą sugerti (esu labai prieš viską, kas tablečių ar kapsulių pavidalu). Labai prisižiūriu maistą, ir t.t.... Savaitgalį, sodyboje su kompanija žmonių atsisėdau, matyt, ant skersvėjo... Ir tik vienu momentu pajutau, kad per nugarą perėjo... sad.gif... Nosis iki kelių, gerklę skauda taip, kad naktį miegoti negaliu, o lauke oras toks nerealus bėgimui, kad...
protest.gif
Atsakyti
#364
QUOTE(*tiute* @ 2010 05 10, 10:02)

Dviratį turiu, bet va, vakar mane vienas automobilis chuliganiškai privertė nukristi nuo dviračio. Geruoju jam taip nesibaigs, viskas užregistruota policijoje. Nesusižalojau, bent fiziškai, baigėsi viskas sakyčiau labai sėkmingai, bet kai pagalvoju, kad galėjo baigtis ir kitaip  unsure.gif Tą dieną 112 sulaukė ne vieną nusiskundimą tuo automobiliu  doh.gif  Gaila tokių žmonių, neturi jie gyvenimo džiaugsmo, neturi kur daugiau savęs realizuoti..  unsure.gif


o siaubas, kas atsitiko. O kur tu važiavai, gatve? Nu jau mūsų tie vairuotojai, ypač neseniai gavę teises, ereliai. Jokios kultūros doh.gif
Papildyta:
QUOTE(Gintariukstis @ 2010 05 10, 10:13)
Kaip man šiandien pikta.... sad.gif Bėgioju, kai būna vėsu, treneris netgi įkalbėjo vitaminų kompleksą sugerti (esu labai prieš viską, kas tablečių ar kapsulių pavidalu). Labai prisižiūriu maistą, ir t.t.... Savaitgalį, sodyboje su kompanija žmonių atsisėdau, matyt, ant skersvėjo... Ir tik vienu momentu pajutau, kad per nugarą perėjo... sad.gif... Nosis iki kelių, gerklę skauda taip, kad naktį miegoti negaliu, o lauke oras toks nerealus bėgimui, kad...
protest.gif


aš irgi buvau prieš bet kokius papildus. Bet, tikriausiai neužteko maiste vitaminų, tai pradėjau jausti, kad blauzdų raumenys tokie kieti, tai nusprendžiau pagerti magnio. Ir dar nusprendžiau, kad žuvies taukai irgi gerai.
Atsakyti
#365
QUOTE(*tiute* @ 2010 05 10, 10:02)
Dviratį turiu, bet va, vakar mane vienas automobilis chuliganiškai privertė nukristi nuo dviračio. Geruoju jam taip nesibaigs, viskas užregistruota policijoje. Nesusižalojau, bent fiziškai, baigėsi viskas sakyčiau labai sėkmingai, bet kai pagalvoju, kad galėjo baigtis ir kitaip  unsure.gif Tą dieną 112 sulaukė ne vieną nusiskundimą tuo automobiliu  doh.gif  Gaila tokių žmonių, neturi jie gyvenimo džiaugsmo, neturi kur daugiau savęs realizuoti..  unsure.gif


Siaubas blink.gif na ir lietuviu kultura, man zodziu truksta kaip pikta bash.gif o dar LT teisesauga labai "faina", kai dazniausiai uz tokius dalykus tik ispejimus duoda - as tai rankas, kojas issukineciau mad.gif

P.S. vakar galvojau, kad blauzda truks, kaip visa diena skaudejo doh.gif tepiau "Fastum" geliu, tam kartui praeidavo, po to vel nors stauk - kazin, kas cia galejo buti unsure.gif sian jau neskauda, bet nzn begti ar ne mastau.gif



QUOTE(linnn @ 2010 05 10, 10:22)
aš irgi buvau prieš bet kokius papildus. Bet, tikriausiai neužteko maiste vitaminų, tai pradėjau jausti, kad blauzdų raumenys tokie kieti, tai nusprendžiau pagerti magnio. Ir dar nusprendžiau, kad žuvies taukai irgi gerai.


Kazkada as taip pat buvau antisalininke visokiu papildu ir pan, taciau, gydytojai israsius magnio kursa, pastebejau akivaizdzius pokycius - kojyciu nebetraukia meslungis ir kazkokia ramesne pasidariau, maziau nervinuos del smulkmenu ax.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo milaknike: 10 gegužės 2010 - 12:34
#366
o tai milaknike, gal tau vėl magnio trūksta, nes vis gi bėgioji tikrai nemažai g.gif
Atsakyti
#367
QUOTE(linnn @ 2010 05 10, 14:00)
o tai milaknike, gal tau vėl magnio trūksta, nes vis gi bėgioji tikrai nemažai g.gif


Net nzn, gal unsure.gif reikia ciuju mamai rasyti, kad atsiustu man jo, blogiau nebus vis viena smile.gif bet sian tai jau nebegsiu, vyras neleido, sake, kad graudu vakar buvo ziureti i mano perkreipta veideli biggrin.gif
Atsakyti
#368
QUOTE(milaknike @ 2010 05 10, 14:17)
Net nzn, gal  unsure.gif reikia ciuju mamai rasyti, kad atsiustu man jo, blogiau nebus vis viena  smile.gif bet sian tai jau nebegsiu, vyras neleido, sake, kad graudu vakar buvo ziureti i mano perkreipta veideli  biggrin.gif


Milaknike, kol nesi tikra gerai ar ne - nebėk... Reikia savo organizmo klausyti - jei raumenį patempei, geriau ilsėkis keletą dienelių ir pamažu po to bandyk.
Praeitą rudenį aš taip iš to didelio noro ir bandymo stiliumi "ai, kaip nors", rezultatas - trūkęs raumuo sad.gif ir 1,5 mėnesio jokio sporto sad.gif
Atsakyti
#369
QUOTE(Gintariukstis @ 2010 05 10, 14:45)
Milaknike, kol nesi tikra gerai ar ne - nebėk... Reikia savo organizmo klausyti - jei raumenį patempei, geriau ilsėkis keletą dienelių ir pamažu po to bandyk.
Praeitą rudenį aš taip iš to didelio noro ir bandymo stiliumi "ai, kaip nors", rezultatas - trūkęs raumuo sad.gif ir 1,5 mėnesio jokio sporto sad.gif


Oho, cia tai nugasdinai blink.gif nieko sau, reikia tikrai pora dieneliu pailseti tadu unsure.gif
Atsakyti
#370
laba smile.gif gal yra norinciu begioti kaune, silainiuose? smile.gif vienai liudna doh.gif
Atsakyti
#371
QUOTE(lleja @ 2010 05 10, 15:42)
laba  smile.gif  gal yra norinciu begioti kaune, silainiuose?  smile.gif  vienai liudna  doh.gif

Šilainiai dideli smile.gif Kur?
Atsakyti
#372
QUOTE(jautiena @ 2010 05 09, 17:09)
ziu kaip as varau, zemes nesiekdama  biggrin.gif  biggrin.gif


jautiena super varai thumbup.gif

QUOTE(*tiute* @ 2010 05 10, 10:02)
Dviratį turiu, bet va, vakar mane vienas automobilis chuliganiškai privertė nukristi nuo dviračio. Geruoju jam taip nesibaigs, viskas užregistruota policijoje. Nesusižalojau, bent fiziškai, baigėsi viskas sakyčiau labai sėkmingai, bet kai pagalvoju, kad galėjo baigtis ir kitaip  unsure.gif Tą dieną 112 sulaukė ne vieną nusiskundimą tuo automobiliu  doh.gif  Gaila tokių žmonių, neturi jie gyvenimo džiaugsmo, neturi kur daugiau savęs realizuoti..  unsure.gif
Jergutėliau, dar ir tokių "bajerių" būna unsure.gif
Atsakyti